Здравствуйте, дорогие друзья! С вами на связи Владимир и Пелагия. И мы хотим сообщить вам, что закончили разработку таблицы сезонности фруктов и овощей по месяцам, которую многие так с нетерпением ждали. Сегодня мы представим ее вашему вниманию.
Важно понимать, что одна из причин хронической вялости и плохого здоровья - питание несезонными, часто нахимиченными, фруктами и овощами.
И что такое важное, недозревшая и захимиченная продукция успешно маскируется под натуральную. Как зимой, так и летом, эта проблема ОЧЕНЬ актуальна для многих людей.
Сезонность и натуральность фруктов и овощей
Начну с того, что у каждого растения есть свое время в году для вызревания плодов, которое заложено природой. А также есть срок естественного хранения. Только на эти периоды приходится пик концентрации витаминов и минеральных веществ в овощах и фруктах.
Но когда же сезон у того или иного фрукта или овоща? Жители больших городов об этом мало знают и редко задумываются при покупках. Например, вот частый пример:
Да, возможно, многие и знают, когда можно покупать хорошие яблоки и бананы. А как насчет помидоров, винограда или цветной капусты - когда их можно покупать, а когда нельзя?
Вряд ли более 10-15% жителей больших городов смогут ответить верно. Ведь эти продукты в продаже практически круглый год! Их всегда можно купить, но не всегда это безопасно для здоровья.
Чтобы быстро и легко ориентироваться в сезонности фруктов и овощей, и чтобы составлять их них разнообразное и полезное меню, мы с Пелагией предлагаем воспользоваться нашим руководством по сезонности. Встречайте!
Содержание руководства по сезонности:
- 5 таблиц сезонности, включающих более 130 фруктов, овощей, зелени, ягод и грибов.
- Календарь сезонности продуктов по месяцам.
- Рекомендации по покупке качественных сезонных фруктов и овощей.
- Рекомендации по покупке качественной (чистой от химии) тепличной продукции.
- Рекомендации по покупке натуральной растительной пищи в условиях мегаполиса и многое другое.
Таблицы и само руководство можно легко распечатать для повседневного использования.
Содержимое руководства, которое вы получите, выглядит вот так:
1. Таблицы сезонности. Содержат более 130 наименований известных фруктов, овощей, зелени, ягод, а также некоторых съедобных грибов. Таблицы содержат как плоды, которые растут в умеренном климате, так и те, которые привозят к нам из других стран.
Для максимальной точности каждый месяц разбит на две половины, то есть получилось 24 минисезона.
Вот что вы найдете в таблицах:
- сезонность для каждого продукта (фрукты, ягоды, овощи, зелень, грибы);
- максимально возможные начало и конец сезона (с поправкой на более теплый / холодный климат);
- сезон естественного хранения (указан для фруктов и овощей, которые можно сохранить на зиму);
- не сезон - время, когда продукт продают вовсю, и сами продавцы уверяют в его пользе, но покупать продукт вредно для здоровья;
- сезон тепличной продукции нормального качества;
- сезон привозной продукции достойного качества.
2. Календарь сезонности. Будет полезен при составлении рациона питания сезонными фруктами и овощами в каждый конкретный месяц года.
3. Рекомендации по покупке живой еды. Они помогут вам с выбором сезонных и качественных продуктов, уберегут от покупки несезонного и захимиченного, даже если вы живете в условиях мегаполиса и супермаркетов.
Руководство написано простыми понятными словами, по принципу "бери и применяй". В нем изложены знания и опыт, без которых следование здоровому питанию все лишь иллюзия, без преувеличений.
Отзывы покупателей руководства можно почитать в комментариях ниже на этой странице.
Как приобрести руководство
С марта 2019 года узнать подробнее о руководстве по сезонности и заказать его можно теперь на этой странице.
P.S. Друзья, не забывайте применять руководство на практике. И конечно же будет здорово, если напишите тут в комментариях о ваших первых результатах и впечатлениях.
А мы с Пелагией желаем, чтобы на вашем столе всегда были только натуральные и полезные фрукты и овощи. Пользуйтесь руководством и будьте здоровы!
