В статье я рассказываю о лактовегетарианстве как системе питания. Плюсы и минусы, что нельзя и что можно кушать и как это делать правильно.
Что такое лактовегетарианство и в чем его польза и вред для здоровья?
Рубрика:
Вегетарианство
Этот раздел блога посвящен вегетарианству и веганству. Как стать вегетарианцем или веганом, с чего начать, как отказаться от мяса, как правильно составить рацион и меню. Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете здесь.
Чем полезно лакто-ово-вегетарианство и что тут можно кушать?
Из статьи вы узнаете все о лактоововегетарианстве, какую пользу оно несет и что конкретно можно кушать таким вегетарианцам. Объясняю также нюансы и ошибки.
Едят ли вегетарианцы яйца, молоко, сыр, мед и другие спорные продукты?
Рассказываю понятным языком по спорных продуктам, которые едят вегетарианцы - яйца, молочные продукты, мед и другие.
Едят ли вегетарианцы рыбу и чем ее заменить?
Из этой статьи вы узнаете едят ли рыбу вегетарианцы. Также я расскажу чем лично я заменяю рыбу, чтобы организму хватало всего для здоровья.
Польза и вред рыбы и морепродуктов – правда о которой никто толком не говорит
В статье я поднимаю вопрос о пользе и вреде рыбы и морепродуктов для здоровья человека. Так стоит ли употреблять рыбу или лучше отказаться от нее, заменив растительными продуктами?
В чем проявляется вред вегетарианства для здоровья?
В данной статье я рассказываю о вреде вегетарианства и в чем он проявляется для организма вегетарианца. Эти факторы следует учитывать, если вы хотите, чтобы отказ от мяса не нанес вреда.
В чем польза вегетарианства для здоровья и похудения – мой личный опыт
Рассказываю в чем польза вегетарианства для улучшения здоровья и профилактики заболеваний, а также о похудении с помощью вегетарианства.
Чем отличается веган от вегетарианца – еда в тарелке и жизненные принципы
В этой статье я простым языком объясняю чем отличается веган от вегетарианца. Отличия между понятиями есть и их следует знать и не путать.
Виды и типы вегетарианства и какие бывают вегетарианцы
В статье я рассказываю о видах вегетарианцев по продуктам в рационе, а также о типах вегетарианства по мотивам и образу жизни приверженцев вегетарианского питания.
В чем вред мяса для организма человека – мои неопровержимые 10 аргументов
В статье я понятным языком объясняю вред мяса, приводя 10 аргументов, опровергнуть каждый из которых у вас вряд ли получится. Вред мяса для человеческого организма очевиден - вы не знали?