«Жить свободной жизнью!»
Живое питание вместе с семьей Зуйковых

Пропали месячные на сыроедении: радоваться или бить тревогу?

Сохранить: 
вопрос-ответ 946

Вопрос №1. Хочу переходить на сыроедение. Читала, что исчезают месячные... На форумах все пишут разное, чаще что это не нормально. Что вам известно из общения с девушками-сыроедами? Остаётся ли возможность забеременеть? Заранее спасибо за ответ.

Ответ №1. Да, на сыроедении могут временно пропадать месячные, особенно при резком переходе. И в это время забеременеть будет трудно или даже невозможно (тут индивидуально). Так же влияет то, есть ли у тебя постоянные отношения с кем-то. Это тоже влияет на гормональный фон и менструальный цикл.

Нужна аккуратность при переходе, продуманный рацион питания, чтобы не вызвать гормональные изменения и сбой цикл. В норме на сыроедении месячные проходят в разы менее болезненно, без резких болей и обильных кровотечений. Это нормально и естественно, как задумала природа.

Вопрос №2. Знаю, что на сыроедение могут пропасть месячные. Перешла на сыроедение 3 года назад я сильно похудела, до сих пор цикл не установился, кое-как через раз. Восстанавливаются ли они со временем после перехода на СЕ, интересует ваш личный опыт.

Ответ №2. У меня до сыроедения был цикл так себе. Устаканивался гормональный фон и т.д. С 18 лет у меня постепенно цикл наладился, и я тогда параллельно перешла на веганство. Потом, как я перешла на сыроедение, ровно пошел цикл - 30-40 дней. После родов цикл окончательно нормализовался - 30 дней.

Вопрос №3. Есть один вопрос, который меня тревожит и не дает покоя. Речь пойдет о менструации на сыроедении. У меня она пропала год назад и это до сих пор остается лучшим событием в моей жизни. Некоторые говорят, что этот ужас возвращается, некоторые - что нет. Расскажите, пожалуйста, как у вас обстоят с этим дела по прошествии времени.

Ответ №3. Тут может быть 2 основных варианта:

  • Вариант 1. Малое количество кровяных выделений во время менструации у сыроедок со стажем от года и более - это вполне нормально, в зависимости от строения матки и рациона. У меня как раз так - месячные есть, кровяных выделений при этом почти нет.
  • Вариант 2. Отсутствие самой менструации (выход яйцеклетки) длительное время - это плохо и даже опасно для женского здоровья. Ведет к бесплодию, потере веса и другим проблемам. Не нужно этому радоваться, а нужно срочно бить тревогу и принимать меры по решению проблемы.

Чаще всего у сыроежек как раз второй вариант. В этом случае нужно подробнее смотреть рацион на ошибки и вносить необходимые корректировки в него.

Логотип блога