Здравствуйте, дорогие читатели! Надеюсь, у всех вас настроение и самочувствие по-настоящему весеннее. А вот я, к сожалению, не могу пока радоваться первым солнечным дням: умудрилась простудиться. Впрочем, думаю, скоро меня поставит на ноги проверенное средство — вкусный чай из малиновых листьев, о котором очень хочется сейчас вам поведать.
О том, чем полезны листья малины, мне ещё в детстве рассказывала бабушка. Именно она привила мне привычку с лета запасать листики этого и других растений, чтобы потом не бояться различных простудных болезней.
Чаще всего такой чай я пью при простуде, но он способен помочь и во многих других ситуациях, о которых я вам сейчас расскажу очень полезную информацию. Присаживайтесь поудобнее, друзья!
Листья малины — полезный подарок природы
Наверное, всем обитателям нашей страны прекрасно знакомы малиновые кусты. У многих они растут в деревнях или на дачах, многие могут вспомнить, как в детстве собирали первые покрасневшие ягодки, царапаясь об колючие ветки.
Малину замораживают на зиму, готовят из неё компоты, варенье, джемы, добавляют в начинку для сладких пирогов. И всё это не только вкусно, но и крайне полезно для организма.
Друзья, но малиновые листья не менее ценны, чем ягоды. Они содержат целый букет целебных веществ:
- витамины (С, Е, К);
- органическая фолиевая кислота;
- магний;
- йод;
- небольшое количество марганца;
- солицилаты;
- различные флаваноиды.
Листья малины: полезные свойства
Официальная медицина уже давно признаёт: малиновые листья в чае незаменимы при температуре. Отвар из них помогает организму справиться с лихорадкой, а заодно стимулирует потоотделение.
Кстати, это свойство вдобавок помогает избавить организм от различных токсинов. Так что малиновый чай смело можно пить при отравлении, чтоб поскорее прийти в норму. Тем более, вяжущие и дубильные компоненты успокаивают кишечник, а освежающий вкус способствует тому, чтобы прошла тошнота.
Натуропаты много говорят и о кровоостанавливающих свойствах такого напитка. Это действительно так!
Также следует знать, что малина ускоряет обмен веществ, что делает напитки из неё полезными для похудения.
А ещё отвар с мёдом из листьев малины и вишни нередко предлагают женщинам и при беременности (только на поздних сроках), и позже для лактации. Есть также сведения о том, что этот напиток может быть полезен даже для стимулирования родов.
Могут ли малиновые листья нанести вред?
Возможно, у вас сложилось впечатление, что малиновые листья — это универсальное средство, которое может помочь любому. Но на самом деле, увы, у этого растительного лекарства есть и противопоказания.
1. Прежде всего, не стоит его употреблять при склонности к запорам, при нефрите и при старческой подагре. Это может повлечь за собой обострение данных заболеваний.
2. Конечно же, стоит избегать подобных напитков аллергикам. Если на плоды малины у вас острая реакция, то на листья она может быть такой же.
3. Также не стоит употреблять малиновый чай совместно с аспирином. Ведь отвар содержит салицилаты, близкие к ацетилсалициловой кислоте по составу. Проще говоря, легко получить передозировку.
4. Беременным женщинам не следует пить чай из листьев малины до наступления 32 недели. В противном случае могут наступить осложнения вплоть до выкидыша. Так что будьте осторожны! Если очень хочется малинового отвара, подождите до поздних сроков. Тогда, как уже говорилось выше, напиток будет наоборот очень полезен.
Как приготовить чай из малиновых листьев?
Итак, друзья, как и обещала, приведу хороший рецепт, которым можно спасаться при простуде:
- Нужно взять одну столовую ложку высушенных листьев малины (с горкой) или две чайных.
- Высыпать в глиняную или эмалированную посуду.
- Залить стаканом крутого кипятка и накрыть крышкой. Если готовите напиток сразу в чашке, вместо крышки можно взять блюдце либо тарелку.
- Настаивать таким образом вкусный и ароматный чай нужно 20 минут.
- После этого для вкуса стоит добавить немного мёда — и всё, можно начинать пить маленькими глотками, пока не остыл.
Кстати, таким образом можно сделать не только малиновый, но и «сборный» травяной чай. Например, взять по чайной ложке измельченных сухих листьев малины и чёрной смородины. Или ежевики, вишни, крыжовника. Так лечение от кашля и простуды станет ещё и очень приятным, ведь вкус у таких горячих напитков — замечательный.
Пить этот простой в приготовлении чай из малиновых листьев можно не только взрослым больным, но и детям. А в сезон болезней — даже нужно, причём не стоит дожидаться подхваченной простуды, можно готовить и ежедневно употреблять такое питьё для профилактики заранее.
В летнее время можно добавлять свежие листья (конечно, хорошо промытые) и даже ягоды.
Как вариант, можно делать холодный чай. Именно такой я и употребляю, он самый полезный, ведь сохраняются все витамины.
Где взять листья малины для чая?
Друзья, чтобы лечебные свойства никуда не подевались, листики должны быть собраны строго в первой половине июня, в экологичной местности (собственный сад вдали от автомобильных дорог или лес), а также правильно заготовлены.
Если вы не готовы самостоятельно этому учиться, всегда можно купить сухие малиновые листья в лавочке проверенного натуропата или в интернет-магазинах эко-продуктов.
Вот и всё, что я хотела рассказать о чае из листьев малины. Надеюсь, вам эта информация оказалась очень полезной и нужной.
Кстати, сейчас как раз допила ещё одну чашечку этого чая и чувствую себя намного лучше! Так что, если кто-то из вас или ваших друзей как раз тоже болеет, рекомендую приготовить описанный здесь напиток.
Друзья, если у вас есть собственные домашние рецепты избавления от простуды, пожалуйста, поделитесь ими в комментариях. Или, может быть, вы знаете ещё какие-нибудь интересные рецепты на основе листьев малины, о которых мне пока неизвестно? Жду ваших комментариев, давайте обмениваться полезным опытом!
P.S. Чтобы никогда не оставаться в стороне от полезной информации, подпишитесь на блог в форме чуть ниже. Впереди еще немало других увлекательных статей о разных домашних рецептах, продуктах, и в целом о здоровом подходе к жизни. Не пропустите!
