Сушняк или нехватка воды? Рекомендации из личного опыта по питью воды на сыроедении!

  
обложка 427

Дорогой читатель! Сегодня расскажу про дурость сыроедов насчет воды.

Вы наверно заметили, что при переходе на сыроедении и на нем самом, у вас частенько ощущается сухость во рту, хочется много соленого, появляется слабость.

У меня с Вовой была такая штука, и честно говоря мы даже не были в курсе, почему так происходит. Даже списывали на то, что едим иногда семена и орешки. Исправили ситуацию - почти ничего не поменялось.

Но потом, меня с Вовой осенило! Сушняк у нас в основном из-за малого питья воды!

Необходимость питья чистой воды в жизни сыроеда

Ведь это было так просто, элементарно нам не хватает ее в жизни! Но вся дурость в поедании фруктов в большом количестве, а воды типа можно пить минимум!

Да-да, смешно звучит, ведь во фруктах ее много, и вроде бы иногда попивать стаканчик водицы достаточно - норма, выживем. Ведь в пище она более структурированная и качественная видите ли!

Вот все и накинулись на различные фрукты и ягоды забывая о нашей матушке водице!

Вот, например, в августе большинство людей (особенно сыроедов) едят-пьют арбуз. Даже поговорка насчет воды пошла в народе:

Вода имеет четыре агрегатных состояния: жидкое, твёрдое, газообразное и арбуз. Причем, намного вкуснее последняя.

Конечно, арбузики летом дело хорошее, вроде и насыщает организм водой, чистят почки, но их много не съешь. Заметили, что вода из них в большинстве своем выводится? (как и у всех сочных фруктов)

Тоже самое можно сказать и о травяных чаях, холодных разумеется. Они очень полезны сами по себе, особенно настоянные с вечера до утра.

Если их пить без ничего, они отлично удаляют жажду, а все полезные вещества полученные от напитка, быстрее усваиваются особенно на голодный желудок.

Но минус в том, что для многих химических процессов в организме нужна вода в чистом, структурированном виде. Ведь продукты и чаи, на самом-то деле требуют от организма включения функций переваривания продуктов!

Любые напитки - это еда! Пища! А организму нужна ВОДА!

Чистая водица легко и быстро напрямик усваивается организмом, и сразу же используется для нужных процессов.

Недаром советуют во время голодовок пить воду, она помогает омолаживать клетки и выводить всякую дрянь из нас.

Лично я советую ее пить в небольших количествах, но часто на протяжении дня. Желательно, естественно, структурированную и минерализованную шунгитом (как ее готовить, это уже другая история, которую не пропустите).

P.S. Помните, что поедая соль, много приправ, орехов, меда, а еще хуже блюдоманствуете безбожно, вы вызываете жуткую нехватку воды в организме - сушняк, который пытаетесь компенсировать едой (напитками).

Если кушаете тяжелую пищу, пейте за 20 минут до приема пищи чистую воду (1-2 стакана), и будет вам хорошо от нее, и кости болеть не будут - вот и весь секрет.)

А вы как часто употребляете воду?) Сколько литров пьете в день? Интересно ваше мнение Читатель!

Автор блога
С уважением, Пелагия Иванищенко

Оказываю консультативную и психологическую помощь по вопросам сыроедения, рациону питания и его составлению, травяным сборам для чисток и улучшения здоровья.

Понравилась статья? Сохраните её для себя и друзей:

Наш блог читают уже более 2500 человек - читай и ТЫ!
Оставить комментарий: (прочти это!!!)
(если комментарии не загрузились, обновите страницу)

Калькулятор
Прислать рецепт
Опрос
Поиск по блогу: