Грамотные рецепты живой кухни - наш сборник полезных сыроедческих рецептов!

  
обложка 847

Здравствуйте, дорогие друзья! С вами Владимир и Пелагия. Сегодня мы хотим сообщить вам, что долгожданный сборник сыроедческих рецептов приготовленных по правилам совместимости продуктов готов. И мы рады представить вашему вниманию эти простые и вкусные рецепты!

Вкусные рецепты сыроедения на каждый день

После выхода наших статей по грамотному сыроедению и руководства по совместимости, вы уже прекрасно понимаете, что сыроедческие блюда должны состоять из максимально сочетаемых между собой продуктов. Это формирует дружественную микрофлору и помогает получить здоровье от сыроедческого питания.

В противном случае, как это практикуется у 90% сыроедов, пища будет гнить и бродить в кишечнике, образуя токсины и благоприятную среду для паразитов. Такой человек испытывает жор, срывы, кризисы, слабость, перепады настроения и другие неприятные проблемы.

Конечно, совместимость продуктов - это хорошо. Но есть одна проблема, которая очень многих беспокоит. И с этом вопросом к нам обращаются постоянно. Вот типичный случай:

комментарий

То есть, проблема заключается в том, что многим из вас просто не хватает вкусных рецептов на каждый день. Ведь хочется сыроедить не только полезно и совместимо, но и при этом вкусно!

И надо сказать, очень многие бросают живое питание именно по причине недополучения привычных вкусовых ощущений от пищи.

Ребята, на самом деле получать вкусовое удовольствие от еды - это нормально! Думаю, академика Павлова с его собаками знают все. Так вот, он научно доказал следующее:

Усвоение пищи человеком происходит по мере пробуждения желания еды (аппетита). Другими словами, еда на тарелке должна быть вкусная. Заметьте, НЕ ПИТАТЕЛЬНАЯ, НЕ СУПЕР ПОЛЕЗНАЯ, а именно ВКУСНАЯ.

Если еда не имеет вкуса, то желудок просто не выделяет достаточного количества пищеварительных соков. Можно конечно в себя "затолкать" что-то через силу, как некоторые и практикуют "здоровое питание", но надеяться на хорошее усвоение пищи при этом не следует.

Из этого всего можно сделать вывод, что многим просто не хватает хороших рецептов сыроедения, которые сочетали бы и пользу, и вкус. И для решения этой проблемы нами был создан сборник грамотных блюд живой кухни.

Сборник грамотных рецептов сыроедения

В нашем понимании сыроедческие рецепты должны состоять из совместимых между собой продуктов, готовится максимально просто, и главное быть при всем этом вкусными. Таких рецептов в интернете явный дефицит.

Конечно, сайтов с сыроедческими рецептами миллион. Вот только одна проблема этих рецептов - почти все они неграмотные, из несовместимых между собой продуктов. Факт: такое сыроедение в перспективе ведет к нездоровью, жору и откату назад на старый рацион.

Чтобы сыроедить полезно для здоровья и при этом вкусно, всегда имея под рукой хорошие рецепты, мы с Пелагией составили для вас сборник рецептов живой кухни. Встречайте!

группа сыроедческие рецепты

Сборник рецептов реализован в формате закрытой группы Вконтакте, которая на данный момент насчитывает более 330 рецептов. По секрету, в дальнейшем в планах довести количество рецептов до 1000.

В группе вы найдете следующие рецепты с фото:

  • Вкусные салаты: летние, осенние, зимние, весенние.
  • Первые блюда: супы, борщи, окрошки.
  • Сытные блюда: каши, пюре, спагетти, лапша, паста и др.
  • Закуски: оливье, винегреты, бутерброды, роллы, суши, пхали и т.д.
  • Хлебцы, печенье, чипсы.
  • Заправки: соусы, майонез, сметанка.
  • Освежающие и согревающие напитки, оригинальные соки.
  • Смузи, зеленые коктейли, живые йогурты.
  • Сладости (без орехов): десерты, торты, блины, шоколад, мармелад, мороженное и др.
  • Привычные блюда на сыроедческий манер: паштеты, котлетки, сыры, молочко, варенье и многое другое.

В альбомах группы есть кулинарные рецепты на все случаи жизни: завтрак, обед, ужин, перекус, праздник и т.д. Голодными точно не останетесь (даже зимой), и гостей при случае сможете удивить и накормить!

группа альбомы рецептов

Как видите, рецептов в группе хватает на любой вкус и цвет. Но по мере набора новых участников и ваших пожеланий, будем добавлять новые рецепты.

Как получить доступ в группу с рецептами?

Друзья, сыроеду без грамотных рецептов не обойтись никак, это путь в никуда. Поэтому мы с Пелагией нацелены на то, чтобы максимальное количество людей сыроедили грамотно, для своего здоровья и здоровья своих детей.

Конечно, группу нужно поддерживать и пополнять новыми рецептами. Все это труд и время. Поэтому предлагаем вам 2 способа получения доступа в группу (на выбор):

Способ 1. Поддержать развитие группы

Предлагаем вам определится с суммой денежного перевода самостоятельно. Ориентируйтесь по ценности группы лично для вас, как подскажет сердце.

По умолчанию сумма 500 рублей, но вы можете поменять на 250, 750, 1000 или 1500 рублей. Для этого в поле "Купон скидки" нужно сответственно ввести число 250, 750, 1000 или 1500 (для суммы 500 рублей ничего вводить не нужно).

Поддержать

Способ 2. Прислать рецепт живой кухни

Вы можете получить доступ в группу, прислав нам кулинарный сыроедческий рецепт с пошаговыми инструкциями приготовления блюда. Рецепт будет размещен на блоге в соответствующем разделе.

Все подробности как что оформлять и куда присылать смотрите здесь. Будем рады вашим рецептам, они невероятно помогают начинающим сыроедам!


P.S. Ребята, если у вас есть какие-либо вопросы, задавайте их в комментариях ниже. И не забудьте поделится информацией с единомышленниками! Они наверняка тоже хотели бы иметь такой сборник сыроедческих рецептов.

P.S.S. Будем рады вашим отзывам и фото-успехам в приготовлении живых блюд из сочетаемых продуктов. Общайтесь в группе и предлагайте новые идеи.

Вкусного и полезного сыроедения вам каждый день!

Ваши Владимир и Пелагия.

Автор блога
С уважением, Владимир Зуйков

Оказываю личную помощь по переходу на сыроедение и любым вопросам из моих статей, помогаю составить индивидуальный рацион питания.

Понравилась статья? Сохраните её для себя и друзей:

Наш блог читают уже более 2500 человек - читай и ТЫ!
Оставить комментарий: (прочти это!!!)
(если комментарии не загрузились, обновите страницу)

Калькулятор
Прислать рецепт
Опрос
Поиск по блогу: