«Жить свободной жизнью!»
Живое питание вместе с семьей Зуйковых

Болят и хрустят суставы на сыроедении: в чем причина и что делать?

Сохранить: 
вопрос-ответ 972

Вопрос: Я сейчас постепенно меняю свое питание, стремлюсь стать сыроедом. Прошел первый месяц моего нового улучшенного питания. Результатами довольна, а они уже чувствуются. Началась перестройка и чистка организма. Но есть один момент который меня волнует. Во всех суставах начался треск и боль. Стало болезненно подниматься и спускаться по лестнице. Раньше такого вообще не было никогда. Боль конечно пока не резкая, но меня беспокоит. Подскажите сталкивались ли вы с таким, стоит ли волноваться? Или это один из моментов очистки организма?

Хруст абсолютно везде появился дня 4 назад. Потом добавилась периодическая тупая боль в коленях и ноющая в пальцах рук, иногда в других суставах отзывается. Сегодня гуляя с собакой заметила, что хруст уменьшился и боли практически нет. Но все таки чувствую что, что-то там происходит. Спасибо за ответ.

Ответ: Временная боль в суставах может быть причиной очистки организма, но могут быть другие причины как первые звоночки. Большую роль играет рацион и какая физическая активность присутствует в жизни.

Боли в суставах при переходе на сыроедении - это также может быть наследственное, которое начало вылазить после резкой смены рациона. Но может быть и движение старых отложений солей, отсюда и хруст.

Также нужно смотреть питьевой режим, возможно вода попросту не делает своих функций очищения. Соль из рациона лучше убрать или оставить морскую в очень ограниченных количествах. Очень желательно прислать свой рацион питания для проверки его на возможные ошибки.

Логотип блога