У меня гепатит В больше 20-ти лет, где подхватила – не знаю, но тем не менее, он есть. Хотелось бы услышать ваши советы по живому питанию и народному лечению. Не курю и не пью, стараюсь правильно питаться. Я читала, что по утрам, натощак, нужно пить соду, гашёную соком лимона, и всё разведённое водой (т.к. у меня еще и гастрит). Не знаю, имеет ли это какую-то пользу, а может быть и вред для печени.
Сначала – главное: можно ли народными средствами лечить гепатит B?
Гепатит В: можно ли вылечить?
Гепатит B – это вирусное заболевание, которое требует регулярного наблюдения у врача. Полностью «вылечить» его народными средствами невозможно (другой информации у нас нет), но:
- поддержать печень,
- снять нагрузку на организм,
- укрепить иммунитет
– можно и нужно. Главное – не навредить.
А что насчёт соды с лимоном?
Такой рецепт действительно популярен: гашёная сода + лимонный сок + вода натощак. Но при гепатите B он может быть опасен, особенно если пить его регулярно.
Почему: Сода меняет кислотность желудка, что может привести к проблемам с пищеварением и усугублению состояния при гепатите.
Лимонная кислота может раздражать слизистую желудка – это особенно нежелательно, если есть гастрит, повышенная кислотность или слабый желудочно-кишечный тракт.
И самое главное: на печень сода никак не действует лечебно – это миф.
Мой совет: не используйте соду в таком виде. Она может больше навредить, чем помочь. Лучше замените её на натуральные средства, безопасные и проверенные.
Как питаться при гепатите B?
Живое питание – это мощнейший инструмент. Оно влияет на вирусную нагрузку, состояние печени, обмен веществ и ваше самочувствие.
Вот принципы, которых рекомендую придерживаться.
Что можно и нужно
- Овощи в любом виде – особенно тыква, брокколи, кабачки, морковь, свёкла.
- Фрукты – яблоки, гранаты, черника, киви. Лучше не кислые и не на голодный желудок.
- Крупы – гречка зелёная, овёс, киноа, бурый рис.
- Растительные жиры – нерафинированное оливковое, льняное масло (в меру).
- Орехи и семена – особенно грецкие орехи, семена расторопши, тыквенные.
- Травяные чаи – мята, ромашка, расторопша, зверобой (после консультации с натуропатом или врачём).
Что исключить
- Жареное, копчёное, острое.
- Сахар и белая мука.
- Колбасы, полуфабрикаты.
- Алкоголь.
- Газировка и консерванты.
Общие советы по поддержке печени
- Ешьте дробно: 4–5 раз в день маленькими порциями.
- Пейте воду – минимум 1,5 литра в день.
- Не переедайте – особенно вечером.
- Больше движения: даже прогулка 20 минут в день улучшает отток желчи.
- Спите не менее 7–8 часов.
Народные средства, которые действительно помогают печени
Вот несколько мягких, проверенных временем рецептов, которые могут быть полезны:
1. Отвар расторопши
- 1 чайная ложка семян – залейте стаканом кипятка.
- Настоять 20 минут, процедить.
- Пить по 100 мл утром и вечером, за 30 минут до еды.
Расторопша – это одно из лучших растений для печени, особенно при гепатите.
2. Тыквенный сок или печёная тыква
Тыква – природный гепатопротектор.
Можно есть сырую (мягкую), печёную, варёную или пить свежий сок (по 100 мл утром).
3. Настой овса
- 1 стакан овса (не Геркулеса!) залить 1 л воды, довести до кипения, варить 20 мин.
- Настоять, процедить, пить по 100 мл 2 раза в день.
Очень мягко очищает и укрепляет печень.
4. Кисель из льна
- 1 ст. ложка семян залить стаканом теплой воды, настоять до остывания.
- Пить натощак или перед сном.
Полезный кисель улучшает пищеварение и помогает вывести токсины.
Заключение: что важно помнить?
- Гепатит B не приговор. С ним можно жить активно, долго и вполне хорошо.
- Не увлекайтесь агрессивными чистками и модными рецептами (как сода с лимоном) – особенно в возрасте.
- Основные помощники печени – щадящее питание, вода, отдых и спокойствие.
- Народные средства возможны, но всегда согласовывайте с врачом-натуропатом, особенно если принимаете лекарства.
- Прислушивайтесь к себе: организм часто сам подсказывает, что ему нужно сейчас.
Вы уже многое делаете правильно – не пьёте, не курите, ищете информацию, заботитесь о себе. Это очень важно. Гепатит B может оставаться в «спящем» состоянии долгие годы, если помочь телу жить без перегрузок.
Пусть ваши силы возвращаются, самочувствие радует, а печень работает в нужном ритме. Желаю вам скорейшего восстановления!
