Здравствуйте, дорогие читатели блога! С вами на связи Владимир. В данной небольшой статье я хотел бы объявить о том, что сегодня мы обновили на блоге услугу «Составление индивидуального рациона питания», расписали все более подробно. Теперь данная услуга будет предоставляться в трех вариантах:
- Составление индивидуального рациона
- Составление инд. рациона + Консультация в Skype
- Составление инд. рациона + Консультация в Skype + Сопровождение 1 месяц
При составлении рациона мы учитываем ваш образ жизни, уровень здоровья и физической активности, личные пищевые пристрастия, индивидуальные особенности организма, финансовые возможности, ваши цели и пожелания и многие другие моменты. Это очень мощный формат, который показывает классные результаты на практике.
Зачем нужен индивидуальный рацион питания?
Сбалансированный рацион питания — это фундамент успешного сыроедения или вегетарианства, хорошего здоровья и самочувствия в целом.
Я с марта 2013 года (почти 6 лет) веду сыроедческую жизнь, глубоко изучая эту тему в теории и на практике, каждый день помогаю другим людям в вопросах грамотного перехода на сыроедение. И я вижу, что у очень многих самый главный вопрос, вопрос рациона сильно провисает.
Чаще всего бывает руки не доходят разобраться во всем. Не хватает опыта или времени основательно изучать тему и составить грамотный рацион.
В результате люди просто берут какую-то схему питания из книг по сыроедению или из видеороликов в интернете, авторы которых верят, что нашли самый лучший рацион - им он подходит, значит будет эффективным для всех.
В итоге результат часто противоположный. Срывы, сильная потеря веса, метеоризм, моральная неудовлетворенность сыроедческим питанием.
Достаточно зайти в любую группу или форум сыроедов. Перейти на сыроедение и получать от него желаемый результат получается далеко не у всех. Вроде делаешь все правильно, по схеме, все как советовали книги... Но проходят месяцы и даже годы, а проблемы, которые казались временными, только усугубляются... Почему так?
Друзья, важно понимать, что все мы разные, с разными пищевыми привычками, скоростью обменных процессов, уровнем здоровья, условиями проживания, финансовыми возможностями и т.д. То, что идеально подошло кому-то, вам может не подойти или даже очень сильно навредить.
Да, есть общие моменты, которые нужно учитывать всем и строить на них свой рацион. Этим моментам посвящены многие статьи нашего блога. Но подход в вопросе составления рациона питания в целом должен быть индивидуальным.
Что такое индивидуальный рацион?
Индивидуальный рацион питания — это сочетание списка продуктов и блюд, порядка приёмов пищи, сбалансированности состава и пищевой ценности пищи, с учетом множества факторов для достижения полноценного питания и желаемых целей.
Каждый индивидуальный рацион питания уникален, так как составляется под конкретного человека. Также мы можем составить семейный рацион (для каждого члена семьи).
Рацион может составляться для достижения одной или нескольких взаимосвязанных целей:
- переход на сыроедение/вегетарианство с учетом индивидуальных особенностей;
- для похудения с помощью сыроедческой диеты;
- для занятий спортом на живом питании;
- для избавления от болезней и зависимостей, которые вызваны неправильным питанием и образом жизни;
- для набора/удержания веса - если человек потерял вес на сыроедении;
- для восстановления сил и формы после неправильного сыроедения и т.д.
В результате вы получаете готовую программу питания под ключ конкретно под ваши цели, образ жизни, уровень здоровья. Пошаговый план, состоящий из 7-10 страниц готовой информации – просто бери и внедряй!
Как заказать услугу
Узнать подробнее об услуге, действующих тарифах и заказать их можно на этой странице.
Ребята, на этом у меня на сегодня все. Заказывайте индивидуальный рацион питания, вы не пожалеете это точно. Желаю вам вкусно и полезно питаться по программе и получать удовольствие от живой еды!
