«Жить свободной жизнью!»
Живое питание вместе с семьей Зуйковых

Ответы на вопросы о беременности, рождении и развитии Элечки и материнстве

preview 894

Здравствуйте, дорогие мои читатели! С вами Пелагия, и я на данный момент уже 8 месяцев как мама маленькой доченьки! Сегодня я отвечу на вопросы, которые вы мне так часто задаете в личных переписках.

Ох, сколько опыта я получила, сколько информации опробовала на себе! О питании во время беременности, о ее ведении, о родах и развитии грудного ребенка и многом-многом другом.

И честно говоря, хочется вам все-все рассказать, так как очень давно не общалась с вами именно в формате статей. Но все-таки информации очень много, поэтому сегодня я отвечу только на самые частые ваши вопросы, дорогие мои читательницы и мамы.

Ну и конечно же, и дорогие папы, которые, как это не странно, тоже пишут мне и спрашивают совета. Ведь хочется помочь любимой жене выносить и воспитать общего ребеночка здоровым. Так что давайте начнем!

Пелагия, расскажи, пожалуйста, поменяла ли ты рацион во время беременности? Какое было твое общее самочувствие?

С питанием у меня было очень просто ­– следовала рациону, который Владимир составил для меня с учетом возросших потребностей беременного организма. В этом вопросе я полностью доверилась ему, т.к. такие рационы Владимир уже составлял нескольким нашим читательницам и все остались довольны.

Также мы учитывали то, что до беременности, в начале осени 2016 года, я простудила почки, и мне приходилось восстанавливать свое здоровье к зиме. И как раз до того как забеременеть, я успела восстановиться и почистить организм, и на беременности это никак не отразилось.

Я очень рада, так как внутриутробное развитие дочери прошло отлично. Об этом дальше.

Конечно, у меня были некоторые глупые желания, и порой я допускала вольности в рационе, когда жутко хотелось съесть определенный продукт. Например, мне всю беременность жуть как хотелось помидоров, а где ранней весной их взять-то свежими? На прилавках откровенная турецкая химия, а организм настойчиво требовал.

Выходом стали консервированные Вовиной мамой помидорки. Вреда от них нет особого, так они приготовлены по семейному рецепту, без применения уксуса. И для организма намного было больше пользы от них, чем если бы я съела свежие турецкие.

Думаю, все мамы меня поймут. Ведь если организму беременной женщины уж захочется чего-то определенного, то можно неделями себя мучить, кушая другое, но организм все равно будет требовать свое. И уже лучше ему предлагать не откровенную гадость, а натуральные альтернативы, которые есть всегда. Главный показатель выбора продукта для меня тогда - то что не вредит малышке внутри меня.

И подтверждением правильности моего подхода стало отсутствие тошноты и рвоты при беременности. Да и в целом хорошего моего самочувствия и желания заниматься йогой, плаваньем и ездой на велосипеде.

Правда был один единственный раз, когда я встретилась с белым другом в объятьях. Когда сдуру перепила компот из замороженных вишен. Два дня подряд его пила и организм решил меня таким образом остановить от распития сего чудного напитка не очень приятным способом.

А так все было отлично с продуктами питания и реакцией на них организма, никаких неприятностей не было.

Конечно, в последние месяцы беременности хотелось больше отдыхать, больше быть наедине с  собой и своим состоянием. Все-таки носить постоянно в себе дополнительные кг не так уж легко стало. Да и по правде говоря, немножко переживала, первые роды все таки.

беременность

Но я благодарна миру за такую возможность и за все трудности – у меня было время подготовиться душевно к родам и будущему материнству.

Как прошли роды, все ли хорошо?

Прошло все замечательно, хоть и предыстория самих родов была веселой. Так как это все же мой первый опыт, я не знала, когда они должны начаться и какие точно это будут ощущения в теле. В результате я ездила в роддом… трижды. И лишь на последний раз акушеры сказали – пора.

Доченька родилась здоровой и красивой, с весом 3 кг 250 грамм и ростом 50 см. Роды были естественные, родилась дочь быстро, через 40 минут по приезду в роддом.

Как оказалось, самое трудное - это ожидание те самые 9 месяцев.

роды

Подробнее о самих родах я расскажу в отдельной статье. Также в последующих материалах расскажу как лучше подготовиться к ним и как нужно на них себя вести, как общаться с акушерами, чтобы не было неприятностей для здоровья мамы и ребенка. Не пропустите!

Вынашивание и рождение ребенка – это огромный труд. Но Элиночка - это маленькое счастье для меня, ради которого я бы прошла через все это еще раз.

выписка из роддома

Отдельно я хочу отблагодарить своего любимого Вову за то, что он был со мной каждую минуту сего чудного процесса. Что не оставил меня одну рожать, был моей поддержкой в это чудесное мгновение появления нашей дочери на свет. Благодарю тебя за это еще раз!

Как развивается малышка и какой набор веса?

Развивается Эля физически очень хорошо, как для ребенка ее возраста. Чего правды таить, я с самого рождения занимаюсь с ней по различным методикам раннего развития.

занятия на фитболе

Ежедневно у нас прогулки, купание, занятия на фитболе, активные и развивающие игры, изучение природы, звуков, букв, делаю ей массаж, гимнастику.

В результате, она опережает некоторые нормы развития для ее возраста. Например, подняла голову в 3 недели, поползла на четвереньках в 4 месяца, села в 5 месяцев, встала у опоры в 6 месяцев. Сейчас учится ходить вдоль бортика манежа.

стоит на четвереньках

ходит в манеже

В умственном развитии тоже вполне все ок! Лепечет активно на своем языке, говорит свое имя (Эля) с двух месяцев, в четыре месяца сказала уже мне «мама», и множество других звуков.

Есть еще много различных приятных мелочей в плане развития, которые сразу не вспомнишь. Но так как мы все этапы развития записывали в специальной тетрадке и снимали на видео, то обязательно расскажем об этом в дальнейшем.

А сейчас о наборе веса. Да, этот вопрос был самым болезненным с родственниками с самого начала беременности. «Ладно сама так питаешься, а дитя хочешь родить худым и недоношенным?». Всё пытались меня мясом накормить…

А когда Эля родилась здоровой, с абсолютно нормальным весом (3.250 грамм), то думали, что девочка будет плохо прибавлять в весе и т.д.

Знаю, что не у одной меня так. Все вокруг тут же показывают свои глубокие познания о том, что же нужно правильно кушать маме. Вот только откуда такие пессимистические настрои берутся не понятно…

Когда мы поехали в поликлинику на первый осмотр у педиатра, вердикт врачей был… положительный с ноткой удивления. За первые полтора месяца Эля набрала +1.600 грамм и 8 сантиметров. Педиатр же меня спросила: на грудном вскармливании доченька или на искусственном. Я ответила, что ГВ по требованию, на что врач засмеялась: «Ничего себе у вас девочка требовательная!».

И каждый месяц она у нас хорошо набирает вес. Сейчас 8,5 кг. Ну и больше пошла в длину как начала стоять. Но это и не удивительно – Вова 182 см, и я сама 180 см. Генетика.

Дочка чувствует себя отлично и развивается хорошо, перегоняя средние показатели девочек на свой возраст.

Но! Для наших бабушек, чтобы те не волновались, я специально попросила педиатра дать листик с официальными нормами развития для грудных девочек. Педиатр дала и сказала, чтобы я не переживала и бабушек успокоила, так как по всем показателям девочка развивается очень хорошо.

Расскажи немного о грудном вскармливании и о прикорме.

Дочка с рождения находится исключительно на грудном вскармливании (ГВ). Покушать любит хорошо.

Мой рацион кормящей мамы мы составили так, чтобы у дочки не было аллергии на определенные продукты в моем рационе, и чтобы вырабатывалось достаточно молока.

С 5,5 месяцев знакомим с продуктами. С 6 месяцев даем прикорм.

изучает пророду

Ой, не та фотография.) Вот эта:

прикорм

Учу дочку кушать самостоятельно:

дочка ест

Прикорм вводим по принципам естественного прикорма, а не педиатрического. Так как если посмотреть чем стандартно рекомендуют кормить грудных детей, то сразу становится понятно откуда сопли и болезни.

