Вопрос: Меня интересует тема паразитов, не раз на форумах наталкивалась на информацию о том, что на сыроедении паразиты начинают выходить из организма. Так ли это? Также многие пишут, что нельзя избавиться от паразитов совсем. Но сейчас же существует огромное количество противопаразитарных средств широкого спектра действия, разве они не помогают?
Ответ: Правда ли, что при сыроедении паразиты начинают выходить? - Этот вопрос действительно волнует многих, кто переходит на растительное питание или сыроедение. В интернете действительно можно встретить десятки историй: "Начала сыроедить — и у меня начали выходить паразиты!" Но давайте разберёмся по существу.
Что говорит практика?
На фоне перехода на сырую, легкоусвояемую еду, часто запускаются процессы очищения:
- кишечник освобождается от старых залежей;
- микрофлора начинает перестраиваться;
- токсины выходят через кожу, слизистые, лимфу.
Это может сопровождаться разными симптомами — в том числе схожими с "выходом паразитов": слизь, непереваренные остатки, странные фрагменты в кале. Но это не всегда паразиты (гельминты) в прямом смысле.
Можно ли полностью избавиться от паразитов?
Вот здесь очень важно не впасть в крайности:
- Миф 1: «У всех людей всегда есть паразиты, и они не выводятся»
- Миф 2: «Достаточно один раз пройти хороший антипаразитарный курс — и всё чисто»
Правда находится где-то посередине.
Реальность такая: У большинства людей действительно есть паразиты (если считать одноклеточных и условно-патогенную микрофлору - то у всех они есть, но наносят вред или "спят" - другой вопрос) — особенно если питание было несбалансированным, были поездки в страны с другим санитарным фоном, контакт с зараженными животными и т.д.
Современные средства могут эффективно справляться с многими известными паразитами (особенно гельминтами), если они подобраны грамотно, по результатам анализов, и под контролем специалиста.
Повторное заражение — вполне возможно. Поэтому важно не только "почиститься", но и изменить условия, в которых паразиты не смогут выживать: питание, микрофлора, иммунитет. В "грязном" организме снова быстро заводятся паразиты: не одни, так другие - это факт!
Что происходит с паразитами на сыроедении?
Сыроедение само по себе не является противопаразитарной программой. Важно это понимать! Но оно может:
- изменить щелочность и среду кишечника — а это уже влияет на жизнеспособность паразитов;
- активировать естественные очищающие процессы;
- повысить иммунитет, что тоже помогает организму справляться с инфекциями и одноклеточными паразитами.
Однако, если у человека до этого был дефицит желудочного сока, слабый иммунитет или кишечник не в порядке — переход на сырую еду временно может даже усугубить ситуацию.
Некоторые паразиты активизируются, если им “нечего есть” или если нарушается баланс микрофлоры. Это и даёт эффект «ухудшения», который люди принимают за чистку и «выход паразитов». Особенно интересен подход "фанатиков", которые годами эти самые чистки терпят и думают, что все нормально.
А как насчёт аптечных препаратов и народных средств?
1. Аптечные средства (например, альбендазол, мебендазол):
- работают быстро и эффективно (если точно знаете какие у вас паразиты);
- подходят для определённых типов паразитов;
- имеют побочные эффекты и требуют назначения врача.
2. Натуральные программы:
- дольше по времени, но мягче для организма;
- работают через изменение среды: горькие травы (пижма, полынь), масла, ферменты;
- часто включают этап восстановления кишечника и микрофлоры (долгосрочный эффект, в отличии от аптечных средств).
Как действовать, если вы хотите разобраться с паразитами
Не гадайте — сдайте анализы. Это точка отсчёта.
Если паразиты есть — выберите метод:
- аптечный (по назначению врача),
- или натуральный (если нет острых симптомов и жизни ничего не угрожает).
Современные антипаразитарные средства могут убить паразитов, но убивают также наши живые клетки организма. А паразиты все равно возвращаются спустя время, если в организме много вредных отложений и токсинов, которыми они питаются. Учитывайте это!
Обязательно восстанавливайте микрофлору после чистки:
- пробиотики, ферментированные продукты;
- клетчатка, семена льна, зелень.
Укрепляйте иммунитет: хороший сон, чистый воздух, достаточное количество белка и омега-3.
Личный опыт и наблюдение
Я много общался с людьми, проходившими натуральные противопаразитарные программы. У большинства положительный эффект был не столько от "гибели паразитов", сколько от общего очищения и улучшения функций ЖКТ.
Те, кто переходил на сыроедение без подготовки (и с ослабленным пищеварением), без грамотно составленного рациона, нередко сталкивались с усилением симптомов — потому что паразиты чувствуют перемены в среде и начинают «беспокоиться».
Заключение
На сыроедении многие старые паразиты начинают уходить, это правда. Но не все. При неграмотном рационе некоторые из них приспосабливаются к новому питанию (например, глильщики - от обилия растительного белка, бродильшики - от обилия фруктов), отчего становятся более выносливыми, агрессивными и опасными. Это большая тема. Многие сыроедят безграмотно, хаотично, своим рационом сами формируют паразитную микрофлору внутри себя, поэтому имеем, что имеем.
Однако, паразиты — это не миф, но и не приговор. Их можно обнаружить, можно устранить и можно создать в теле среду, где они просто не приживутся.
Сыроедение может стать частью этого процесса, но не заменяет осознанной противопаразитарной стратегии. Главное — не пугаться и не лечиться "наугад". Всё, что происходит в теле — объяснимо и управляемо.
Желаю вам лёгкости, чистоты изнутри и ясности — как в теле, так и в мыслях!
