Уважаемые читатели, если вы придумали интересный рецепт или знаете классное блюдо живой кухни, то будем рады, если вы поделитесь секретом его приготовления с нами. Хороший рецепт мы обязательно опубликуем на блоге «Жить свободной жизнью!».
Требования к оформлению рецепта
Чтобы мы приняли ваш рецепт, он должен соответствовать нескольким простым требованиям:
- Ваш рецепт должен быть сыроедческим и приготовлен с учетом правил сочетаемости продуктов (см. таблицу совместимости или предварительно покажите ваш рацепт нам). Совместимость вашего блюда должна быть не ниже «Допустимое сочетание».
- Список рецептов, которые нужны, вы найдете ниже.
- Рецепт должен содержать не менее трех фотографий процесса приготовления + две фотографии готового блюда с разных ракурсов (фотографии должны быть нормального качества, сделаны при хорошем освещении).
- Фотографии готового блюда нужно сделать так: крупно и разборчиво написать или напечатать на листе бумаги «Для блога "Жить свободной жизнью!"», положить рядом с готовым блюдом, а затем сфотографировать.
- Текст рецепта нужно оформлять по следующей схеме: представьтесь, немного расскажите о себе и своем рецепте; перечислите ингредиенты блюда с их количеством; опишите процесс приготовления блюда с фотографиями; в конце вставьте фотографии готового блюда.
Готовый рецепт отправьте в нам в службу поддержки или на e-mail . В письме не забудьте указать название вашего рецепта.
Примеры оформления рецептов других людей:
Список рецептов, которые НУЖНЫ:
- Рецепты первых сыроедческих блюд: суп / борщ / щи / окрошка / гаспаччо / рассольник и т.п.
- Рецепты хороших смузи / шейков (обязательно в нескольких вариациях)
- Рецепты освещающих / согревающих напитков (обязательно в нескольких вариациях)
- Рецепты квашения овощей (желательно без соли)
- Рецепты СЕ пасты / сметанки / соуса
- Сыроедные рецепты на основе овощей: паштет / роллы / винегрет / оливье / котлеты / пирог / голубцы / спагетти / фаршированные овощи и др.
- Рецепты сырых закусок / бутербродов (обязательно в нескольких вариациях)
- Рецепты растительного молочка / сыра
- Рецепты для дегидратора: хлебцы / печенье / чипсы и др.
- Рецепты сыроедческих десертов / мороженного
- Рецепты сыроедческих сладостей: торт, пирожное, конфеты и др. (без орехов!)
- Рецепты вкусных сыроедческих каш с овощами
- Оригинальные СЕ рецепты для быстрого перекуса дома и в дороге (в нескольких вариациях)
- Рецепты проращивания: семян / семечек / бобовых / зерновых
- Другие оригинальные рецепты живой кухни (пожалуйста, предварительно согласовывайте их с нами)
Рецепты, которые НЕ нужны:
- Очень простые блюда, которые знают абсолютно все
- Сыроедческие салаты (большинство салатов простые и банальные, но интересные варианты мы с удовольтвием примем)
- Рецепты зеленых коктейлей, соков и простых напитков
- Рецепты из малодоступных продуктов
- Рецепты, которые очень похожи на те, которые уже были опубликованы на блоге ранее (см. рубрику Рецепты живой кухни, во избежание дубликатов)
Вознаграждение за ваш рецепт
В качестве вознаграждения за принятый рецепт, вы гарантированно получаете сборник «Грамотные рецепты живой кухни» (более 330 рецептов) или другую нашу платную разработку/книгу на свой выбор.
Друзья, участвуйте в нашем кулинарном марафоне. Давайте вместе развивать тему грамотного сыроедения и помогать большему количеству людей питаться здоровее!
