Вопрос: Мне 40 лет, у меня год назад был опыт перехода на веганство и сыроедение, я отказалась от мяса и молочки, и сперва чувствовала небывалую лёгкость. Но через пару-тройку недель стала просто ноги еле таскать, а главное - появились язвочки в уголках рта. Что это могло быть? Я читала, что такие симптомы часто бывают у начинающих веганов и сыроедов. Я бы хотела в будущем отказаться от мяса и молочных продуктов, но боюсь подобной реакции снова.
Ответ: При смене рациона на сыроедеческий или веганский организм вскоре начинает очищаться от старых залежей шлаков и токсинов, которые копились в нем годами, и они попадают в кровь. Появляется слабость, головокружение, иногда вылазят старые болячки.
Можно сделать все плавно, составить план перехода и следовать ему, отказываясь и заменяя продукты. Тогда все пройдет гораздо мягче и приятнее. Резкий же переход для тех, у кого организм более менее чистый.
