Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодня мне задали вопросы, которые по моему мнению достойны более глубокого рассмотрения. Мне их задают достаточно часто, поэтому я решил наконец-то написать небольшую статью-ответ.
Вопросы следующие:
- Что делать начинающему сыроеду со своим окружением, когда друзья смеются, а родственники не понимают?
- Что делать, если мое сыроедение дается мне с трудом? У меня постоянные срывы и психологическая неудовлетворенность от хоть и полезной, но не очень вкусной пищи.
- В интернете очень много информации о вреде еды, даже сырой. Как определить что из сырого вредно, а что полезно?
Баг насчет окружения у сыроеда
Многим, особенно начинающим сыроедам, очень тяжело дается непривычное социальное давление со стороны окружающих по поводу питания. А когда садишься за один стол с традиционно питающимися людьми - вообще труба! Все эти расспросы и косые взгляды... В общем, все знаете и сами.
Что делать? Либо ешьте варенку, либо терпите давление - такое решение предложат вам многие. Они почти правы! Но в большинстве случаев человек получает психологические проблемы и зажимы. Со временем они проявляются, позиции ведь сдают при постоянной осаде со стороны окружения. И причина этих проблем - баг в голове.
Объясню. Зачем вообще дружить и садится за стол с людьми, которые дружат с тобой, потому что вы собутыльники или друзья по шашлыкам. Поля уже писала тут, о дружбе и понимании. Повторюсь, настоящие друзья понимают тебя каким ты есть и дружат с тобой не из-за еды. А если вас объединяет только выпивка и жратва - не жалко разорвать отношения с такими людьми, чтобы не мучить друг друга.
Но что делать с родственниками и коллегами по работе? Все просто. Я достаю свои фрукты и ем, мне все равно, что они обо мне подумают. Знаю же, что завидуют, поэтому и им искренне предлагаю свою еду.
Запомните, быть по-настоящему искренним = быть обезоруживающим!
Но возможно ты человек более эмоциональный и неуравновешенный (холерик), твои методы жесткие. Это нормально! Не нужно все держать в себе и портить психику. В этом случае один раз покажи, что ты главный за столом; скажи прямо, но не грубо, что тебе не хочется случать их нытье: либо не зудите, либо я ухожу из-за вашего стола.
У меня лично другие приоритеты по жизни, мне просто некогда блюдоманствовать, обращать внимание на деструктивное мнение окружающих. Заведите себе много интересных увлечений и дел, и вам будет просто некогда сидеть за столом. Принцип: поел и пошел.
Хорошо покушать - это нормально?
Если сыроедение выливается в душевную муку, то тут может быть 2 причины:
- либо у вас недостаточно разнообразный рацион (а весной так оно и есть) - новичку обязательно нужно все новое пробовать;
- либо вам пока еще нужно позволять себе вареную пищу в рационе по физиологическим и психологическим причинам.
Что бы там не говорили, что сыроеду пища неважна - это бред. Невозможно перестроить в один миг свои привычки насчет еды и всем, что с ней связано. В обществе из нее конечно сделали культ, но сыроеды еще больше культивируют и зацикливаются на пище.
СЫРОЕДЕНИЕ в 95% случаев - это СЕКТА!
Не слушайте никого. Помните, что природа сделала так, чтобы человек от всех естественных потребностей получал удовольствие. Так почему же отказывать себе в удовольствии от поедания вкусной пищи? Ешьте еду к которой готовы! Неважно сырая она или вареная, она должна не просто соответствовать принципу "несет больше пользы, чем вреда", но и еще обязательно быть вкусной для вас.
Элементарно! Еда отлично повышает настроение и снимает стресс, но фанатики это считают неправильным. Мол, вкус - это не главное. Так почему же природа создала такое обилие вкусов у сырой пищи? Но к сожалению, люди (даже большинство сыроедов) отвыкли от природных вкусов, да и сейчас многим недоступна круглый год качественная пища. Поэтому смешивайте сырые продукты, по возможности раздельно между собой. Ешьте комфортную для вас пищу с упором на качество и будет вам счастье.
Культ поклонения сырой пище
Сыроеды-сектанты идут на крайние меры, они рисуют себе в голове страшные картины насчет вреда вареной пищи, а некоторые даже - насчет смешивания сырой.
Не слушайте их! Они уже отдалились от себя, теперь они служат идолу сыроедения. Жор и психологические срывы - вот что ждет фанатиков, хотя они вам об этом никогда не скажут, потому что свято преданы культу сыроедения и никогда не признают, что не готовы пока к таким серьезным переменах на всех фронтах своей жизни.
Я не устану повторять. Неосознанное сыроедение - культ поклонения сырой пище и вера во вред вареной, с элементами ненависти к не таким как ты (мясоедам). Подумайте, а вы хотите быть сектантом? Или хотите быть здоровым и счастливым? Надеюсь доступно дал ответы на вопросы. Питайтесь с умом!
