В кругах сыроедов заметила, что часто говорят про «вибрации», «энергию пищи», «тонкие тела» и тому подобное. Что это за «вибрации» такие, и как они связаны с едой? Это реально ощутимая вещь или просто красивая метафора? Как можно это почувствовать на практике?
Ваш вопрос не такой мистический, как может показаться на первый взгляд. Разобраться, что такое "вибрации пищи", зачем это вообще обсуждают в кругах сыроедов, и можно ли почувствовать это на практике, – действительно стоит. Особенно если вы ищете не только физическое, но и более "тонкое" здоровье.
Как объяснить «вибрации» простыми словами?
Слово «вибрации» может звучать слишком загадочно. Но на деле – это удобная метафора, с помощью которой люди пытаются описать качество и воздействие пищи не только на тело, но и на состояние сознания, энергии, настроения.
И да, за этим стоит вполне логичная и практическая реальность.
Все объекты, в том числе и еда, состоят из молекул, которые постоянно движутся – вибрируют. Это физика. Но когда люди говорят о «вибрациях пищи», они имеют в виду совокупное энергетическое состояние продукта, которое влияет на наше:
- настроение,
- ясность сознания,
- уровень энергии,
- чувствительность,
- даже на мышление и эмоции.
Это понятие включает в себя:
- свежесть продукта,
- его «живость» (насколько он природен, не подвергался ли нагреву, переработке, химии),
- и его способность наполнять нас, а не отнимать силы.
Примеры продуктов с разными «вибрациями»
Продукты с высокими вибрациями:
- Свежие фрукты, ягоды, зелень, овощи
- Проростки, зелень
- Орехи, семена (особенно активированные)
- Родниковая вода
- Еда, приготовленная с любовью
Продукты с низкими вибрациями:
- Жаренное, перегретое, переработанное
- Мясо, особенно промышленного производства
- Колбасы, сосиски, фастфуд
- Продукты с химическими добавками
- Еда, приготовленная в раздражении, наспех
То есть «высоковибрационная» пища – это живая еда, наполненная солнцем, водой, землёй. Она ближе к природной частоте человека.
А «низковибрационная» – это пища, которая прошла через страдание, разрушение, обездвиживание.
А как это чувствуется на практике?
Вы вполне можете почувствовать разницу между едой с разными «вибрациями». Вот что замечают люди:
После живой еды:
- Лёгкость в теле
- Ясность в голове
- Улучшается настроение
- Повышается чувствительность
- Нет сонливости после еды
После тяжёлой, мёртвой пищи:
- Желание полежать
- Перепады настроения
- Ощущение «забитости» в теле
- Тупость в сознании
- Энергетическая тяжесть
Простой способ проверить:
- В течение дня ешьте только живую пищу – фрукты, салаты, зелень, смузи.
- Обратите внимание: как вы себя чувствуете после каждого приёма? Какие мысли приходят? Что с телом?
- Потом (в другой день) съешьте жареную пищу, мясо, сахар. И снова отследите: что с умом, телом, эмоциями?
Это и есть способ почувствовать вибрации еды на личном опыте, без метафизики.
Чтобы лучше понять чем живая еда отличается от мёртвой, рекомендую к прочтению статью по ссылке.
Связь с тонкими телами и состоянием сознания
В восточных и энергетических практиках говорят, что у человека есть не только физическое тело, но и тонкие тела – ментальное, астральное, духовное.
Еда напрямую влияет на них:
- Грубая пища (жареное, мясо, алкоголь) «заземляет» – делает нас более телесными, но притупляет интуицию.
- Лёгкая, живая пища делает нас более чувствительными, тонкими, открытыми. Иногда – даже уязвимыми. Но и более честными перед собой.
Как научиться чувствовать «вибрации еды»
1. Замедлитесь
Когда вы едите, ешьте осознанно. Без экрана, без спешки. Почувствуйте аромат, вкус, текстуру. Это ключ к чувствованию.
2. Отслеживайте состояния до и после
Заведите привычку задавать себе вопросы:
- «Что я чувствую после этой еды?»
- «Какие мысли приходят?»
- «Как тело реагирует?»
3. Чередуйте разную пищу
Сравнивайте. Не ради строгости, а ради исследования: как на меня влияет приготовленное против живого? Где больше ясности?
4. Готовьте с намерением
То, в каком состоянии вы готовите, влияет на «энергию блюда». Даже простая гречка, приготовленная с добром и любовью, чувствуется по-другому.
5. Слушайте тело, не теорию
Оно подскажет. Если после еды вы чувствуете подъём – это ваш ориентир. А если тяжесть, раздражение, апатия – стоит пересмотреть рацион.
В заключение
Вибрации еды – это не фантазия и не эзотерика. Это реальное качество пищи, которое отражается не только в теле, но и в нашем сознании, настроении, тонком ощущении жизни.
Ваша интуиция, внимание и искренний интерес – это уже начало пути. Не бойтесь исследовать, пробовать, чувствовать. Чем мягче и осознаннее будет ваш подход, тем тоньше будет ваша настройка.
Если хотите, я могу составить для вас индивидуальный рацион таким образом, чтобы питание поддерживало не только тело, но и давало энергию, лёгкость и настоящее внутреннее равновесие.
