«Жить свободной жизнью!»
Живое питание вместе с семьей Зуйковых

Сборник грамотных сыроедческих рецептов из совместимых продуктов

группа сыроедческих рецептов

Грамотные рецепты живой кухни – это уникальный сборник вкусных и полезных рецептов сыроедческой кухни, приготовленных по правилам совместимости продуктов. Рецепты подойдут как сыроедам, так и людям желающим разнообразить свое повседневное меню здоровой сыродческой пищей.

Содержание сборника рецептов

На данный момент сборник насчитывает более 300 хороших сыроедческих рецептов, приготовленных по правилам совместимости продуктов. И это не предел – мы будем продолжать добавлять новые рецепты!

В сборнике вы найдете следующие рецепты:

  • Вкусные салаты: летние, осенние, зимние, весенние.
  • Первые блюда: супы, борщи, окрошки.
  • Сытные блюда: каши, пюре, спагетти, лапша, паста и др.
  • Закуски: оливье, винегреты, бутерброды, роллы, суши, пхали и т.д.
  • Хлебцы, печенье, чипсы.
  • Заправки: соусы, майонезы, сметанки.
  • Освежающие и согревающие напитки, интересные варианты соков.
  • Смузи, зеленые коктейли, живые йогурты.
  • Замечательные сладости (без орехов!): десерты, торты, блины, шоколад, мармелад, мороженное и др.
  • Привычные блюда на сыроедческий манер: паштеты, котлетки, сыры, молочко, варенье и многое-многое другое.

В сборнике есть рецепты как на каждый день, так и на праздничные дни. Завтрак, обед, ужин, перекус, разные вкусности. Все, что душе угодно, на любой вкус! Голодными точно не останетесь (даже зимой!), еще и гостей при случае сможете удивить и накормить полезной едой.

И самое главное, что все рецепты составлены по правилам совместимости продуктов. То есть формируют дружественную микрофлору и несут пользу, в отличии от большинства сыроедческих рецептов из интернета, после которых тяжесть в желудке или бурчание в кишечнике. У нас все и вкусно, и полезно!

Формат сборника рецептов

Сборник рецептов представляет собой книгу в формате pdf + доступ в закрытую группу Вконтакте. Книгу можно распечатать для повседневного использования, а в группе можно общаться и задавать вопросы по рецептам.

Содержание книги с рецептами (118 страниц, более 300 рецептов):

книга грамотных рецептов

Альбомы с рецептами в закрытой группе Вконтакте:

альбомы рецептов

Отзывы о сборнике рецептов

1. Вот что пишут о самом сборнике рецептов:

2. А вот впечатления людей от приготовленных блюд:

Отзывы других людей – это хорошо, но поверьте, лучше все эти вкусности приготовить на своей кухне! :)

Как получить сборник рецептов

Предлагаем на выбор 2 способа получения сборника грамотных рецептов живой кухни.

Способ 1. Приобрести сборник рецептов

Книгу с рецептами + доступ в закрытую группу Вконтакте можно приобрести всего за 550 рублей. Для оформления заказа нажмите на желтую кнопку и следуйте дальнейшим инструкциям:

ЗАКАЗАТЬ

Оплатить можно различными способами в любой валюте, безопасно и быстро. Сразу же после оплаты вам на e-mail придет ссылка на книгу с рецептами, а также данные для доступа в закрытую группу. Скачиваете и сразу начинаете использовать классные рецепты!

Способ 2. Прислать свой рецепт живой кухни

Вы можете получить сборник рецептов, прислав нам свой хороший сыроедческий рецепт. Ваш рецепт будет размещен на блоге в помощь другим людям, которые интересуются живым питанием.

Все подробности как оформлять рецепт читайте по этой ссылке. Ваши рецепты – это ваш вклад в развитие темы грамотного сыроедения!


С наилучшими пожеланиями, авторы разработок Владимир и Пелагия Зуйковы

Логотип блога «Жить свободной жизнью!»