Вопрос: Меня интересует ваше отношение к голоданию на сыроедении. Я уже практиковала 1 раз на воде 24 часа и 2 раза сухое голодание по 36 часов. Но каких-либо существенных изменений не заметила. Голодания по вашему обязательны или по желанию и потребностям? Благодарю за ответ.
Ответ: Если голодания приносят вам радость, то стоит ими заниматься с какой-то периодичностью. Например, 1 день в неделю. Если голодания в тягость - они не нужны.
36 часов - это очень мало, чтобы почувствовать существенные изменения. Это так, отдых для пищеварения, ну и немного вывод поверхностных токсинов. Касательно нас, мы периодически практикуем голодания на воде по 24-36 часов, нам оптимально именно такой вариант и он только в радость.
