Чем полезно масло облепиховое для здоровья и как его правильно использовать?

  
обложка 726

Здравствуйте, дорогие читатели! Как ваше здоровье? Несмотря на начало весны, когда у всех начинаются проблемы со здоровьем, лично у меня все хорошо,. «Почему?» - спросите вы. Все просто, однажды я открыл для себя облепиховое масло.

Поэтому в данной статье речь пойдет о том, что это за продукт такой, как его употребляют и самое главное - чем полезно масло облепиховое для нашего здоровья. Присаживайтесь поудобнее, будет интересно!

Немножко о самом масле

Знаете, детство ассоциируется у меня с огромным деревом на бабушкином огороде, которое сплошь было покрыто ярко-оранжевыми ягодами. Я эти маленькие ягодки очень любил кушать. Хотя помню, что порой они были ужасно кислыми, видимо незрелыми.

Сами плоды можно есть просто так, а можно что-то из них и готовить, как это делала моя бабушка. Но облепиха в чистом виде не очень-то распространена в продаже. Зато масло из нее купить куда проще. Вот о нем мы с вами и поговорим подробнее.

Делают его обычно на основе подсолнечного масла или оливкового путем экстракции семян облепихи. Выглядит оно интересно, примерно вот так:

вид

Состав тоже очень интересен. Приведу основные полезные вещества:

  • Витамины C, E, K и группы B;
  • Различные кислоты, фосфолипиды;
  • магний, железо, кальций и т.д.;
  • флавоноиды.

Калорийность облепихового масла составляет 898 ккал на 100 грамм. Оно и вправду калорийное, но это не страшно, это ведь совсем немного нужно для наших целей.

Ну как вам? По мне, так состав очень насыщен витаминами и полезными веществами. Но еще более интересен список болезней, от которых может помочь эта чудесная вещь.

Польза облепихового масла для организма

Помогает данный продукт действительно очень многим. Пользу масла облепихового для организма найдут как женщины и мужчины, так и те, кто помладше. Стоит обратить внимание, что этот прекрасный продукт используется не только в народной медицине, но и в обычной.

Например, сразу вспоминается насколько облепиховое масло полезно и обладает лечебными свойствами для кровеносной системы человека:

  • Улучшает эластичность кровеносных сосудов, понижает уровень холестерина.
  • Мешает образовываться тромбам, что для меня лично очень весомо, потому что так умерла одна моя знакомая.
  • Очень хорошо применять для сердечной деятельности и улучшения кровотока.

Следующей же причиной применения масла из плодов облепихи могут стать различные его бактерицидные свойства:

  • Поэтому облепиховое масло принимают через рот при ангине и пародонтозе.
  • Используют при проблемах с кожей, при трещинах и геморрое.
  • Его используют при гноящихся ранах или тех, которые долго не могут зажить.
  • Оно обладает лечебными свойствами для ЖКТ при гастрите, язве желудка или 12-перстной кишки.

Вот приведу еще несколько других полезных свойств:

  • масло помогает укрепить иммунитет;
  • мешает ожирению и накоплению лишнего жира в тканях;
  • полезно для глаз - улучшает зрение.

Противопоказания и возможный вред

Продукт классный, но у него есть некоторые противопоказания. Вам не стоит его употреблять, если у вас:

  • индивидуальная непереносимость облепихи или аллергия на нее;
  • желчекаменная болезнь;
  • обострение каких-нибудь воспалительных процессов в печени;
  • диарея.

Отмечу, что есть и другие мелкие противопоказания. Поэтому если у вас есть заболевания любого рода, обязательно проконсультируйтесь с врачом или натуропатом перед употреблением данного масла. Ведь никто не знает, к чему вас может привести неправильное употребление.

Как применять облепиховое масло?

У данного продукта множество полезных свойств, а значит и способов применения, особенно для женщин и детей. Я постараюсь рассказать максимально все, что мне известно о том, как использовать масло облепиховое.

1. Для женщин

Для женщин область применения весьма обширна. Начиная от половой сферы, заканчивая лечебной косметологией. Продукт применяется для улучшения качества и роста волос, ногтей, кожи тела, лица и т.д.

Например, вы можете сделать питающую или увлажняющую маску для кожи головы или волос в домашних условиях. Или же просто попробуйте добавлять по несколько капель в свой дневной крем, чтобы получше увлажнять и питать кожу, да и просто для естественной красоты. Мужчины оценят, я знаю о чем говорю.

В гинекологии продукт применяют для лечения заболеваний женских половых органов. Например, если у вас эрозия шейки матки, эндометрит, цервицит или какая-нибудь подобная болезнь, то вам определенно стоит попробовать для себя масло облепихи.

2. При беременности и маленьким детям

Беременным оно тоже очень хорошо подойдет, дорогие женщины, если вы тоже меня читаете. Ведь маслице совершенно безопасно для вас в этот период и полезно для будущего малыша.

в бутылке

Масло следует употреблять для улучшения иммунитета во время эпидемий, оно помогает избавиться от насморка и кашля. Так что, если вы ждете малыша или не желаете употреблять слишком много медикаментов, то масло облепихи вам в помощь!

Кстати, что очень интересно, маслице полезно и для детей. Вы можете использовать его в качестве наружного применения для заживления слизистой оболочки рта младенца или же смазывать опрелости, особенно от подгузников. Помогает на ура!

Когда же когда у малыша начнут прорезаться зубки, то маслом можно смазывать десна и ротик. Это очень облегчит страдания ребенка. Вырастет – скажет: «Спасибо любимая мамочка, а то я б так страдал!»

3. Для мужчин

Ну и последнее, о чем тут хочу сказать. Для мужчин тоже найдется применение. Здесь область меньше, но она тоже весьма значительна. Продукт просто-напросто полезен для сохранения мужской силы. Мотайте на ус!

4. В пищу при готовке блюд

В кулинарии его используют не так уж активно, а зря. Наверное потому что на нем нельзя жарить пищу, как на каком-нибудь подсолнечном. Но все-таки оно будет очень оригинальной заправкой как в овощном, так и во фруктовом салате. Обязательно попробуйте, нашей семье очень нравится.

Еще советую вам попробовать добавить немного масла на любую рыбу, если вы ее любите. Либо же можете добавить его в тесто для выпечки для придания ему особенного аромата, как вариант.

В общем, вы поняли, в питании, то есть для приема внутрь, оно годится в основном в качестве соуса или как добавка в небольшом количестве в салаты. Очень вкусно и полезно!

Как выбрать облепиховое масло?

Особенно хочу отметить важный пункт - выбор продукта. Ведь его купить можно даже в аптеке, но сколько нам это обойдется по деньгам? А в супермаркете часто продают низкого качества, хотя цену тоже ломят "мама не горюй".

масло облепихи

Так вот, во-первых, при выборе продукта стоит учитывать, что его получают путем холодного отжима или с помощью выделения экстракта.

Конечно же, масло, полученное первым способом в разы лучше и качественней, чем второе, но и дороже соответственно. Облепиха при этом сохраняет все свои элементы и полезные свойства. Но, к сожалению, его очень трудно найти. При покупке по возможности разузнайте, из какого сырья сделано масло и каково в нем содержание каротиноидов.

Чтобы вам долго не искать, вот полезная ссылочка, где можно купить качественное облепиховое масло по доступной цене.

Как и где хранить масло? Храните продукт в холодильнике. Лучше всего использовать его быстро, примерно за месяц после вскрытия бутылки. Если у облепихового масла вышел срок годности, его можно применять только наружно для кожи, но я бы его все таки выбросил и купил свежее.

Заключение

Итак, облепиховое масло – это прекрасный продукт, помогающий при множестве недугов как взрослым, так и детям. Его можно использовать как для кожи, так и для внутренних органов. Помните, облепиха очень полезна для здоровья.

Еще одним плюсом является традиционность данного продукта. Облепиху выращивают буквально у нас под боком. Самую лучшую облепиху выращивают в Сибири и Карпатах. А как известно, продукты, выращенные на земле, где мы живем – самые полезные для организма.

Ну вот, на этом, пожалуй, я и закончу мою статью. Понравилась ли вам эта информация? Все ли я осветил, ничего не забыл? Буду рад, если вы ответите мне в комментариях.

P.S. Наивысшей вашей благодарностью будет, если вы поделитесь этой статьей с друзьями в социальных сетях и своими родственниками. А что? Пускай тоже следят за здоровьем, хватит им болеть! Спасибо за внимание, до новых встреч, дорогие друзья!

Понравилась статья? Сохраните её для себя и друзей:

Наш блог читают уже более 2500 человек - читай и ТЫ!
Оставить комментарий: (прочти это!!!)
(если комментарии не загрузились, обновите страницу)

Калькулятор
Прислать рецепт
Опрос
Поиск по блогу: