Вопрос: Интересует тема составления индивидуального рациона на сыроедении. Как это выглядит, что из себя представляет? Как несколько вариантов завтрака/обеда/ужина на разные дни или как меню на 7 дней в неделю? Насколько это подробная схема питания? Смогу я получить что мне нужно точно есть на завтрак, обед и ужин, в каких количествах? Будут какие-то советы что с чем можно сочетать, как чередовать, чтобы не есть каждый день одно и то же?
Ответ: Индивидуальный рацион + собственная схема перехода однозначно нужны каждому сыроеду. Эти 2 составляющие - секрет успеха примерно на 50%. Еще 50% успеха - это ваши действия, ваша практика. Потому что если мы все составим и разжуем, но человек ничего не будет делать, а просто положит все пылится на жесткий диск ПК, то результата конечно же не будет. У тех же, кто действует по нашим рекомендациям очень хорошие результаты, отзывы наших клиентов говорят сами за себя.
Индивидуальный рацион - это подробная схема питания: что кушать, в какое время, какие продукты/блюда и в каких примерно количествах. На каждый прием пищи (завтрак, обед, ужин, перекусы) несколько разнообразных вариантов, с учетом сочетаемости продуктов в блюде.
Индивидуальный рацион выглядит как разнообразные варианты для каждого приема пищи, варианты для разных времен года. Плюс разработка списка рекомендованных и запрещенных продуктов, различные персональные рекомендации по питанию, по имеющимся заболеваниям и т.п.
Подробнее можно узнать на странице Составление индивидуального рациона под ключ. Для максимально качественного результата рекомендуем выбирать тариф №2 (составление рациона + консультация по схеме перехода и ответы на ваши вопросы).
