«Жить свободной жизнью!»
Живое питание вместе с семьей Зуйковых

Как лучше есть лен и льняную кашу на сыроедении?

Сохранить:
вопрос-ответ 961

Вопрос: Как лучше усваивается лен: сухой в кофемолке и в рецепт; замочить на несколько часов и в кофемолке с бананом; замочить и целые зерна? И еще, льняную кашу как вкусно приготовить на сыроедении? Делала с бананом, детям нравится, нужно чтоб каша сладкая была.

Ответ: Лен лучше всего готовить так: быстро промыть семя, замочить в воде на 20 минут в соотношении 1 часть льна и 2 части воды. Потом взбить на блендере в кашу. Лучше есть с салатами. Но можно и с бананом для начала. Детям сладкую можно делать со стевией или с ложкой меда. Но лучше есть с овощами.

Логотип блога