«Жить свободной жизнью!»
Живое питание вместе с семьей Зуйковых

Таблица совместимости сырых продуктов между собой

Сохранить:
preview 251

Здравствуйте, дорогие читатели! С вами на связи снова Зуйков Владимир. Сегодня, как я и обещал, предоставляю вам свою разработку - таблицу совместимости продуктов для сыроедения.

Разработка крутая и очень нужная. На данный момент такого вы больше нигде не найдете, поэтому читайте статью внимательно и до конца, скачивайте таблицу.

Сыроедение и совместимость продуктов

Тема совместимости продуктов и раздельного питания актуальна для традиционной (вареной) пищи, а для сырой еды эта тема еще в разы актуальнее.

Когда человек смешивает продукты между собой, в первую очередь нужно следить за тем, чтобы эти продукты сочетались между собой. Почему? Дело в том, что от этого напрямую зависит наше пищеварение и усвоение пищи. А значит и общий уровень здоровья, самочувствия, жизненной энергии. Понимаете?

Последствия неправильного сочетания продуктов определить достаточно легко:

  • тяжесть и боли в животе;
  • газообразование и метеоризм;
  • кал и моча имеют резко неприятный запах;
  • периодическая слабость в теле;
  • постоянное чувство голода и т.д.

То есть даже полезная сырая еда почему-то гниет или бродит в кишечнике, отравляя весь организм. Вместо того, чтобы идти на пользу и насыщать необходимыми веществами.

Разве этого мы ожидаем от сыроедения? Конечно нет. Может тогда лучше все кушать отдельно друг от друга? Да, возможно для кого-то это и правда выход, но далеко не для всех.

Мы привыкли получать наслаждение от вкусов и это нормально. Так выделяется достаточное количество пищеварительных соков и пища хорошо переваривается.

Если это подавлять и заставлять себя питаться монотрофно (1 продукт за 1 прием пищи), то со временем все это может вылезть боком. Да и зачем мучится и ограничивать себя.

Смешивать пищу между собой можно и это нормально, друзья. Но делать это нужно грамотно и с пониманием. Таблица сочетаемости сырых продуктов ниже поможет вам в этом.

Таблица совместимости продуктов для сыроедения

В интернете на тему раздельного питания на сыроедении нет ничего конкретного. Одно невежество и мракобесие. Конечно, определенные попытки описать правила совместимости сырой пищи есть. Но они содержат просто массу критических ошибок, поверьте мне.

Важно понимать такой момент. Совместимость традиционных продуктов между собой значительно отличается от сыроедческих. Это обусловлено более активным ферментным составом сырой пищи, т.к. при высокотемпературном нагревании многие вещества переходят с одной формы в другую и меняют свои свойства. Многие этого не понимают.

Поэтому мной была разработана собственная таблица, которая наглядно демонстрирует совместимость сыроедческих продуктов. Я ее делал для себя, она отлично работает на практике, и теперь хочу поделится с вами.

таблица совместимости

Таблица совместимости

Заполните поля ниже, и мы вышлем ссылку для скачивания таблицы на ваш почтовый ящик в течении нескольких минут

Нажимая кнопку «Получить на почту», вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности

В таблице есть описание для каждой группы продуктов. Думаю, без особого труда во всем разберетесь. Если появятся вопросы, то вы всегда сможете задать их мне на e-mail.

Отзывы о таблице совместимости. Таблицу совместимости скачали более 10.000 человек. Мы каждый день получаем на почту письма, в которых люди рассказывают о положительных изменениях с пищеварением, улучшением самочувствия СРАЗУ после начала применения правил из таблицы.

Поэтому рекомендуем распечатать таблицу совместимости и повесить ее на кухне, на холодильник и т.д, как это сделали другие люди. Да-да, именно распечатать на бумаге! Так таблица всегда будет у вас на виду, что поможет вам не забывать о правилах совместимости продуктов.

распечатанные таблицы совместимости

Друзья, пользуйтесь правилами совместимости на сыроедении и выходите на новый уровень здоровья и самочувствия. Желаю вам успехов и грамотного сыроедения!

P.S. Также для определения сочетаемости сырых продуктов вы можете воспользоваться калькулятором, который расположен вот здесь.

Логотип блога