Руководство по сезонности фруктов и овощей - составляйте полезное меню круглый год!

  
обложка 821

Здравствуйте, дорогие друзья! С вами Владимир Зуйков и Пелагия Иванищенко. Сегодня мы хотим сообщить вам, что закончили разработку таблицы сезонности фруктов и овощей по месяцам, которую многие давно ждали. Получилось целое руководство! И сегодня мы представляем его вашему вниманию.

Помните, в прошлой статье мы разобрали, почему питаться качественными фруктами и овощами по сезону так важно для современного человека.

Одна из главных причин слабости и плохого иммунитета - питание несезонными фруктами и овощами. Недозревшая и захимиченная продукция маскируется под натуральную. Как зимой, так и летом эта проблема актуальна.

Сезонность и натуральность фруктов и овощей

У каждого растения есть свой, заложенный природой, срок вызревания плодов и их естественного хранения. Только на это время приходится пик концентрации витаминов и минеральных веществ в овощах и фруктах.

Но когда какой сезон у того или иного фрукта или овоща? Жители городов об этом редко задумываются при покупках. Конечно, многие догадываются когда созревают яблоки или мандарины.

А как насчет помидоров, винограда или цветной капусты - когда их можно покупать, а когда нельзя? Вряд ли более 10% жителей больших городов смогут ответить верно, ведь эти продукты в продаже практически круглый год!

Чтобы быстро и легко ориентироваться в сезонности фруктов/овощей, и чтобы составлять для себя и своих детей вкусное и полезное меню, мы с Пелагией предлагаем воспользоваться нашим руководством по сезонности. Встречайте!

руководство по сезонности

Содержание руководства по сезонности:

  • 5 таблиц сезонности включающих более 130 растительных продуктов.
  • Календарь сезонности продуктов по месяцам.
  • Рекомендации по покупке качественных сезонных фруктов и овощей.
  • Рекомендации по покупке качественной тепличной продукции.
  • Рекомендации по покупке натуральной растительной пищи в условиях мегаполиса и многое другое.

Таблицы и само руководство можно легко распечатать для повседневного использования.

Формат руководства. Руководство в формате .ехе, легко откроется на ПК и ноутбуках с OS Windows любой версии (7/8/10/XP). Открывать руководство на MacOS или Android можно установив программу-эмулятор для вашей операционной системы (программа бесплатна, ссылки на инструкции в комплекте с руководством).

Содержимое руководства, которое вы получите выглядит вот так:

содержание

1. Таблицы сезонности. Содержат более 130 наименований известных фруктов, овощей, зелени, а также некоторых съедобных грибов, которые растут в умеренном климате + которые привозят к нам из других стран. Для максимальной точности каждый месяц разбит на две половины, то есть получилось 24 сезона.

Вот что вы найдете в таблицах:

  • сезонность для каждого продукта (фрукты, овощи, зелень, грибы);
  • максимально возможные начало и конец сезона (с поправкой на более теплый/холодный климат);
  • сезон естественного хранения (указан для фруктов и овощей, которые можно сохранить на зиму);
  • не сезон - время, когда продукт продают вовсю, и сами продавцы уверяют в его пользе, но покупать продукт вредно для здоровья;
  • сезон тепличной продукции нормального качества;
  • сезон привозной продукции достойного качества.

2. Календарь сезонности. Будет полезен при составлении рациона питания сезонными фруктами и овощами в каждый конкретный месяц года.

3. Рекомендации по покупке живой еды. Они помогут вам с выбором сезонных и качественных продуктов, уберегут от покупки несезонного и захимиченного, даже если вы живете в условиях мегаполиса и супермаркетов.

Что даст вам руководство:

  1. Вы будете на 100% уверены, что покупаете фрукты и овощи в сезон их наилучшего качества.
  2. Вы и ваши дети перестанете рисковать здоровьем, употребляя захимиченные плоды.
  3. Вы сможете составлять вкусное, полезное и разнообразное меню круглый год для всей своей семьи.
  4. У вас больше не будет вопросов типа: что кушать сыроеду/вегану зимой?
  5. Как следствие улучшится ваше здоровье и самочувствие, а вместо слабости в теле появится бодрость.

Наше руководство учитывает фактор НАИЛУЧШЕГО КАЧЕСТВА фруктов и овощей, а не просто факт их ПОЯВЛЕНИЯ В ПРОДАЖЕ (это проблема всех таблиц сезонности из интернета).

Информация уникальна, аналогов данному руководству нет. Оно написано простыми понятными словами, по принципу "бери и применяй". В руководстве изложены знания и опыт, без которых следование здоровому питанию все лишь иллюзия. Без преувеличений.

Кстати, отзывы обладателей руководства можно почитать в комментариях к этой статье. Люди делятся своими результатами от применения руководства на практике, рекомендую прочитать.

Сколько стоит руководство?

Стоимость руководства по сезонности вас приятно порадует, мы сделали ее очень доступной. Всего 490 рублей. Пользуйтесь на здоровье!

zakaz

P.S. Друзья, не забывайте делится своими впечатлениями и результатами. Напишите в комментариях, будет интересно их прочесть.

Мы с Пелагией желаем, чтобы на вашем столе всегда были только натуральные и полезные фрукты и овощи. Будьте здоровы!

Автор блога
С уважением, Владимир Зуйков

Автор статей и практических разработок, на сыроедении с марта 2013 года.
Вы можете задать мне любые вопросы по сыроедению и живому питанию на этой странице.

Понравилась статья? Сохраните её для себя и друзей:

Наш блог читают более 3000 человек - читай и ТЫ!
Вопрос, благодарность или дополнение к статье вы можете написать в комментариях:
Инструкция для комментаторов
Комментируйте через:
Нажмите, чтобы написать комментарий...
    Калькулятор
    Прислать рецепт
    Опрос
    Поиск по блогу: