Натуральная гигиена. Наши наработки, которые помогают поддерживать себя здоровым и красивым!

  
обложка 265

Здравствуйте, дорогие читатели. С вами снова Владимир Зуйков. В сегодняшней статье мы поговорим о натуральной гигиене для здравомыслящего человека. Ведь нам с детства навязывается гигиена, что нужно чистить зубы зубной пастой, а голову мыть шампунем. Обычный человек и не подозревает, что губит свое здоровье в погоне за красотой и аккуратностью.

На самом деле выход есть! Можно быть и аккуратным, и в тоже время здоровым, соблюдая простую и натуральную гигиену. Я поделюсь с вами нашими с Полей наработками по натуральной гигиене, которые мы используем.

1. Правильная одежда

Одежда лучше всего максимально из натуральных материалов (по возможности на 100%): хлопок, шерсть, синий лен, конопля. Особенно это касается нижнего белья: маек, футболок, подштанников, носков, трусов и т.п. вещей, которые контактируют с телом напрямую. Старайтесь избегать соприкасания синтетики напрямую с телом.

Купить натуральную одежду можно в специализированных магазинах. Конечно не в каждом городе есть все что нужно, но благо - на помощь всегда приходит интернет. Например, вот такие конопляные носки мы с Полей купили в однажды в интернете:

носки с конопли

Стирать лучше в машинке для экономии времени и для избегания контакта с химией. Но порошок покупайте у тех производителей, которые заботятся в первую очередь о безвредном состоянии порошка, а не о прибыли. Таких мало, но они есть! Ниже я дам ссылку, где можно таких найти.

2. Правильное мытье головы

Уважаемый Читатель, если вы до сих пор моете голову шампунем, который купили в супермаркете, то вы - баран (овца). Без обид, но это так! Ведь только несчастных животных могут мыть такой дрянью. Но у вас ведь нету блох?

Сами посмотрите на свои ощущения через несколько дней после мытья головы. Голова чешется и опять ее нужно мыть! А у девушек ведь еще и много волос на голове, которые становятся ломкими. Их постоянно нужно мыть и наносить различные маски для волос. Это называется завистливостью от шампуня, когда нужно все чаще и чаще мыть голову, пользоваться масками для волос, иначе патлы просто повыпадают. Как решить данные проблемы личной гигиены головы быстро и эффективно? Об этом Пелагия написала целую статью. Почитайте ее, если хотите иметь здоровые волосы.

горчичная маска для волос

Возможно этот метод вам не подойдет, и вы хотели бы мыть голову шампунем. Понятно, что все шампуни с супермаркета ни на что не годятся, максимум ими можно машину помыть или унитаз. Поэтому шампунь следует делать самостоятельно или купить уже готовый. В любом случае, все должно быть натуральное.

Найти все необходимое для гигиены и ухода за телом можно в интернет-магазине "RamaYoga". Заказываешь нужный товар в одном месте и горя не знаешь! Не забудьте подлагодарить за полезную ссылку в комментариях!

3. Бытовая химия: гигиена или смерть?

Думаю, и без меня известно, что вдыхание паров бытовой химии вызывает плохое самочувствие и болезни. Если не согласны со мной, поработайте месяц уборщицей. Советую при этом не использовать резиновые перчатки. После чего можете поспорить со мной о безвредности моющих средств. Мой вам совет: вообще не использовать агрессивную бытовую химию.

ЫВВ большинтсве случаев пол хорошо отмывается просто теплой водой + хорошей тряпкой со шваброй. Посуда тоже обычно отмывается горячей водой, если ее мыть сразу же после еды. У сыроедов она всегда моется очень легко, поскольку не содержит тяжело-отмывающихся животных жиров и нагара. Для мытья грязного пола и посуды используйте натуральную лимонную кислоту, найти которую также можно в магазине аюрведы.

Окна прекрасно отмываются теплой водой, а вытирать их следует газетной бумагой (продается даже такая, можно и обычными газетами на крайний случай). Мебель от пыли тоже прекрасно вытирается сухой тряпкой из хлопка. Вообщем, если нумного включить голову, то становится ясно, что можно нормально обходится без бытовой химии.

4. Чистка зубов и полости рта

Зубная паста - зло. Это же додуматся надо, чтобы в рот ежедневно такую гадость брать! Хорошо, скажите вы, что же теперь зубы не чистить совсем что ли? Но-но гигиену (особенно натуральную) никто не отменял. Пища которую потребляем агрессивна для зубов, особенно сырая. Выход прост! Обратимся к нашим предкам-обезьянам. Чем они чистят свои зубы? Корнями и корой деревьев - вот чем!

мисвак для зубов

Для людей тоже есть отличный корень - мисвак, который имеется в продаже в некоторых сыроедческих магазинах интернета. Например, в Сыроедове. Он укрепляет зубы и десна, а также полезен в целом для всего организма. Если тема вам интересна, попробуйте и вы. Мне и Поле он очень понравился, применяем его и всем довольны.

