Когда переходишь на правильное сыроедение, на формах фигуры это очень сказывается - весь лишний жыр с боков уходит мгновенно!
Часто это не особо приятно. Тело на сыроедении, особенно в начале, - это излишняя худоба, кожа висит, в общем - жуть! Кажется, что оно становится старше и некрасивее, ведь вся эта висячая кожа кажется морщинистой и некрасивой.
И тут задумываешься - как же сделать лучше свой внешний облик? На практике моих знакомых и моей личной действуют преемущественно способы ниже.
От ленивых способов до активных
1. Если правильно, без намешивания питаешься, кожа через время сама становится лучше, более гладенькой и упругой.
2. Массаж - отличное тонизирующее средство. Разгоняет кровь и разогревает мышцы, помогает скорее восстановить внешний облик, ведь тогда питательные вещества скорее приходят к кожным покровам и те лучше восстанавливаются!
3. Натуральные маски и горячительные ванны. Маски на основе имбиря, маски на основе горчицы. Ванны на той же основе. Сколько способов есть натурально ухаживать за кожей.
4. Контрастный душ. Такой вид душа помогает не только улучшить кровообращение по телу, но помогает укрепить сердце, легкие натренировать.
5. Зарядка. Ведь, что может лучше помочь телу восстановится, как не бодрящая зарядка?
6. Физические упражнения. Комплексные домашние упражнения на силу, на выносливость и на эластичность, очень помогают быстрее восстановится мышцам тела и быстрее вывести жир (как и 3-5 способа). После них очень хорошо применять 4-й способ, а потом 3-й!
7. Бег по утрам. Утрення пробежка - это то, что дает бодрости на весь день.
Вывод: комплексное выполнение предложенных способов эффективнее поможет вам достигнуть желаемого результата. Ведь красивая фигурка - это мечта каждой из нас!
p.s. Я уверенна, каждый из пунктов достоен подробного описания в отдельных статьях, которые я постепенно напишу и опубликую.
Пусть ваше тело на сыроедении всегда радует вас! До скорой встречи!