По этой теме и не только расскажу вам отдельно, так как меня давно бомбит в плане тотального отказа женщин от ГВ и перехода на искусственное, введение неестественного прикорма в рацион малыша. Я не виню некоторых из них, всякое бывает. Но скрытая пропаганда такого подхода просто везде, без поддержки матерей к ГВ!

У нас в государственной поликлинике я даже не нашла места, где можно покормить ребенка. Говорят, не предусмотрено такое место… Хотя везде висят плакаты о пользе кормления грудью. А любая раздатка для молодых мам насквозь пропитана «полезными смесями» для кормления.

Да и в роддоме вообще никак толком не объясняют то, как же правильно кормить грудью. Типа суй так, закрывай носик, и типа с таким перерывом корми.

Это я к тому, что в результате кормление грудью для многих женщин – это не самый приятный процесс. А ведь правильное кормление грудью, когда не только ребенок сыт, но и мама получает приятные ощущения в процессе кормления.

Хорошо, что у меня есть моя мама, с огромным опытом кормления своих четверых деток + молочных детей. Она мне показала наглядно что и как, поделилась многими секретами. Иначе я бы еще долго выла в потолок от того, как же это неприятно.

Про опыт сцеживания молока в роддоме. Когда акушерка учила меня вручную сцеживать молоко, делала это очень болезненно для меня, и говорила что так и должно быть. А когда расцеживала мне грудь после, это было так ужасно неприятно, что до сих пор с содроганиями вспоминаю. Лишь потом мне объяснила мама, что так не должно быть, что сцедить молоко можно руками за несколько минут абсолютно безболезненно, главное нажимать при этом на правильные точки.

При такой консультативной помощи со стороны специалистов, неудивительно почему сейчас так много женщин бросают ГВ и переходят на смеси, хотя не имеют к этому серьезных медицинских показаний. А это неправильно и даже жестоко по отношению к здоровью малыша.

Радуюсь, что большинство здравомыслящих мам, таких как вы дорогие читательницы, все-таки налаживают кормлению грудью, находя грамотных специалистов в жизни (тех же мам), или хотя бы правильную информацию в интернете. И я хотела бы вам помочь в этом, рассказав больше об этом в следующих своих статьях.

Окончание интервью. Как можно будет узнать информацию больше?

Я написала очень много разных заметок за последний год, многое на основании ваших вопросов. Эта статья - выборка из огромного материала. Много вопросов о том, как правильно развивать ребенка, о графике сна, огромное множество вопросов о моем питании и питании Элечки.

подпирает головку

Уверена, с выходом этой статьи, вопросов от вас будет еще больше. Но я постараюсь постепенно, шаг за шагом поделится своим опытом в новых статьях. К сожалению, не так много свободного времени на это, так как для написания статей я использую время когда дочка спит ночью, так я не отвлекаюсь на нее и могу сосредоточиться на работе.

Поэтому сейчас я подумываю больше о новом формате общения с вами. Таком как живое общение на вебинарах, которые можно будет проводить в удобное время вечером, на пару часов. Так я смогу вам оперативно отвечать на все вопросы: по ведению беременности и правильном питании, о родах, о развитии малышки. Чтобы было интереснее, на самых вебинарах будем разыгрывать крутые призы!

Так что если вы за, напишите, пожалуйста, в комментариях об этом. Плюс напишите о том, какие темы вы хотели бы рассмотреть на вебинарах.

Если вдруг стесняйтесь, то пишите мне лично в саппорт (лично Пелагии Зуйковой). Если будет хороший отклик, обязательно введем такой формат.

Люблю вас, мои дорогие! Я очень за вами соскучилась, и рада, что вы есть у меня такие хорошие. Теперь, когда я восстановила силы после беременности, родов и первых месяцев с дочей, смогу полноценно делиться с вами информацией на блоге. Спасибо вам большое!

P.S. Недавно я купила полупрофессиональный фотоаппарат от Nikon. Я долго об этом мечтала, посещала специальные курсы для фотографов, обучаясь у профессионалов, когда была беременна. Сейчас собираю на дополнительное оборудование, такие как профессиональная вспышка и другое для лучшей фото- и видеосъемки. Теперь фото к статьям станут еще сочнее и краше.

фото

На этом все на сегодня. С вами были Поля и Эля. Пока-пока.