Составление индивидуального рациона под ключ – это составление комплексной программы питания, которая отвечает на ряд вопросов: чем, когда, как конкретно вам питаться на живом питании для достижения поставленных целей, хорошего здоровья и самочувствия.
Для кого данная Услуга
- Для тех, кто хочет грамотно подойти к живому питанию, питаясь сбалансировано и без дефицитов.
- Для тех, кто хочет быть всегда здоровым и энергичным, следуя продуманной программе питания.
Что входит в Услугу
Каждый составляемый нами рацион питания полностью индивидуален и составляется под конкретного человека. Вот что в него входит:
- Несколько гибких вариантов меню для каждого приема пищи (завтрак, обед, ужин, перекусы) с временем приема и пояснениями. Варианты летных и зимних блюд сбалансированных по БЖУ, витаминам, микро- и макроэлементам.
- Подбор важных и рекомендованных для вас продуктов и натуральных БАДов с необходимыми пояснениями (при обнаруженных или возможных дефицитах).
- Список запрещенных продуктов с пояснениями (при наличии каких-либо проблем со здоровьем, беременности и т.п).
- Индивидуальные рекомендации, связанные с рационом, питьевым режимом, ведением здорового образа жизни.
- Рекомендации по достижению поставленных вами задач и целей, избавлению от имеющихся пищевых зависимостей и проблем со здоровьем.
Что мы учитываем при составлении рациона:
- Ваши цели и задачи, которых вы хотите достичь (похудение, набор веса, занятия спортом, избавление от проблем ЖКТ и т.д). Индивидуальный рацион может составляться для достижения одной или нескольких взаимосвязанных целей.
- Желаемый вами тип питания (сыроедение, вегетарианство, определенное соотношение живой/вареной еды).
- Ваши вкусовые предпочтения, любимые и нелюбимые продукты.
- Ваш распорядок дня, график работы, образ жизни и специфику трудовой деятельности.
- Ваш возраст, пол и физическое состояние (для каждой возрастной группы, для женщин и мужчин есть свои нюансы по питанию).
- Оптимальное для вас время и количество приёмов пищи в день.
- Ваши физические и интеллектуальные нагрузки на протяжении дня.
- Зависимость от вредных продуктов, если имеется (кофе, шоколад, мучное и т.д). Переедание, вечерний жор, срывы.
- Наличие заболеваний, которые требуют специальной диеты (гастрит, панкреатит, проблемы с почками и т.д). Составляем список рекомендованных и запрещенных продуктов по вашей ситуации.
- Ваши персональные пожелания по рациону, продуктам и т.д.
В результате вы получаете полностью готовый рацион питания. Конкретно под ваши цели, образ жизни, уровень здоровья. Просто берешь готовые рекомендации и внедряешь на практике!
Схема получения Услуги
- Выберите подходящий вам тариф (описание всех тарифов находятся ниже). Если у вас есть какие-либо вопросы или серьезные проблемы по здоровью, то до начала совместной работы обязательно свяжитесь с нами!
- После оплаты любого из тарифов, вы получите на e-mail анкету, в которой необходимо будет ответить на связанные с вашим питанием вопросы и заполнить дневник питания за несколько дней.
- На основании предоставленных вами данных, мы разрабатываем для вас индивидуальный рацион. Сроки составления рациона до 5 рабочих дней.
- Для всех тарифов также есть пост-поддержка «Консультация по e-mail» - единоразовая консультация по любым вопросам по питанию и не только (воспользоваться которой можно после получения основной Услуги, в любое время, когда вам это будет необходимо).
Тарифы на Составление индивидуального рациона
Тариф №1 — Составление индивидуального рациона под ключ
В этом тарифе вы получаете подробно расписанный Индивидуальный рацион питания под ключ (что в него входит, можно прочитать выше), а также ответы на уточняющие вопросы по нему.
В тариф входит:
- Составление индивидуального рациона питания под ключ
- Ответы на вопросы-уточнения по составленному рациону (единоразово, в течении 7 дней)
- Книга «Лучшие рецепты живой кухни из совместимых между собой продуктов» - в подарок
- Пост-поддержка «Консультация по e-mail» - консультация по любым вопросам по питанию (предоставляется за видеоотзыв о составленном рационе)
Тариф №2 — Составление индивидуального рациона под ключ + Индивидуальная консультация
В этом тарифе вы получите Индивидуальный рацион питания под ключ + Индивидуальную консультацию с ответами на все свои основные вопросы. В результате у вас будет полная ясность во всем, что касается грамотного рациона и его внедрения конкретно в вашей практике.
В тариф входит:
- Составление индивидуального рациона питания под ключ
- Индивидуальная консультация длительностью 1-1.5 часа (ответы на вопросы по составленному рациону и любые другие ваши вопросы по питанию)
- Книга «Лучшие рецепты живой кухни из совместимых между собой продуктов» - в подарок
- Пост-поддержка «Консультация по e-mail» - консультация по любым вопросам по питанию (предоставляется за видеоотзыв о составленном рационе)
Тариф №3 — Составление индивидуального рациона под ключ + Сопровождение по рациону 1 месяц
Данный тариф для тех, кому трудно следить за своим питанием и мотивацией, или есть другие трудности. Вы получаете индивидуальный рацион питания + Сопровождение по внедрению рациона на протяжении 1 месяца.
Это самый мощный формат vip-работы над рационом, дающий максимально качественный результат. Выбирая данный тариф, вы можете не переживать, что у вас что-то не получится. Мы будем постоянно следить за вашим питанием, помогать с преодолением трудностей, работать над ошибками, срывами и другими вопросами.
В тариф входит:
- Составление индивидуального рациона питания под ключ
- Сопровождение по рациону на протяжении 1 месяца (4 еженедельные Индивидуальные консультации по 40 минут с домашними заданиями + ответы на вопросы по e-mail в любое время): помощь с внедрением рациона на практике, решение текущих задач и вопросов, мотивация и т.д.
- Книга «Лучшие рецепты живой кухни из совместимых между собой продуктов» - в подарок
- Пост-поддержка «Консультация по e-mail» - консультация по любым вопросам по питанию (предоставляется за видеоотзыв о составленном рационе)
Отзывы людей о составленных рационах
Отзывы тех, кто заказывал у нас индивидуальный рацион, можно посмотреть ниже. Почитайте, что пишут те, кто уже давно перестал сомневаться, сделал инвестицию в свое будущее и получил конкретные результаты в своей жизни.
Почему стоит заказать Индивидуальный рацион прямо сейчас?
- Качественно: грамотный подход от практиков с 12-летним опытом живого питания.
- Доступно: несколько выгодных тарифов на составление рациона на любой кошелек.
- Удобно: индивидуальный рацион питания под ключ без лишней головной боли.
- Быстро: рацион под ключ будет готов в течение 5 рабочих дней после получения от вас анкеты.
- Полно: учитываем все важные нюансы, а также ваши пожелания по рациону.
- Гибко: вкусные варианты блюд для каждого приема пищи.
- Эффективно: отзывы и результаты наших клиентов говорят сами за себя!
Стоимость Услуги
Заказать Составление индивидуального рациона можно по одному из трех доступных тарифов:
Тариф №1. Составление индивидуального рациона под ключ – 90$ 59$ (акция!) – ЗАКАЗАТЬ СЕЙЧАС »
Тариф №2. Составление индивидуального рациона под ключ + Индивидуальная консультация – 160$ 129$ – ЗАКАЗАТЬ СЕЙЧАС »
Тариф №3. Составление индивидуального рациона под ключ + Сопровождение по рациону 1 месяц – 350$ 299$ – ЗАКАЗАТЬ СЕЙЧАС »
Оплатить выбранный тариф можно различными способами из любой точки мира, в любой удобной валюте по текущему курсу. Нажмите на ссылку «Заказать сейчас» - и следуйте дальнейшим инструкциям.
Сразу после оплаты вы получите письмо на e-mail с анкетой и всеми необходимыми инструкциями по Услуге.
Что в итоге
В итоге вы получаете полностью готовую программу питания под ключ, разработанную индивидуально для вас. Вам остается только покупать продукты питания и следовать рекомендациям, не беспокоясь о том, что с вашим рационом что-то не так. Питайтесь по программе и получайте результат!
P.S. Если у вас возникли какие-либо вопросы по Услуге или нужно предварительное рассмотрение вашей ситуации, то просто напишите нам на е-мейл (тема письма «Индивидуальный рацион») – и мы ответим на интересующие вас вопросы.
С наилучшими пожеланиями, Владимир и Пелагия
