Вопрос: У меня очень долго переваривается пища. Могу съесть пару апельсинов, пару кислых яблок и сразу же съесть орехов, причём разных - миндаль, бразильский, грецкий и косточки абрикоса. Только сейчас понял, когда купил ваше руководство по совместимости, что зря я так много ел и это только один пример из моего рациона. В общем постепенно начала появляться утром тяжесть в животе и не прекращается в течение дня. Может стоит не поесть день, чтобы желудок отдохнул?
Ответ: Описанные вами последствия в первую очередь от несовместимых сочетаний. Также у вас не соблюдается последовательность употребления продуктов, пища просто не может нормально усвоиться - как следствие долго переваривается, отрыжка и тяжесть.
Сейчас вам желательно поголодать на воде 24 часа, брожение пройдет. А далее старайтесь питаться совместимо, следуя советам из руководства, и все будет хорошо.