5. Водные процедуры для натуральной гигиены

Многие знают пользу и прелесть хорошего купания и закаливания водой. Особенно хорош холодный душ после сна - взбадривает и наполняет энергией. Если хотите приятно пахнуть, не обязательно использовать дезодоранты, одеколоны и духи. Они несут непоправимый вред коже и всему организму. Лучше купатся каждый день! При таком раскладе тело начнет издавать особенный аромат.

Закаливайтесь! Можно, для начала, мыть ноги перед сном холодной водой. Это офигенно! У меня опыт этого дела более 8 лет, бросать не собираюсь! :) Начните с теплой и постепенно уменьшайте температуру воды.

Мытье рук. Мыло, которое предлагает теперешняя индустрия не годится даже для стирки носков. Ибо его даже бактерии не могут переработать. Используйте мыльные орехи или мыло сваренное из натуральных компонентов (кора дуба, ромашка, другие травы). Использовать когда руки действительно грязные, а не каждый раз. Мне нравится мыло с дубовой коры.

Крем для рук. Если в нем естьнеобходимоть, хорошо работает натуральное масло холодного отжима. Это может быть любое легкое масло, например, льняное, горчичное (разбавлять водой обязательно!), конопляное, масло виноградных косточек и т.п. Масла можно использовать и для умывания, капнув несколько капель в подготовленную (настоянную на шунгите и солнце) воду.

Ванные с морской солью для тела и ног. Если у вас проблемы со здоровьем, вы не высыпаетесь и плохо себя чувствуете - рекомендую! Особенно актуально, если мерзнут ноги. Пелагии очень помогают в зимнюю пору. Найти и выбрать подходящую соль можно в интернете (ссылки я давал выше).

Как принимать ванну с солью? 1-2 раза в неделю, вода до 40С, насыпать 150 грамм морской соли (4-5 столовых ложек). Принимать процедуру на протяжении 20 минут, но как минимум через 2 часа после еды и за 1 час до еды. После ванны растираться полотенцем и отдыхать 30-40 минут. Все просто!

6. Женская натуральная косметика

Любая женщина хочет быть красивой и привлекательной, будь то девочка или старушка. Но любая косметика способна выедать мозг и здравый рассудок. Глядя на подрастающее поколение наблюдается следующая картина - красивая девочка-первоклассница идет на поводу у моды и уродует себя косметикой. А мамаши потакают похоти своих дочурок. Картина печальная, но мне даже смешно, ибо глупо выглядят "взрослые" школьницы с накрашенными губами и глазами.

Реалии таковы, что девушки портят свою кожу уже с детства и становятся уродинами уже к 25 годам! Это факты, скрыть которые возможно лишь за большим словем косметики. Да, многим девушкам без косметики уже страшно показываться на людях. Ведь он зннают, что их лицо отечное и сморщенное. И это женщина в самом рассвете сил!

Почему же косметика вредна? Потому что она синтетическая раз, а значит яды проникают с кожи в кровь, отравляя весь организм. Во-вторых, из-за любой косметики кожа не "дышит", а значит нарушается кровообращение лица. Взять, например, соавтора этого блога Пелагию. Она тоже пользовалась косметикой, хоть и не очень часто. Я ее отучил от этого вредного занятия и пустой траты времени и денег. Недельку походила со своими отеками, но потом лицо восстановилось. Красота, и зачем тут косметика?

девушка без косметики

Уважаемые мужчины! Если вам хочется видеть возле себя прекрасную спутницу жизни, а не сморщенную крокодилицу, отучите свою девушку хотя бы от использования синтетической косметикой. Да, натуральную косметику купить в наше время очень сложно, но возможно. Искать нужно в интернете, в проверенных магазинах. Там есть с чего выбрать и все натуральное.

Выводи по статье. Если вам не начхать на свое здоровье, то вы будете внедрять полученные знания по личной натуральной гигиене в свою жизнь, они нетрудные, доступные и понятные, хотя возможно и потребуют некоторой постепенности их внедрения. Желаю удачи в ваших начинаниях! Свои отзывы, предложения и вопросы оставляйте, как обычно, в комментариях под статьей. До встречи, друзья!

Автор блога
С уважением, Владимир Зуйков

Оказываю личную помощь по переходу на сыроедение и любым вопросам из моих статей, помогаю составить индивидуальный рацион питания.

Понравилась статья? Сохраните её для себя и друзей:

Наш блог читают уже более 2500 человек - читай и ТЫ!
Оставить комментарий: (прочти это!!!)
(если комментарии не загрузились, обновите страницу)

Калькулятор
Прислать рецепт
Опрос
Поиск по блогу: