Вопрос: Как справиться с запором? Вот третий день нет стула... Статьи на эту тему в блоге не нашел, может плохо искал, ткните носом, если что. Думаю, это наболевший вопрос не только у меня. Какие продукты использовать при запоре на сыроедении, или советом подскажите, пожалуйста. А то не здорово это.
Ответ: От запора вам нужно добавить в рацион жирные блюда с клетчаткой. Можно сырую морковку или свеклу натереть + растительное масло, плюс льняная каша на блендере, салаты с капусты и зелени добавляйте в рацион. Успехов!
Статья на тему запора: https://livefreelife.ru/zapor-na-syroedenii-i-vegetarianstve.html
