Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодня я хотел бы поговорить с вами об осознанности выбора сыроедения как питания и образа жизни. Особенно на переходном этапе. Ведь ваши решения - осознанные или неосознанные, решают всю нашу дальнейшую жизнь. Многие этого не понимают или забывают, но не беда - никогда не поздно прояснить свой разум. Сейчас мы рассмотрим варианты осознания сыроедения.
Начнем по порядку. Когда человек отваживается перейти на сыроедение - он принимает очень важное решение в своей жизни, которое повлечет за собой не только кардинальную смену рациона, но образ жизни, а порой даже окружение человека полностью поменяется. Поэтому к вопросам перехода и как стать сыроедом, лучше подойти осознанно, чтобы четко понимать: что я делаю, зачем и почему именно так.
2 пути сыроедения: по какому пойти?
Почему люди переходят на сыроедение мы уже рассмотрели в этой статье. Теперь поговорим насколько осознанно и с каким понимаем они это делают. Бывает 2 способа:
- пинок под зад - человек в тупике, болен, потерян и т.п., а сыроедение может помочь ему или оно вообще его последний шанс;
- осознанный выбор - человек глубоко понимает зачем и почему он переходит на сыроедение и что оно даст именно ему.
Как вы знаете, очень многие люди задумываются об улучшении питания, особенно в последнее время, когда супермаркетная синтетика и химия осадила нас с вами со всех сторон. Есть спрос - есть и предложение! Посмотрите сколько существует различных диет, появляются новые, вспоминаются старые. Но помимо диет есть и образ жизни: вегетарианство, веганство, сыроедение, фрукторианство.
Конечно, многие далекие от природы люди, считают, например, сыроедение новомодной диетой, а на самом деле оно существовало в дикой природе с самого начала появления живых существ. Невежество правит миром!
Так вот, более продвинутые особы находят сыроедение, обычно на просторах интернета, и оно вызывает у них интерес. Тем более, что сыроедение очень расхваливают и сразу выкладывают его очевидные преимущества. Ну как тут не соблазнится, если со здоровьем у тебя совсем хреново?
Конечно, часто это делается очень фанатично, агрессивно, даже с навязыванием идеологии защиты животных, с показом ужасных сцен мучения скота на фермах, с предложением покаяться в грехах и принять спасение. Мол, вот какие люди вокруг жестокие и тупые, а мясо еще и вредное, так что теперь ест только один путь - стать веганом как можно быстрее, а еще лучше - сыроедом, и назад пути уже нет.
Да, можно и дальше сосредотачиваться на негативе и переходить на сыроедение из-за того, что традиционные продукты неэтичны, наносят вред, вызывают болезни и мучения. А можно сделать выбор в пользу того, что хорошего даст сыроедение/веганство, зачем оно конкретно мне, и подойти к этому осознанно. Люди сами выбирают путь, по которому пойти. Вот об этих путях мы поговорим подробнее.
Переход с помощью пинка под зад
Обычно человек задумывается о таком переходе, когда что-то прижало или в голове поселился червяк гонящий к идеалу. Это, например, может быть очень плохое состояние здоровья, диагноз врачей, навязанные недавно этические и моральные соображения, желание побыстрее стать непогрешимым, желание быстро сбросить вес к лету или избавится от ожирения.
Таким людям понятно, что сыроедение может помочь решить их проблему или реализовать установку в мозгах в реальность. Но им не хватает чего-то. Многие так и остаются неудачниками, и не потому что не могут никак перейти на сыроедение, а потому что сами так думают и постоянно взращивают в себе это состояние.
Отмечу, что неудачник - это вовсе не тот, у кого что-то не получается в процессе, а тот, кто много всего знает, много читает и размышляет, но не предпринимает никаких практических действий.
Но часть этих людей таки находит в себе силы и делает себе волшебный пинок под зад. Обычно он основан на собрании силы воли в кулак, т.к. терпеть свою проблему / установку в голове, и ничего не делать с этим уже просто больше нет сил.
И часто сыроедение выбирают из-за безвыходности, когда другие методы (физические и духовные) больше не работают. Это тоже способ осознания необходимости поменять что-то, но обычно он времененный. Ведь когда здоровье попустит/установка в голове иссякнет - человек зачастую возвращается к привычному рациону и образу жизни. Потом, если проблема снова прижмет - опять сыроедение, и так бывает по кругу постоянно.
Переход с помощью осознанного выбора
Есть и другой способ перехода на сыроедение - через осознанный выбор. Когда человек четко понимает выбор и несет внутреннюю ответственность перед собой за этот выбор, который он делает. Это именно путь, а не конечная точка. Ведь при пинке под зад, человек побыстрее ждет конечный результат и свои действия расценивает как способ достижения этого результата. При осознанном выборе результат не так важен или не важен вообще, важен только сам путь движения.
Если человек не осознает вышенаписанное, то его сыроедение на силе воле продержится не долго, будут и срывы, и кризы, и нервозность. У меня так было, когда я переходил на сыроедение в первый раз - продержался всего месяц. Об этом подробнее в моей истории перехода. Во второй раз мое сыроедение уже пошло плавнее, а затем и с удовольствием. Я осознанно делаю выбор на своем пути и по сей день, выбирая для себя самое лучшее что доступно.
Сейчас для меня сыроедение - это инструмент для достижения моих целей, уровня здоровья и энергетики. Да, оно стало образом моей жизни, хорошо укоренилось в моем сознании, но я не заостряю внимание на нем. Я наслаждаюсь сырой пищей и плодами, которое оно дает, и просто живу и создаю шедевры
Мне нравится так жить, а другие могут делать что хотят, я ни кого не тяну за собой или по своему пути. На блоге я делюсь своим опытом, но если вы не осознаете зачем вам делать то и то, - делайте пока лучше как привыкли. Я за осознанность, а не за бездумное копирование чужих наработок и опыта. У вас ведь есть своя голова, своя правда и своя философия жизни?
Если к вам пришло осознание почему и зачем вы идете по пути сыроедения и развития в нужное вам русло, очень скоро решатся и проблемы на этом пути. Например, как грамотно приготовить сыроедческую еду, как жить без срывов, как равнодушно относится к любимым ранее вредностям, как спокойно относится и к сырой еде тоже, как принять себя нового на сыроедении и сделать так, чтобы и ваше окружение это сделало также.
Все это только на первый вид трудные вопросы - в первую очередь от недостатка знаний и опыта. Читая наш с Пелагией блог, вы многое узнаете, попробуете, проверите лично. И сравнивая со своей идеологией, образом жизни и доступностью конкретно для вас, вы сможете очень быстро не просто понять что и как делать, но осознанно примите это в своей жизни. Примите себя!
Конечно, на начальном этапе всегда трудно, разум будет жутко сопротивляться новому образу питания и жизни. Но нужна постепенность, плавность, и проблемы будут отваливаться одна за другой. Например, Пелагии как и мне, тоже сначала было очень трудно принять себя новой, но это произошло постепенно, с поддержкой, и без фанатизма с быстрым стремлением к идеалу.
И вот еще что. Теперь вспомню очень важный момент: а нужно ли вам вообще переходить на сыроедение? Прочитайте вот эту статью и хорошо поразмышляйте над этим вопросом, подойдите к нему основательно и примите осознанное решение. Потратьте на это столько времени, сколько потребуется. Но и действуйте! Начните с малого - например, замены мяса и химических продуктов более безопасными продуктами. Сравнивайте свои ощущения, делайте выводы.
Если вдруг сыроедение начинает идти во вред - стоп! Проконсультируйтесь у нас, что не так вы делаете, затем подправьте ситуацию, даже если придется вернутся на шаг или несколько назад. Если же сыроедение не в радость, а у вас в голове установка, что надо сыроедить во что бы то ни стало и нельзя прерывать стаж сыроедения - поздравляю вы попали в секту фанатиков. Это состояние называется сыроедение ради сыроедения. Что это и как решить эту проблему было подробно рассказано в нашем аудиокурсе.
Выводы. В общем вы поняли суть: главное - включать осознанность и четко понимать формулу: что, зачем и почему именно так я делаю. Принимая осознанные решения в вашей жизни, в частности на сыроедении и переходе на него, вы избежите многих нелепых и других проблем, а ваш путь будет приносить даже больше удовольствия, чем желаемый конечный результат.
А теперь самое время проверить свою осознанность, если она конечно присутствует хоть в зачаточном состоянии! Читатель, напишите, пожалуйста, свое мнение и видение ситуации в комментариях под статьей ниже. Если мыслей нет - это хороший показатель того, что время потрачено зря и вы так ничего не поняли. В этом случае лучшим решением будет прочитать эту статью еще раз, только вдумчиво и неспеша.
Кстати, многим на сыроедении нужна мотивация. Знаете что меня раньше мотивировало, когда я только-только начинал путь в каком-либо деле? Вот эта фраза дизайнера А.Лебедева, которая может и грубовата, но отражает всю суть мотивации и силы воли:
Как мотивировать себя что-то делать? Ответ: "Да никак, оставайтесь в ..опе!"
А теперь продолжаем наш марафон случайных кроссвордов. Не против разгадать интересный кроссворд №6 и получить приз?
- Нажмите для начала разгадывания -
Победители предыдущего кроссворда №5 (ключевое слово "призер"):
- Марина (mari***komarova_***@list.ru) - денежный приз + претендент на главные призы финала. Марина, жду твой R-кошелек Webmoney в службу поддержки.
- Лилия (***eishole@gmail.com) - новый претендент;
- Люда (***yledy@yandex.ru) - новый претендент.
P.S. Теперь мы с Пелагией оформили раздел "Конкурсы", поэтому там будет публиковаться информация о промежуточных результатах марафона. Обязательно загляните!
