Отзывы наших клиентов

Анна. Привет всем! Благодарю Владимира и Пелагию за консультацию по питанию на сыроедении!
Я начала переходить на сыроедение где-то в начале лета 2018 г. Я совершала все ошибки неподготовленных сыроедов в питании: продолжала покупать еду в супермаркетах, мешала орехи с сухофруктами и мёдом, фрукты с мёдом и орехами, ела практически одни фрукты, овощи, сухофрукты и орехи. В результате в концу лета мой вес упал до 44 кг (рост 163 см), я постоянно ощущала слабость, постоянно хотела есть, чувствовала себя неважно. Тогда я начала искать информацию по правильному питанию на сыроедении и нашла блог Жить свободной жизнью. Это нечто уникальное в сети.
Владимир и Пелагия провели со мной качественную консультацию в течении часа, рассказали, что нужно есть, где покупать продукты, где брать белок, кальций, йод. Может быть, я нашла вас как раз во время. Может быть вы спасли мне здоровье. Ещё раз благодарю! И рекомендую всем не изобретать велосипед, а обратиться к специалистам:) Рекомендую также приобрести руководства по сезонности и совместимости продуктов - очень пригодится!

Екатерина. Я заказывала у Пелагии консультацию и схему питания в 2017 году, весной. И получила расписанный подробнейшим образом рацион: что, когда, в каком количестве. Очень легко было во всем разобраться и внедрить в жизнь. Через несколько месяцев ко мне присоединилась дочь, хотя раньше она была настроена негативно по отношению к моему сыроедению и порой устраивала скандалы на этой почве. Сейчас постепенно подтягивается и муж, который уже полгода не ест мясо и жирную еду. Я стараюсь готовить ему побольше сыроедческой еды, но и с пониманием отношусь, когда ему хочется рыбы или вареной картошки. С благодарностью вспоминаю советы Пелагии, ведь раньше я не поверила бы, что моя семья не только примет мое сыроедение, но и захочет перейти на него.
Также я изучила руководства по совместимости и сезонности. Мне они очень понравились, это и правда книги для сыроеда на каждый день! Таблицы я распечатала и повесила на холодильнике, чтобы всегда были на виду. Благодарю!!!

Надежда. Полечка, спасибо тебе за ту работу, которую ты делаешь на блоге для людей и для меня в частности. Спасибо за твою поддержку, за готовность прийти на помощь и дать нужный совет. В какой-то момент я перестала верить в свои силы, но твои консультации дали мне волшебный пинок, не больно, но в нужное место ;) и понимание, что все в моих руках. За время, которое я нахожусь на живом питании, я стала энергичнее и здоровее, стала лучше выглядеть. И еще я рада, что научилась мыть голову горчицей по твоему совету. :) Уверена, что дальше все будет еще лучше! Ты большая умничка, спасибо тебе!

Ольга. Хотела бы написать отзыв, если можно. На самом деле я не жалею, что попала на консультацию к Владимиру. Что сказать? Хороший специалист по сыроедению, это да. Рацион составляет каждому индивидуально, учитывает пищевые привычки, образ жизни, тренировки и многое другое.
По рекомендациям Владимира я пересмотрела свое меню в сторону сыроедческого. Я старалась делать все грамотно. Однако уже в первые две недели похудела на 3 кг, что меня сильно расстроило. Я хотела держать свой текущий вес на сыроедении и худеть в мои планы не входило. Обратилась к Владимиру за разъяснениями, он мне объяснил почему так, говорит, что все через это проходят, что организму нужно время на перестройку, и что вес придет в норму, если делать все по его советам. Почитала об этом в интернете, наверное это правда насчет потери веса у начинающих. Но мой вес меня все же немного беспокоит. В неделю теряя в среднем по 300 грамм... Вроде не много, но когда вес вернется?? В остальном меня все устраивает и назад на вареную еду я не хочу возвращаться. У меня много энергии, хорошо себя чувствую, перестала принимать таблетки от головной боли, да и в целом легкость какая-то после еды во всем теле. Буду дальше смотреть, надеюсь с весом решим.. Или я просто хочу слишком много всего и сразу?

Алина. Пелагия, благодарю за консультации! Вот уже 4,5 месяца я сыроежка и моей радости нет предела!!! Рацион наладила, занимаюсь йогой, набрала уже 4 кг полезного веса. Все наши встречи до сих пор дают позитивный отклик у меня в душе! СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ ЗА ИСКРЕННЕЕ ЖЕЛАНИЕ ПОМОГАТЬ И ВДОХНОВЛЯТЬ!!!

Ника Кучеренко. Пелагия, большое спасибо за консультацию! Все советы очень действенные и нужные, и они все работают. Спасибо, что даёте понять, как это просто и приятно, быть здоровым)))

Марк. Здравствуйте Владимир! Выражаю вам огромную благодарность за наше общение по скайпу. Получил все ответы, которые у меня накопились за несколько месяцев СЕ. В книгах много информации, но она противоречивая. В общем спасибо большое за ваши знания!

Алёна. Вы большие молодцы, что оказываете индивидуальную помощь. Хочу сказать огромное спасибо за составленный для меня рацион питания. Прошло около 3 недель по вашим советам, есть заметные улучшения в самочувствии. Планирую обследоваться, о чем вам обязательно отпишусь лично. Теперь я знаю, что сыроедение мне подходит. Спасибо вам за помощь, за ваш блог. С уважением, Алёна.

Александра. Здравствуйте! Меня зовут Александра. Я уже давно мечтала перейти на сыроедение. Некоторые шаги я предпринимала, но все без заметного продвижения. Все не решалась, не знала с чего правильно начать. Очень много вопросов было по грамотному рациону и самому процессу перехода. А еще сыроедов пугают выпадением волос и сильной худобой. Я и так стройненькая и терять вес мне бы очень не хотелось.

Изучая информацию в интернете о меню сыроеда, я наткнулась на блог Пелагии и Владимира, который сильно меня заинтересовал. Я прошерстила его вдоль и поперек, почерпнув просто массу полезных знаний. Прояснились вопросы где брать кальций, белок, с чего начинать переход, как и зачем строить микрофлору и многое другое.

Из общения с Владимиром я узнала, что ребята составляют индивидуальные рационы под ключ. И я с довольствием согласилась на этот формат работы. И не чуть об этом не жалею.

В результате я получила продуманный до мелочей рацион. И главное ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ! Все мои пожелания были учтены, также ребята ответили на все мои вопросы на скайп консультации, дали множество советов из личного опыта. В результате я получила значительно больше, чем ожидала.

Теперь с удовольствием готовлю вкусные блюда и перехожу на сыроедение. Всем советую поработать с Пелагией и Владимиром лично! Они все объясняют очень грамотно, интересно и доходчиво. И консультацию проводят ребята вдвоем, поэтому я смогла задать ВСЕ беспокоящие меня вопросы.

Людмила. Спасибо большое Владимиру и Пелагии за их огромный труд! Сколько полезной информации невозможно найти просто в интернете, а если есть, так это каша и путаница) А ваш блог это кладезь знаний!!!! Читаю статьи, комментарии, очень довольна!!! Заказала Руководство по совместимости, Индивидуальный рацион и консультацию. Владимир проанализировал мой текущий рацион, рассказал об ошибках, составил новий рацион ПРАВИЛЬНИЙ И ИНДИВИДУЛЬНИЙ и дал множество советов! Сейчас применяю на практике! Ребята, спасибо вам большое!!!!

Лилия. Благодарю за чудесное руководство, сделанное с любовью и научным подходом, в котором я нахожу ответы на все свои вопросы по грамотному сочетанию продуктов!

Мария. Прошло 2 месяца использования вашего руководства на практике. Хочу выразить вам огромную благодарность. Во первых у меня нормализовалось пищеварение и прошли боли. Во вторых стало легче в желудке после еды, язва беспокоит намного меньше. В третьих нормализовался сон. Раньше я очень объедалась перед сном, могла по 2-3 кг фруктов съесть, а потом не могла уснуть. Теперь моя жизнь стала намного приятнее и сыроедение начинает приносить радость. За это большое вам спасибо Владимир. Продолжайте заниматься нужными делами, у вас невероятно хороший блог. Успехов вам и Пелагие во всем!

Наталья. Владимир и Пелагия, благодарю за ваш труд! Руководство, понравилось) Оно действительно работает! Раньше не понимала как избавиться от раздутого живота и газообразования, сейчас всё в норме)

Ирина Валерьевна. Здравствуйте! Мне 54 года. В силу возраста и других причин я не готова пока перейти на сыроедение. Но есть огромное желание улучшить свое здоровье и вылечить болезни. Приобрела Ваше руководство по сезонности фруктов и овощей, т.к. весной очень трудно правильно выбрать, что можно покупать, а что нет. Покупкой довольна, всё очень понятно рассказано, удобные таблицы и календарь позволяют быстро находить нужный продукт. Вы большие молодцы, проделали огромную и очень нужную работу. Спасибо за ваш труд!

