Автор и создатель блога
Мне 25 лет
Вес/рост сейчас: 64 кг/180 см
Семейное положение: замужем
Есть доченька Элина - 2 года (2017 г. рождения)
Пишу на такие темы: живое питание, рецепты сыроедческой кухни, натуральная красота, дикорастущие растения, дети и материнство.
Коротко обо мне
Так получилось, что я выросла в семье медиков и биологов, поэтому все, что связанно с этими сферами, вплотную окружало меня с самого детства.
С раннего детства я очень полюбила природу, изучать и исследовать. Это произошло благодаря моим родителям-биологам – папе-зоологу Георгию, который мне много рассказывал об окружающем нас мире, и маме-ботанику Александре, которая привила любовь к растениям.
До сих пор помню, как папа с асфальта червячков после дождя на землю выкидывал, а мама как горевала над поломанным цветком в нашем саду! Этим они внутри меня поселили знание, что каждое живое создание имеет право на жизнь.
Хоть и питание у нас в семье было традиционным, мама часто с удовольствием делала нам салаты из дикорастущих растений.
До сих пор помню свое удивление, когда впервые попробовала одуванчик, а особенно – лопух! Вот было удивление – как он мог быть съедобным?!
Так же мама очень часто возила нас с младшим братом Женей в летние языковые лагеря на речку. И естественно знакомила, особенно меня, с лечебными травами. Однажды переплыв речку я увидала в траве чабрец, и собрав его в зубы, переплыла обратно. И все ради вкуснейшего чая с ним на костре!
С вегетарианством я познакомилась через старшего брата Севу. Он долгое время был вегетарианцем, не ел мясо из-за того, что ему было от него плохо. Тогда, в детстве, я смотрела на это так: он делал то, что ему нужно по здоровью. Я-то мясо есть буду!
В 17-18 лет я впервые случайно попала в паблик по сыроедению. Подумала, что это за ересь они пишут! Ладно, вегетарианство, но только одна сырая еда!?
Однако меня зацепили видео и посты о мучениях братьев наших меньших, особенно цыплят. И я начала потихоньку больше узнавать об этом. О том, что животных пичкают всякой гадостью, что мучают их на фермах, птицефабриках и бойнях.
И для начала я решила отказать от покупки мяса для себя. В результате я ела мясо не часто, только когда меня им угощали или готовили другие люди.
И вот в сентябре 2012 года я встретила Владимира, который теперь мой любимый муж и соавтор блога. О нашей встрече опишу как-то отдельно. Благодаря друг другу мы изменились, начали познавать мир здорового питания.
Уже в конце первого месяца наших отношений, мы решили попробовать живую еду. Проростки, спрауты, кэроб...
Затем было решение о переходе на сыроедение. У меня этот процесс был постепенный, несколько месяцев я знакомилась с сырой едой, увеличивая ее процент в рационе.
С июля 2013 года я перешла на 100% веганское сыроедение. Результаты перехода меня очень порадовали (о результатах читайте ниже) и вдохновили развиваться дальше.
Однако сыроедение затронуло не только мое физическое здоровье, но и духовный план. Очень сильно возросла энергетика. Подробнее читайте в моих статьях об энергетике на сыроедении.
Из-за повышенной неуправляемой энергетики, с целью немного заземлиться, зимой 2015 года я пришла к такому решению: добавить в рацион 10% вареной пищи (в основном залитые горячей водой каши и овощи на пару).
Это решение мне в целом помогло. Энергетика стала более заземленная. И это дало мне время: я узнала что делать с появившейся духовной энергией, а также разобралась с материальным планом.
Летом 2015 г. я вернулась на 100% сыроедение. Как вы догадались, энергетика тут же возросла. Однако к этому я уже была готова. Научилась сбрасывать статическое электричество, направлять энергию в нужное русло, практиковать восстанавливающую медитацию.
К сожалению, в конце сентября 2016 года я очень сильно простудила почки на речке. Очень-очень сильно переохладилась, пошло сильное воспаление в почках. Пришлось пройти курс лечения на дневном стационаре дома, для восстановления работы почек. Затем пришлось восстанавливать микрофлору после чистки, добавила в рацион немного домашних кисломолочных продуктов и приготовленной на пару еды. После этого всю осень я восстанавливалась и чистилась травами.
В январе 2017 года я забеременела. Чтобы не рисковать внутриутробным развитием дочери, я не захотела возвращаться полностью на чистое сыроедение, хоть и планировала это до беременности в начале весны.
В результате во время беременности я остановилась на таком рационе – 80% сыроедческой еды, 15% вареной, 5% домашние кисломолочные продукты. Молочка особо не пошла, пила ее в основном зимой, когда заканчивала восстановление после болезни почек.
Так как в целом я успела восстановиться и почистить организм, то на беременности болезнь почек никак не отразилось. Во время нее я чувствовала себя хорошо, не было ни тошноты, ни сильного жора. Как и задумано природой все прошло хорошо, я занималась спортом, ходила в бассейн, готовилась стать мамой.
Внутриутробное развитие малышки прошло отлично. Роды были естественные, без обезболивающих и всего такого. Через 40 минут по приезду в роддом на свет появилась наша малышка. Эличка родилась здоровой, с весом 3 кг 250 грамм и ростом 50 см. Роды были партнерские, муж сам захотел поддержать меня и присутствовать при рождении дочери.
Развивается Эля очень хорошо как физически, так и умственно. Хорошо растет и набирает вес. Находиться на грудном вскармливании и живом питании.
Девочка требовательная, очень любит фрукты и овощи. Ягоды и т.п. тоже все ест без проблем. Никакой аллергии на сырую еду нет. Подробнее о развитии дочери я буду писать в отдельных статьях в рубрике «Дети и материнство».
Сейчас лично у меня рацион такой: 80% сырая еда, 20% вареная. После окончания кормления грудью планирую провести кардинальные чистки организма, убрать вареные продукты и продолжить развиваться духовно.
Мои результаты живого питания
С переходом на живое питание изменилось в лучшую сторону не только мое здоровье. Для меня это стало толчком для творческого и духовного развития.
Итак, основные мои достижения по пунктам:
- Нормализовалась фигура и вес. Я всю жизнь сколько себя помню была худощавого телосложения (до сыроедения – ~55 кг при росте 180 см) и только на чистом 100% сыроедении вопреки всем прогнозам я смогла поправится и набрать вес с 50 до 62 кг (без орехов, тяжелой еды и соли).
- Избавилась от хронической заложенности носа с периодическим гайморитом. Теперь свободно дышу носом. Ура, счастье!
- Вылечила анемию, которой страдала с раннего детства (до сыроедения гемоглобин был максимум 90 г/л, на чистом сыроедении 146 г/л, после родов 132 г/л, без приема каких-либо препаратов).
- Улучшился иммунитет. Организм легко переносит любые простуды, которыми я практически не болела за эти годы.
- Перестали мучить головные боли. Раньше при дождливой погоде это была пытка, голова просто раскалывалась.
- Прошла пищевая аллергия на продукты (например, дыня, хурма, ананас), теперь ем их с удовольствием.
- Перестали выпадать волосы, стали крепкие и сильные. Ногти тоже стали крепче. Улучшился цвет и состояние кожи.
- Живая еда позволяет выглядеть более молодо и красиво. Часто получаю комплименты от разных людей по этому поводу.
- Менструации стали протекать без неприятных ощущений и обильных кровотечений, полностью наладился цикл.
- Беременность и роды прошли очень хорошо. Не тошнило, чувствовала себя хорошо, занималась спортом, гемоглобин был в норме. Доченька родилась здоровой и хорошо развивается.
- Упростился быт и высвободилось много времени: значительно меньше нужно готовить, мыть посуду и даже стирать.
- Улучшилось также общее эмоциональное состояние, стала более спокойной и уравновешенной.
- Энергии очень много, как для повседневных дел, так и для развития. Открыла себя в многих творческих сферах: изучение китайского языка, фотография, написание книг, танцы и др. Также занимаюсь йогой, энергетическими практиками, духовным развитием.
- Стала осмысленней воспринимать Мир, понимать и чувствовать его. Еще больше уверовала в Бога. К примеру, осознав, насколько Он нас любит всеми своими проявлениями, помогает нам во всем.
О моих увлечениях и планах
Больше всего я люблю читать, это занятие мне по душе с самого детства. Мама научила читать с 4 лет, чтобы я самостоятельно читала сказки. Папа привил любовь к фантастике. А тетя Наташа, как учительница литературы, показала мне интересный мир классических произведений. У нас дома огроменная коллекция книг, собранная родителями, так что я с детства была окружена книгами.
С самого своего детства я очень люблю творчество. Нравится рисовать на бумаге, создавать что-то в фотошопе. Множество графических элементов на блоге моего авторства.
Так же увлекаюсь фотографией давно, но раньше было больше для себя, а сейчас – профессионально. Закончила различные обучающие курсы, и планирую дальше продолжать обучение, уже с профессиональной техникой в руках.
Училась в языковой школе, знаю разговорный английский. До рождения дочери изучала китайский язык, закончила 2 уровня китайского языка при Институте Конфуция. Планирую выучить около 10 языков, чтобы общаться с людьми со всего мира.
Всегда отлично ладила с детишками, все таки почетная тетя четверых племянников, а теперь уже мама. Изучаю активно различные методики раннего развития для деток, стремлюсь к естественному родительству.
Так же умею многое делать руками, вышивать и вязать. С детства увлекаюсь оригами, знаю напамять множество основных позиций, так что планирую обучить всему Элю.
Огромное удовольствие приносит высаживание и уход за растениями, изучение их свойств. Приучила к сему моя любимая мамочка Александра, ботаник с 40-летним стажем. А приумножил любовь к этому действу мой дорогой муж, который с радостью занимается дачными посадками и садоводством.
О, а еще я... кушаю травку. Да-да, вам не послышалось! Весной и летом я ем траву, жую только так сочную зелень. Козой решила стать! Это все началось со знакомства с Владимиром, моим любимым мужем и соавтором этого блога. Хитрый жук, переманил меня на сторону вкусной лужайки! :)
На будущее планирую создать несколько некоммерческих проектов, которые помогут в озеленении и оздоровлении городов. Так же понемногу пишу свою книгу, которую постепенно буду публиковать в интернете.
Вот и познакомились. :) Если я вам интересна как человек, больше обо мне можно прочитать в статьях на блоге. В разделе «Дневник авторов» я также пишу о себе.
Фото со мной
Услуги, которые я оказываю:
- консультации по переходу на живое питание, по женским вопросам и материнству
- составление индивидуального рациона (для девушек и мам с детками)
- индивидуальное сопровождение начинающих сыроедов и вегетарианцев
Как связаться со мной
Вы можете написать мне, прислав свое сообщение в службу поддержки (пишите в отдел «Лично Пелагии») или на e-mail:
По запросу также возможно общение и консультации в Skype, Telegram, Instagram и других соц.сетях. Специально не даю ссылки тут, потому что не привязана к смартфону и каждый день их не проверяю. Пишите на почту!
Я всегда рада новым друзьям и единомышленникам. Давайте общаться, дружить и вместе делать мир лучше!
С наилучшими пожеланиями, ваша Пелагия
