100%-е сыроедение. Можно ли добавлять вареную пищу в рацион?

  
обложка 430

Привет! У многих из вас уже заголовок вызывает рьяное недоумение, а может даже какие-либо подозрения и недоверие! Вот и отлично, значит написанное ниже как раз для ТЕБЯ!

Как известно, многие известные сыроеды за последние несколько лет уже больше не сыроеды. Каждый из них нашел свое оправдание, если можно так сказать. Ну люди живут себе на веганстве теперь, честно об этом сказали. Что такого?

Но что самое интересное, сколько агрессии со стороны последователей на них свалилось: "уже не сыроед, ах ты ж упырь, увижу - набью морду!". Ну зачем так, зомби-сыроеды?

Забыли, что у каждого свой путь, и конечная цель - минимум ЗДОРОВЬЕ, а не само сыроедение ради сыроедения? Что каждый имеет право кушать что хочет?

...Вообщем проехали, зомби все равно останутся зомби. Главное, что есть нормальные понимающие ребята и девчата. Для них написанное ниже.

Что я думаю насчет сыроедения и здоровья

Возьмите себе за правило с этого дня: "МОЯ ЦЕЛЬ НЕ БЫТЬ 100%-м СЫРОЕДОМ, А БЫТЬ КАК МОЖНО БОЛЕЕ ЗДОРОВЫМ, ОСОЗНАННЫМ И СЧАСТЛИВЫМ ЧЕЛОВЕКОМ".

Знаете, я придерживаюсь этого принципа с 31 марта 2013 года, и меня не постигли те проблемы, которые типичны для многих сыроедов.

Например:

1. Осознанно ем как можно более качественную и главное доступную сырую пищу без извращений. Честно, ничего вкуснее сырых овощей, фруктов и зелени для меня уже нет (удивительно, но бедность пошла во благо).

2. Никогда себе не запрещаю вкусно покушать полезной пищи, не мучая себе непосильными голодовками, чистками и т.п. Организм иногда сам просит поголодать - тогда пожалуйста.

3. Не трачу кучу времени на изучение материалов по сыроедению (как я понял, 90% из них - ложь и неработающая непрактичная информация, к тому же очень вредная - можно в дурку попасть после такой промывки мозга!). У меня есть свои знания, активно их использую на практике.

4. Все мои переходные кризы меня не особо волновали, я просто был занят более важными вещами, чем замечать их: например, геморрой или простуду. Они проходили за несколько дней максимум, организм просил сам, что ему надо было в этот момент (сон, голодовка, 10 лимонов за раз, кушать 8 раз в день), - все пожалуйста.

5. Старался кушать натуральные недорогие продукты и по сезону, в маркете сложно найти последние. Привык с рынка кушать, мне так больше нравилось с детства. Дешево - не значит плохо или невкусно!

Мой секрет прост: спокойное и непредвзятое отношение к сыроедению, никакого фанатизма (вижу как плюсы, так и минусы), никому не навязывать и не доказывать, даже себе.

И главное - слушать свой организм! Слушать не внешне, как это понимает большинство, а внутренне. Вот почему я так люблю сыроедение и все что оно мне дает - нашел что-то свое, родное.

Мне иногда говорят: "Давай к нам на фрукторианство, на моносыроедение, на голодовки и чистки от паразитов, на...". Не, ребята, у меня сложилась своя система сыроедения, которая постоянно развивается под нужды моего организма.

Я очень рад, что еще много всего предстоит познать в Жизни на Земле, что я не в конечной точке, я движусь, я совершенствуюсь.

Вообще, СЫРОЕДЕНИЕ - ЭТО ПУТЬ, А НЕ КОНЕЧНАЯ ТОЧКА. Поэтому, если вы не готовы идти этот путь, долго сыроедом вы не будете и получите море проблем с психикой.

Ну вот, излил душу, как есть - честно, что думаю.

Теперь рассмотрим вопрос конкретно для тебя: нужно ли 100%-е сыроедение, или у тебя другой путь. Возможно есть компромисс, например, с 20% вареной еды в рационе или разрешать себе осознанные срывы по праздникам, или еще что-то другое (каждому свое).

Что лучше: вареная еда или сырая?

Вроде очевидный ответ напрашивается для сыроеда: все сырое, лучше чем все вареное. Нет, не все так просто!

Конечно, сырая еда отлична, постоянно в этом убеждаюсь, но не для всех на данном этапе их жизни. Например, лучше есть варенные овощи, веганские блюда, чем есть много сырых зерновых и орехов. Вообще в очень холодных регионах и когда нет свежей сырой еды, правильная вареная еда - хороший выход.

Самое главное, что должен знать каждый сыроед

Типичный фанатичный сыроед или моносыроед мыслит так: все сырое, не смешивать (даже 2 вида травы), никаких приправ, меда, квашенных овощей и т.п.! Но никто не учитывает, что цивилизация уже далеко отошла от природы, а мы живем не в тропиках, что для многих доступ к фруктам весьма ограничен, и в последнее время еще и по кошельку бьет сильнее.

Я знаю, что многие читатели люди небогатые, и у них нет возможности тратить все деньги только на еду. Конечно, можно и дальше слушать фрукторианцев с дальних теплых стран как полезно и дешево сыроедение (фрукторианство) ДЛЯ НИХ в их условиях, НО НЕ ДЛЯ ВАС В ВАШИХ УСЛОВИЯХ.

Подумайте, ДЛЯ ВАС РАЗВЕ ПОЛЕЗНО СЫРОЕДЕНИЕ, ЕСЛИ ВЫ ПИТАЕТЕСЬ ПРИВОЗНЫМИ ФРУКТАМИ и ОРЕХАМИ с минимумом разнообразия?

Конечно, можно иногда побаловать себя привозными фруктами или сыроедческим тортом с орехов, но главное не превращать это в образ жизни блюдомана.

Помните, что даже сыроеды умирают от болезней, если долго издеваются над своим организмом, делая "сыроедение наоборот".

Не повторяйте ошибки тех, кто из-за излишка химии, радиации и омега-6 в организме слетел с сыроедения или еще хуже - продолжает фанатично мучатся на нем.

Но на самом деле это все всего лишь последствия самой главной причины, о которой предпочитают молчать. Молчат, потому что это невыгодно никому рассказывать, особенно гуру. Не пропустите, скоро я напишу об этом, будет очень очень горячо!

Все животные в мире едят пищу в необработанном виде, значит и мы должны так же!?

Помните какие сейчас условия жизни! Это уже не то что было тысячи лет назад! Поэтому, я официально разрешаю всем ярым фанатикам смешивать пищу, резать ее на куски, замораживать, сушить на солнце и проводить т.п. обработку, возможно даже варить (какой ужас!).

Конечно, может такое быть, что вам идеально подходит моносыроедение, например. Круто! Если главное условие - ЗДОРОВЬЕ - соблюдается, значит это ваше. Но как показывает практика, это далеко не для всех.

Возврат на вареную еду

Многие бывшие сыроеды вполне довольны своим возвратом на веганство или нестрогое сыроедение, например.

Я их уважаю за то, что они больше не мучают себя, что слушают свой организм. Молодцы ребята и девчата!

Главное, что они стали здоровее на веганстве, а сыроедение помогло с прочисткой мозга от всемирных заблуждений по-поводу здоровья и питания.

Понимаете, не столько сыроедение делает человека здоровым, сколько то, что в организм перестали пихать всякую дрянь, это самое главное.

Во-вторых, на сыроедении отвалились вредные привычки (курение, алкоголизм), что тоже дает организму большую свободу.

И последнее, обычно сыроед становится более активным и даже занимается спортом, что не может не дать эффект для здоровья.

Так что, товарищи, не надо только сыроедению приписывать исцеляющие чудо-свойства. Есть много как здоровых, так и больных сыроедов, что в какой-то мере справедливо и для традиционно-питающихся людей.

ВСЕ В ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ ЗАВИСИТ ОТ ЧЕЛОВЕКА, А НЕ ОТ СЫРОЕДЕНИЯ или другого чудо-способа.

Также важен выбор продуктов для питания: сырые гмо фрукты-овощи и химическая зелень из супермаркета ИЛИ натуральные, пусть даже вареные, овощи и крупы с натурального хозяйства. Выбор, конечно, за вами!

Подумайте над всем вышенаписанным, а еще лучше прочитайте еще раз.

Знаете, я чувствую, что эта заметка облетит весь интернет и действительно поможет многим новичкам-сыроедам и не только понять и решить их навязанные другими проблемы.

Перепечатка неработающей, непроверенной информации - вот бич нашего сыроедения! Поделитесь правдой с людьми, они будут благодарны вам.

Сделайте свой выбор, позаботьтесь о своем организме сегодня, и он всю жизнь будет заботится о вас! Крепкого здоровья, друзья! До скорой встречи!

Автор блога
С уважением, Владимир Зуйков

Оказываю личную помощь по переходу на сыроедение и любым вопросам из моих статей, помогаю составить индивидуальный рацион питания.

Понравилась статья? Сохраните её для себя и друзей:

Наш блог читают уже более 2500 человек - читай и ТЫ!
Оставить комментарий: (прочти это!!!)
(если комментарии не загрузились, обновите страницу)

Калькулятор
Прислать рецепт
Опрос
Поиск по блогу: