«Жить свободной жизнью!»
Живое питание вместе с семьей Зуйковых

Анализ рациона на ошибки и корректировка

анализ рациона на ошибки

Услуга «Анализ и корректировка рациона» поможет выявить ошибки в текущем рационе и быстро устранить их. Услуга будет полезна как для новичков здорового питания, так и для бывалых сыроедов и вегетарианцев.

Для кого данная услуга

  1. Если вы только переходите на здоровое питание, вегетарианство или сыроедение – и вам нужен подробный разбор вашего рациона и выявление критичных ошибок в нем.
  2. Если вы уже на живом питании, но нужен экспертный взгляд со стороны для выявления и устранения ошибок и недочетов.
  3. Если вы хотите убедиться, что с вашим рационом все в порядке и вы все делаете в правильном направлении.
  4. Если у вас уже есть индивидуальный рацион, но что-то не получается или требует дополнительного разъяснения.

Услуга включает:

  • Анализ текущего рациона на ошибки.
  • Анализ дневного меню (смотрим блюда в меню, совместимость продуктов и многие другие моменты).
  • Оценка сбалансированности рациона (БЖУ, витамины и ММ-элементы).
  • Оценка режима питания (количество приемов пищи в день), его соответствие целям, режиму дня, физическим и интеллектуальным нагрузкам и т.д.
  • Оценка питьевого режима (количество и время употребления води и др. жидкостей в рационе).
  • Наши рекомендации по корректированию вашего рациона.

В результате, после анализа нами вашего рациона, у вас будет четкое понимание того, что и как вам нужно поправить в своем рационе, что скорректировать и какие ошибки нужно устранить.

Как это выглядит

Вы получаете анкету с несколькими вопросами по вашему текущему рациону. Вы заполняете анкету и отправляете ее нам. Далее мы проанализируем ваш рацион и готовые результаты отправим вам на e-mail.

пример анализа рациона

Как заказать услугу

Вариант 1. Оплатить услугу «Анализ и корректировка рациона», перейдя по этой ссылке (стоимость услуги 1200 рублей).

Вариант 2. Если вы ранее уже заказывали у нас составление индивидуального рациона или vip-сопровождение, то услугу «Анализ и корректировка рациона» вы можете получить бесплатно. Для получения услуги свяжитесь с нами.


P.S. Если вам нужен не анализ, а именно составление рациона питания, то вам сюда.

Логотип блога «Жить свободной жизнью!»