Диана. Владимир, добрый день. Во первых, спасибо за таблицу и калькулятор. Это, пожалуй, самое структурированное и толковое пособие по сыроедному питанию, которое мне удалось найти. И вообще это наверное единственное пособие такого рода. Очень радует информативность и здравый смысл вашего блога.

Яна. Приобрела данное руководство) Информация изложена в краткой понятной форме по разделам, что меня очень радует, т.к. я не люблю "воду". Мне, начинающему сыроеду, - это очень полезная информация. О совместимости на сыроедении информации я более нигде не встречала! Спасибо большое, Владимир, я буду применять ваши знания на практике))

Алина. Ребята спасибо за ваш труд! Ваше руководство для меня просто спасение, поняла многие свои ошибки в сочетании продуктов. Особенно понравились исключения из правил, которых нет в бесплатной табличке, о них я не знала. Удачи вам и процветания, вы нам нужны!!!

Атланта. Спасибо Вам. Взяла сразу два руководства, хотя пока еще и не сыроед (вареного пока 30%, иногда ем солёную рыбу, но очень стараюсь уйти от животной пищи). В Ваших трудах чувствуется серьёзная проделанная работа, большой практический опыт, искренность. Для меня сейчас это самое главное. Много читала, смотрела у других сыроедов, но они почему-то не вызывают полного доверия. Возможно нет той искренности и любви к своему делу, которое мне посчастливилось наблюдать у Вас. Очень рада, что нашла Ваш блог, и теперь жду каждую статью. Спасибо Вам еще раз!

Валентин. Большое спасибо за твои труды Владимир! Неделю применяю разработку по совместимости и уже ощутил заметные результаты. Ушло вздутие после еды, перестал мучить вечерний жор. 2 месяца ел только сырую еду, а пользы было мало. Устранил ошибки, теперь все отлично!

Илья. Хорошее начало! Много полезной информации в текстовом виде но калькулятор не оправдал ожиданий. Если я хочу что-то смешать мне нужно сначала узнать к какому классу принадлежит данный фрукт либо овощи что как правило занимает не мало времени на поиски. Я надеялся можно просто будет указать - авокадо + кунжутное масло и узнать совместимость. Все ровно спасибо!

Алёна. Спасибо вам большое за всё что вы делаете для нас новичков сыроедения. За руководство спасибо и за подробные консультации. С каждым днём мое питание становится всё лучше. Спасибо Владимир и Пелагея.

Василиса. Ваше руководство - это настоящий клад для меня!:-)) Сколько читала о совместимости нигде еще не встречала такого трудоемкого и главное понятного материала. Спасибо вам!

Ольга. Спасибо за ваш труд.Таблицы сезонности помогают разбираться в продуктах. Самочувствие улучшилось, слабость значительно меньше. Покупаю теперь только хорошие продукты, стараюсь у частников. Спасибо читаю ваш блог с удовольствием.

Алексей. Давненько купил ваше руководство. Вот руки дошли применить на практике. Начал питаться как вы пишите, избавился от метиоризма который периодически мучает меня с начала сыроедения. Мне нравится все что вы делаете на блоге, продолжайте в том же духе я буду следовать вашим советам.

Анна. Давно искала такую информацию о сезонности, чтобы именно был указан природный сезон, а не факт появления в продаже. Распечатала, буду пользоваться. Спасибо!

Марина. Уважаемый Владимир! Ваше руководство - это как лучик света после множества моих ошибок. Начала сыроедить в ноябре прошлого года. Сначала все было очень хорошо, было много энергии, чувствовала себя замечательно. Многие пишут, что начало сыроедение - это очень трудный период, ведь организм очищается. У меня получилось наоборот. Сначала все было замечательно. А потом, с января, начался период мучений. Энергии стало мало, стал часто болеть живот, по вечерам мучил метеоризм, утром запор стал обычным делом. Я уже совсем разочаровалась в сыроедении, начала срываться на вареную еду, не знала что и делать дальше. И тут мне попался ваш с Пелагией блог. Замечательные вы ребята, так все понятно и грамотно объясняете, не могу оторваться от чтения ваших статей! А руководство стало для меня настоящим кладом. Благодаря нему исправила свои ошибки в питании. Сейчас чувствую себя даже лучше, чем в начале сыроедения!

Анастасия. Добрый вечер! Недавно нашла Ваш блог, это просто кладезь полезной информации по сыроедению :-) Заказала Ваше руководство по сочетаемости продуктов. Я в восторге, очень полезная информация, еще и простыми понятными словами :-) Большое Вам спасибо!

Михаил. Делюсь своими результатами. Перестали мучить запоры, стул нормализуется. Пью много соков. Раньше мог не ходить по большому 2 дня. Врач говорила, что для моего возраста и с онкологией это нормально. С блюдами из совместимых продуктов теперь стул почти каждое утро. Реже мучают боли в области живота. Скоро сдам анализы, хочу посмотреть есть ли улучшения с болезнью (у меня рак кишечника). Еще появилась необъяснимая легкость после еды, такого раньше никогда не замечал. Буду следовать всем Вашим советам из руководства. Спасибо Вам огромное, Вы помогли мне в том, с чем врачи не могли более года.

Лилия Глинская. Приобрела руководство и очень довольна:-) Несмотря на то, что я знаю немного о совместимости, нашла много нового для себя, в том числе ответы на те вопросы, которые меня давно мучили (на каждом шагу информацию не встретишь, а если встретишь, то часто противоречивую, а тут четко и ясно, почему так или так, без лишней "воды"), а также новые знания.

Александр. Очень полезное руководство, вся необходимая информация под рукой. Давно искал подобную информацию. Распечатал себе таблицу совместимости и расшифровку групп продуктов, очень удобно пользоваться на переходном этапе, пока не запомнились основные сочетания продуктов.

Елена Кравченко. Извиняюсь, отзыв мой небольшой, т.к с началом лета свободного времени почти не остается. Пелагия и Владимир, хочу сказать сказать большое СПАСИБО за ваши руководства (приобретала комплектом) Не жалею потраченных денег, очень много для себя открыла ценного, многое уже внедрила в свое питание и потихоньку в питание близких. Здорово, что вы такие есть, молодцы! С удовольствием буду читать ваши статьи, пишите почаще!

Антон. Владимир, от души благодарен за твое руководство, ты мне просто жизнь спас. На втором месяце сыроедения начались проблемы со стулом, газообразование, боли в желудке... Мучался почти 3 месяца, думал уже прекратить сыроедение... Теперь знаю что все это было из-за неправильных сочетаний продуктов и намешивания пищи. Еще рад благодарю и желаю успехов в донесении этой важной информации до всех горе-сыроедов.

Андрей. Полезное руководство, удобный калькулятор. Все кратко и по делу, бери и применяй, как я люблю. Благодарствую.

Светлана Каримова. Руководство замечательное. Получила и сразу начала применять, устранять свои ошибки, так сказать... Пользуюсь третью неделю, самочувствие заметно улучшилось. Теперь больше никаких намесов! Я без вашей таблички, которую распечатала и повесила на кухне, как без рук. Спасибо вам огромное, с удовольствием буду изучать ваш блог дальше, применять советы с нашей консультации.

Екатерина. Весной большой ассортимент овощей, не могла подумать что неправильно покупаю. От души спасибо!! Руководство очень помогает в составлении рациона для сына. Деткам ведь очень важно все без химии и нитратов покупать.

Анастасия. Сейчас столько всего продается на рынках - не знаешь что покупать! Посмотрела табличку сезонности и как оказалось покупать можно не все... немного расстроилась. С другой стороны поняла где покупать помидоры не в сезон - очень обрадовалась, люблю их очень., ну а без арбузов еще чуточку потерплю.

Елена Ковтун. Пелагия и Владимир третий день не могу нарадоваться Вашим руководством!!! После мрачных форумов я наконец нашла блог замечательных людей. Спасибо за Ваш опыт, знания, мудрость, умение доносить информацию понятно для "чайников". Верю, что с Вашей помощью смогу перейти на сыроедение. Спасибо за все, что Вы делаете, с огромным удовольствием читаю Ваш блог.

Виолетта. Спасибо за отличное пособие для начинающих сыроежек, очень многое переосмыслила в своем питании. Пользуюсь им вторую неделю, пищеварение наладилось, "выхлопные газы" более не беспокоят. Вот такие первые результаты, надеюсь дальше будет еще лучше ;)

Анна. Перехожу сейчас на сыроедение и всё бы хорошо но не давал покоя бурлящий кишечник. Как оказалось мало есть сырое - нужно его еще сочетать правильно. В руководстве я нашла ответы как это исправить и многое другое. И про мёд и про авакадо с помидорами. Спасибо вам за очень полезную разработку.:)

Ксюша. ОГРОМНОЕ спасибо - руководство просто золотое:)) Цены вам обоим нет за то, что вы делаете:) Желаю дальнейших успехов!

Ольга. Ребята, группа ваша очень понравилась! Можно выбрать на любой вкус!! Столько красивых блюд-выбирай любое и готовь! Можно что-то свое добавить, а потом поделиться опытом с народом! И что мне особенно нравится в сырой кухне- готовишь 3- 5 минут- и вуаля!! Пока изучаю, но уже кое -что готовила. Получилось очень красиво и вкусно ( только я еще специи добавляю и соль)

Вероника. Спасибо ребятам за такое чудесное руковосдтво, просто спасение для меня сейчас! С мая на прилавках так много всего появилось не знаешь что покупать а что нет. Беру табличку и смотрю да или нет + по вашим рекомендациям проверяю товар при выборе на качество. Еще раз спасибо!

Лилия Глинская. Вова, Поля, от всей души благодарю! Руководство замечательное! Знаний на холодное время года мне очень не хватает. В таблице оочень много наименований. Очень понравился третий раздел. Быстро посмотрел - и все ясно. Я очень довольна :-)!

Петр. Отличная у вас группа ребята, классно так разложено по альбомам. Я успел сготовить пока только 1 рецепт, больше смотрел изучал. Очень понравится ваш подход к делу, будет что готовить предстоящей зимой,а то бывает лень чтото придумывать самому по таблице совместимости:)

Александр. Ну прям порадовала меня Пелагия! Все хочу стать сыроедом около года и все никак. Может не хватает мотивации, может поддержки. В любом случае рецепты мега крутые!!! Сейчас как раз сготовил сырой суп, на удивление вкусный даже без орехов. не знал что так вообще можно!

Аня. Отличную группу создали вы ребята! Много хороших рецептов, большой выбор, красивые фото блюд. Все супер!!! От души вам спасибо за всё что вы делаете, с удовольствием читаю ваш сайт!

Елена. Благодарю за вашу группу, она очень помогает))))) И не только классными рецептами, но и мотивацией быть на сыроедении, а это еще важнее, вот. Ребята, спасибо за ваши труды, прямо от сердца спасибо! Удачи вам)))

Ольга. Приобрела ваше руководство, очень полезная штука! Пока еще не все советы применяю, но приятные изменения уже заметны!!! Считала, что моя слабость в теле и вздутие живота это норма переходящих на сыроедение (начиталась форумов, каюсь)
Оказалось все дело в сочетании продуктов!!! Сейчас, повторюсь, не все советы применяю, пользуюсь диаграммой в первую очередь и формирую микрофлору. Летаю, помолодела до 18 лет!!! Спасибо!!!

Марина. Ваша группа просто СУПЕР!!! Смотрю рецепты и давлюсь слюнями)))))) Хочу приготовить практически ВСЁ!!!!

Ольга. спасибо большое, очень всё вкусно, питательно. самочувствие после ваших рецептов замечательное. и это меня радует больше всего в таком сыроедении.

Анна. Очень хороший сборник сырых рецептов, наверное единственный такой во всем интернете. Вот только очень хотелось бы увидеть больше салатов именно из дикорастущих растений. Надеюсь, в дальнейшем вы ими порадуете.

Ольга. Руководство по сезонности замечательное, очень много новой полезной информации! У меня маленький ребенок и я хочу его ограничить от нитратной и пестицидной еды, да и сама поняла на своем опыте, что питаться на сыроедении нужно только всем натуральным. Теперь я знаю как. СПАСИБО!!!

Мари. Руководство просто супер!!! С самого начала сыроедения мучил метеоризм и боли в области кишечника. За неделю питания по вашим советам пищеварение полностью наладилось, кишечник заработал как часы. Спасибо ребята, вы лучшие!

Марина. Пелагия спасибо за ваше руководство, оно просто чудесное. Я сейчас худею и перехожу на здоровое питание, и такая информация мне очень кстати. Очень боялась есть фрукты из-за нитратов, много смотрела Малышеву... Сейчас научилась сезонности и где покупать, частенько беру что-то из фруктов к ужину. Каждое взвешивание вижу как килограммы уходят, самочувствие также улучшилось. Это так здорово быть здоровой!