Если вы придумали интересный рецепт или знаете классное блюдо живой кухни, то будем рады, если вы поделитесь секретом его приготовления с нами за полезное вознаграждение. Ваш рецепт будет опубликован на блоге для всех.
Требования к оформлению рецепта
Чтобы мы приняли ваш рецепт, он должен соответствовать нескольким простым требованиям:
- Ваш рецепт должен быть из живой кухни (сыроедческим или очень близким к нему), и обязательно приготовлен с учетом основных правил сочетаемости продуктов (см. калькулятор совместимости продуктов или предварительно покажите ваш рацепт нам). Совместимость вашего блюда должна быть не ниже «Допустимое сочетание».
- Список рецептов, которые нужны, вы найдете ниже.
- Рецепт должен содержать не менее трех фотографий процесса приготовления + две фотографии готового блюда с разных ракурсов (фотографии должны быть нормального качества, не размытые, сделаны при хорошем освещении).
- Фотографии готового блюда нужно сделать так: крупно и разборчиво написать или напечатать на листе бумаги «Для блога "Жить свободной жизнью!"», положить рядом с готовым блюдом, а затем сфотографировать.
- Текст рецепта нужно оформлять по следующей схеме: представьтесь, кратко расскажите о себе и своем рецепте; перечислите ингредиенты блюда с их количеством; опишите пошаговый процесс приготовления блюда с фотографиями; в конце вставьте фотографии готового блюда.
Готовый рецепт отправьте в нам в службу поддержки или на e-mail (тема письма «Рецепт для блога»). Не забудьте указать название вашего рецепта!
Примеры оформления рецептов других людей:
Список рецептов, которые НУЖНЫ:
- Рецепты первых блюд: суп / борщ / щи / окрошка / гаспаччо / рассольник и т.п.
- Рецепты хороших зеленых коктейлей / смузи / шейков (обязательно в нескольких вариациях)
- Рецепты освещающих / согревающих напитков (обязательно в нескольких вариациях)
- Рецепты квашения овощей (желательно без соли)
- Рецепты растительной пасты / сметанки / соуса / сыра и прочее.
- Рецепты на основе сырых овощей: паштет / роллы / винегрет / оливье / котлеты / пирог / голубцы / спагетти / фаршированные овощи и др.
- Рецепты сырых закусок / бутербродов (обязательно в нескольких вариациях)
- Рецепты растительного молочка (обязательно в нескольких вариациях)
- Рецепты для дегидратора: живые хлебцы / печенье / чипсы и др.
- Рецепты фруктовых десертов / мороженного / салатов из фруктов
- Рецепты полезных сладостей: торт, пирожное, конфеты и др. (без орехов!)
- Рецепты вкусных сырых каш с овощами
- Оригинальные рецепты для быстрого перекуса дома и в дороге (в нескольких вариациях)
- Рецепты проращивания: семян / семечек / бобовых / зерновых
- Другие оригинальные рецепты живой кухни (пожалуйста, предварительно согласовывайте их с нами)
Рецепты, которые НЕ нужны:
- Очень простые банальные блюда, которые знают абсолютно все
- Овощные салаты (большинство салатов простые и банальные, но интересные варианты мы с удовольтвием рассмотрим)
- Рецепты соков и простых напитков
- Рецепты из малодоступных продуктов
- Рецепты, которые очень похожи на те, которые уже были опубликованы ранее (см. рубрику Рецепты живой кухни, во избежание дубликатов)
Вознаграждение за ваш рецепт
В качестве вознаграждения за принятый рецепт, вы можете выбрать: сборник «Грамотные рецепты живой кухни» (более 330 рецептов) или другую нашу платную книгу/руководство/методичку (на ваш выбор).
Можно прислать несколько рецептов и получить несколько наших платных материалов! Ограничений нет, все зависит вот вашей фантазии и желания.
Если вы хотите прислать рецепт для нашего блога, то просто нашишите в нашу службу поддержки или на e-mail (тема письма «Рецепт для блога»).
Друзья, участвуйте в нашем кулинарном марафоне. Давайте вместе развивать тему грамотного сыроедения и помогать большему количеству людей питаться здоровее! Ждем ваших рецептов!
