Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодня я хочу рассказать вам про очень интересные суперфуд. Ягоды, которые называют «фонтаном вечной юности» или «молоком Амазонки». И неспроста!
Порошок из ягод асаи в последние годы начинает получать широкое применение в здоровой кулинарии и косметологии. Так что же в этих ягодах такого особенного? Давайте разбираться вместе.
Что такое ягоды асаи?
До недавнего времени о ягодах асаи знали только индейцы, которые проживали в тропиках Бразилии. О чудо-ягоде мир узнал совсем недавно, в начале XXI века. Исследователи особенностей климата Амазонии заметили, что местные жители невероятно выносливы и полны энергии, даже при длительном нахождении под палящими лучами солнца.
Секрет выносливости индейцев оказался в ягоде асаи, которую они употребляют в пищу уже много поколений, и которая обладает уникальными целебными свойствами.
Сегодня порошок их ягод асаи доступен всему миру, он является популярным суперфудом. В 2004 году были проведены исследования, которые научно обосновали положительное влияние асаи на здоровье и долголетие человека.
Так чем же полезен порошок ягод асаи? Читайте дальше, вы будете удивлены его свойствами!
Чем полезен порошок асаи?
В первую очередь уникальность и польза порошка из этих ягод обусловлена очень высоким содержанием антиоксидантов в составе. Даже такой полезный продукт как черника, содержит антиоксидантов в 2 раза меньше, чем ягода асаи!
А как известно, антиоксиданты препятствуют преждевременному старению организма, нейтрализуют свободные радикалы, а также выводят токсины и снижают уровень холестерина.
Также асаи содержат большое количество витаминов, железа, кальция, фосфора, полезных кислот и клетчатки. Богаты они и на растительные пигменты, которые препятствуют процессам старения и разрушения клеток.
Благодаря своему богатому составу, порошок асаи улучшают самочувствие, помогает чувствовать себя бодрым в течение дня, заряжает энергией и дает хорошую выносливость при занятиях спортом и тяжелом физическом труде. Ягоды несут огромную пользу также коже, ногтям и волосам, помогают сделать их крепче.
Но это еще не все их свойства! Асаи помогают лучше высыпаться, улучшают качество сна. Они контролируют уровень кровяного давления и улучшают работу сердца. В плохую погоду суперфуд улучшает настроение.
Вы уже наверняка хотите знать, где же взять этот чудо-продукт и как его вкусно приготовить. Дорогие читатели, все самое интересное впереди!
Как применять порошок из ягод асаи?
Вы уже знаете, что порошок из ягод асаи - очень полезный суперфуд с богатым составом. Поэтому 1 чайной ложки в день будет достаточно. Порошок можно добавить в сок, салат, мороженное, смузи или просто развести с водой и выпить.
Но как показала практика, самым лучшим способом применения является добавление порошка асаи в смузи. При этом цвет смузи получается невероятный!
Итак, рецепт смузи с порошком ягод асаи от Royal Forest.
Ингредиенты на 1 порцию:
- 250 мл соевого/кокосового/рисового молочка
- сок из 1/2 апельсина
- 1 ч.л. порошка асаи
- 1/4 спелого банана
Готовить смузи очень просто:
- Разломайте банан и отправьте его в блендер.
- Добавьте молочко, свежевыжатый апельсиновый сок и порошок ягод асаи.
- Теперь все смешайте. Результат на фото ниже.
Получается очень быстро и невероятно полезно!
Заказать порошок ягод Асаи и другие товары со скидкой 20% вы можете по купону на сайте Royal Forest: https://royal-forest.org/livefreelife_asai
Ребята, попробуйте порошок асаи и обязательно напишите в комментариях свои впечатления и ощущения. До скорых встреч в новых статьях, увидимся!
