Всем доброго времени, дорогие читатели! У кого-то из вас были проблемы с желудком или печенью, нарушение пищеварения? Знаю, что были. Но выход есть, очень простой и натуральный! Хотите знать какой?
Знаю, что хотите. Поэтому сегодня мы с вами поговорим о том, чем полезно масло расторопши для человека и как его принимать. Я расскажу вам такие вещи, которые вы вряд ли прочитаете где-то еще. Присаживайтесь поудобнее - будет интересно!
Расторопша - что это за растение?
На самом деле, расторопша нам всем хорошо известна. Это самый обычный колючий чертополох, как его называют в простонародье. Вспомнили (фото ниже)? Мы привыкли относиться к нему как к сорняку и не воспринимать всерьез.
Как к нему не относись, но этот бурьян имеет полезные свойства способные улучшить здоровье и внешний вид. Именно в народной медицине и обнаружили многие из его положительных качеств.
Когда-то и я относилась к этому растению пренебрежительно. В детстве мы с друзьями даже иногда его срезали или сбивали. Но каково было мое удивление, когда моя мама рассказала мне о той пользе, которую расторопша может принести организму.
В состав «сорняка» и, соответственно, масла входят:
- витамины А, B, D, K, E, F;
- много неорганических веществ (цинк, медь, кальций, магний, селен и другие);
- уникальное вещество - силимарин;
- хлорофилл.
Некоторые производители пишут на бутылке "с селеном", но я вам скажу, что это просто маркетинговый трюк. Потому что в масле и так содержится селен (Se).
В чем же польза масла расторопши
Уверена, что я заинтриговала вас, говоря о полезностях и лечебных свойствах чертополоха. Хорошо, дорогие мои, сейчас я вскрою карты и назову вам эти чудо-свойства, а также некоторые особенности.
1. Лекарство на все случаи жизни
Итак, вот такую пользу дает масло из семян расторопши:
1. Отличный продукт для пищеварительной системы. И оно не просто для желудка, как вы могли подумать. Оказывает положительное влияние на печень, кишечник, желчный пузырь и его протоки. Итак:
- содержит вещество силимарин, которое укрепляет мембраны клеток печени и других органов;
- обладает желчегонными свойствами, что улучшает пищеварение;
- улучшает регенерацию внутренних органов;
- оказывает противоязвенное воздействие.
- благоприятно для сердечно-сосудистой системы;
- оказывает укрепляющее влияние на кожу и волосы;
- способствует сжиганию холестерина и имеет низкую калорийность, а это верный шаг для похудения, о котором многие так мечтают.
2. Противопоказания
Масло расторопши практически не имеет противопоказаний. Но все же выделяют несколько:
- Наличие и обострение желчекаменной болезни.
- Нельзя давать детям до двух лет.
- Индивидуальная непереносимость и аллергия на расторопшу и продукты из нее.
- Психические заболевании и сильная депрессия.
Если у вас серьёзные заболевания, то не забывайте проконсультироваться у вашего врача или натуропата, чтобы не навредить. Ведь все мы люди индивидуальны, нужно подходить с умом к приему лечебных средств, даже натуральных.
3. Зеленоватый оттенок: радоваться или пугаться?
Не могу не рассказать еще об одном удивительном веществе, содержащемся в расторопше и его чудодейственных свойствах. Вы наверняка заметили странный зеленовато-желтый оттенок у масла, если уже успели воспользоваться им хотя раз.
О, нет! Это не показатель плохого качества. Такой оттенок показывает, что в масле содержится хлорофилл.
Помните, на уроках биологии нам рассказывали, что он содержится в зеленых частях растения и животные не могут его синтезировать? Вот только учителя не говорили о том, как полезен он для организма.
Итак, целебные свойства хлорофилла из расторопши:
- содержит в себе большое количество кислорода и дополнительно насыщает им каждую клеточку – а это очень полезно для здоровья и отличного самочувствия;
- способствует быстрому заживлению ран и регенерации клеток;
- благотворно влияет на пищеварительную, сердечно-сосудистую, эндокринную системы.
Я решила не задерживаться долго на перечислении всех достоинств, основные и самые важные я назвала вам выше. Намного лучше, если вы почитаете вот эту статью о самой расторопше. Уверена, почерпнете для себя еще много чего полезного.
Как принимать масло расторопши внутрь
Хорошо, друзья. После всего сказанного у вас наверняка остается один незамысловатый вопрос: «А как его употреблять?»
Современное производство предоставляет несколько продуктов из расторопши, а именно:
- в виде масла;
- в капсулах;
- в виде шрота (жмых из семян).
Скажу сразу, целые семена и шрот не очень подходят новичку, т.к. они имеют не самый лучший вкус. Капсулы подойдут, но как по мне это не самый лучший вариант - очень дорого и это выглядит как очередное лекарство, которое нужно принимать в определенное время.
Давайте попробуем разобраться, в каком виде лучше всего принимать расторопшу внутрь (для профилактики, в лечебных целях: для печени, для желудка и кишечника, при гастрите, сахарном диабете и т.п). Если ваш специалист одобрил, принцип тут один.
Лучше всего использовать масло из растения как обычное растительное. Его можно добавлять в различные салаты, каши и другие блюда. Такой метод употребления избавит вас от ощущения, что вы пьете очередные пилюли.
Поэтому лучше покупайте его в бутылках, а не в капсулах и гранулах, ведь так намного удобней, дешевле и даже полезнее для вашего здоровья.
Важный момент. Внутрь лучше всего использовать только масло холодного отжима или нерафинированное. Почему?
- При методе горячей экстракции большая часть полезных свойств теряется. Качественному маслу это не грозит.
- Добыча масла методом холодного отжима способствует лучшему усвоению витамина Е и других веществ.
- Дешевый продукт - это всегда впустую выкинутые деньги. От него можно получить даже вред вместо пользы. Будьте бдительны!
Расторопшевое масло для красоты
Внешняя красота важна как для мужчин, так и для женщин. Мы стараемся сделать себя привлекательнее и наш кладезь здоровья поможет в этом. Я уже говорила, что масло из расторопши очень полезно для кожи и волос.
Употребление его в пищу улучшает наше состояние и внешний вид, но если наносить его еще и снаружи – эффект будет в стократ лучше.
Красота жертв не требует, она требует масла!
Если вечером, после умывания нанести продукт на лицо и оставить его на ночь (не смывая), то уже после нескольких применений вы заметите заметное улучшение.
Вот честно, после открытия для себя масла этого растения, я забыла, что такое крема для кожи лица. Теперь моя кожа всегда мягкая и чистая. Мне более не надо тратить деньги для покупки многих кремов.
Кстати, маленькая фишка от меня. Зимой и летом его можно наносить с утра на кожу лица и шеи. И тогда она будет защищена от мороза, ветра и летнего зноя.
Для волос оно тоже будет полезно. Нужно наносить его на волосы перед мытьем головы. Благодаря наличию в составе хлорофилла, послужит заживлению кожи головы и отмиранию верхнего слоя эпителия. И проблема перхоти вскоре покинет вас.
Как выбрать и хранить, где купить?
Существует всего 5 правил:
- Выбирайте нерафинированное масло холодного отжима.
- Не берите то, на котором не указан способ его изготовления или просроченное.
- Не берите слишком дешевый продукт, т.к. часто это подделка.
- Оно должно быть неразбавленным другими маслами, т.е. сделано 100% из семян расторопши.
- После вскрытия бутылочки храните ее с плотно закрытой крышкой, желательно в холодильнике.
Купить 100% масло расторопши в можно не в каждом супермаркете. Да и цену там такую накручуют, что мама не горюй. Поэтому лучше поискать в интернет-магазинах живой еды.
Ну вот я рассказала вам, что знаю об этом чудо-масле. И мне бы очень хотелось узнать и ваше мнение тоже по поводу обсуждаемого нами «сорняка» и его масла. Возможно у вас есть воспоминания из детства, связанные с этим чудесным растением?
P.S. Понравился материал? Наверняка вас заинтересуют еще и вот эти статьи по теме полезных масел:
На этом у меня все. Жду ваши воспоминания о расторопше и впечатления от полученной информации в комментариях. Также делитесь с друзьями новыми знаниями. Уверена, статья им будет очень полезна!
А чтобы не упустить следующую интересную статью, подпишитесь на обновления блога в форме чуть ниже. Всем добра, до новых встреч!
