Сыроедческие конфетки-рафаэлки от Лилии - ребенок довольный!

  
обложка 652

Здравствуйте, дорогие друзья! Мы продолжаем публиковать рецепты наших читателей. И сегодня вас ждет рецепт сыроедческих конфеток из фиников, который прислала наша читательница Лилия.

Как мама, она столкнулась с ситуацией, когда ребенок часто простит конфеток. Но как вы знаете, обычные конфеты - это химия, а сыроедческие в 95% случаев ведут к расстройству пищеварения и проблемам, т.к. приготовлены из орехов.

Лилия нашла выход из ситуации и придумала как порадовать ребенка. Надеюсь ее простой рецепт конфеток-рафаэлок порадует также и вас, и ваших детей. Передаю слово Лилии.

Репепт сыроедческих конфет из фиников

Добрый день! Меня зовут Лиля, я мама очаровательных дочурок. Старшей 6 лет, младшей 2 месяца. Старшая дочка часто просит какие-нибудь конфетки, а сейчас мы стараемся не смешивать продукты несовместимые по составу.

Поэтому рецептов сыроедческих конфет остается не так много. И в голове возник простой рецепт конфеток-рафаэлок.

Что понадобится:

  • Финики - около 25 шт;
  • Кэроб - 1 или 1,5 чайной ложки (по вкусу);
  • Кокосовая стружка (для обваливания).

Приготовление конфеток-рафаэлок:

Берем финики хорошего качества, очищаем от кожуры и косточек:

рафаэлки 1

Далее перемалываем финики в блендере. В эту смесь добавляем кэроб и все перемешиваем с помощью ложки:

рафаэлки 2

Если кто не знает, кэроб - это натуральная и сладкая альтернатива какао и кофе. Без сахара, кофеина и глютена. Источник пищевых волокон и аминокислот. Не вызывает аллергию и привыкания (в отличии от какао).

Если у вас его нет, то найти необжаренный (сырой) кэроб всегда можно в сыроедческих интернет-магазинах.

Теперь из получившейся массы при помощи чайной ложки делаем шарики и по очереди обваливаем их в кокосовой стружке:

рафаэлки 3

Получились вот такие маленькие рафаэлки:

рафаэлки готовые

Ребенок довольный. Приятного аппетита!!!

Как вам рецепт? Если он вам понравился, поблагодарите Лилию в комментариях ниже. Также не забывайте и вы присылать свои рецепты, делится своим опытом в приготовлении сыроедческих блюд.

P.S. Дорогие читатели, а теперь давайте продолжим наш зимний марафон кроссвордов. Молодцы все, кто разгадал предыдущий кроссворд (ответ - росток).

А сейчас у нас предпоследний кроссворд №6. И так как сегодня День святого Валентина, я решила составить кроссворд на тему "Любовь". Сам праздник - это все лишь день в календаре; именно любовь творит чудеса! Любите друг друга, дорогие мои!

» Нажмите для начала разгадывания «

кроссворд

Совсем скоро вас ждет заключительный кроссворд, а затем и награждение победителей, а также самых активных участников. Осталось ждать совсем немного. До встречи на блоге!

Автор блога
С уважением, Пелагия Иванищенко

Оказываю консультативную и психологическую помощь по вопросам сыроедения, рациону питания и его составлению, травяным сборам для чисток и улучшения здоровья.

Понравилась статья? Сохраните её для себя и друзей:

Наш блог читают уже более 2500 человек - читай и ТЫ!
Оставить комментарий: (прочти это!!!)
(если комментарии не загрузились, обновите страницу)

Калькулятор
Прислать рецепт
Опрос
Поиск по блогу: