«Жить свободной жизнью!»
Живое питание вместе с семьей Зуйковых

Об авторе Владимире

Владимир

Автор и создатель блога
Мне 27 лет
Вес/рост сейчас: 73 кг/182 см
Семейное положение: женат
Есть дочь Элина
Пишу на такие темы: сыроедение, переход на живую еду, рецепты и заготовки живой кухни, укрепление здоровья, эко-жизнь, саморазвитие и др.

Коротко обо мне

С детства был болезненным ребёнком, часто простуживался, несколько раз переболел воспалением легких. До сыроедения имел хронический фарингит, некоторый лишний вес, периодические запоры, небольшое количество энергии.

В 20 лет решил что-то поменять в жизни. Начал с трансерфинга и месяца сыроедения в конце 2012 года. С 31 марта 2013 г. перешел на сыроедение, начал глубоко изучать тему. Подробно обо всем этом можно прочитать в статье:

История перехода на сыроедение Владимира Зyйкoва

Всего за 1 год я очень сильно поменялся. Отказался от алкоголя, вредной еды, перешел на сыроедческое питание. Стал более дисциплинированным, начал развиваться физически, интеллектуально и духовно.

То есть проделал путь от морального разложения, запущенного здоровья и пищевой зависимости до укрепления своего здоровья и развития по всем фронтам. И продолжаю двигаться дальше, ведь смена питания – это только начало большого и интересного Пути.

Больше обо мне вы можете узнать из моих личных статей, которые можно найти в разделе блога «Дневник авторов».

Мои результаты сыроедения

Ниже собран список моих основных результатов и достижений за 6 лет сыроедения.

  1. Сбросил 18 кг лишнего веса (это было быстро и проще всего ).
  2. За месяц сыроедения избавился от хронического фарингита, от которого практически безрезультатно лечился многие годы.
  3. Значительно улучшился иммунитет, с каждым годом все заметнее. За эти годы подхватил простуду всего несколько раз (выздоровление в течение нескольких дней). До сыроедения, с моим-то здоровьем, простудиться несколько раз за зиму было обычной нормой для меня. Кстати, на сыроедении любые лекарства я употреблять перестал, что тоже приятный бонус.
  4. Избавился от запоров, научил кишечник опорожнятся по расписанию и полностью. ЖКТ заработал как часы. Первое время рассматривал эту нормальную ситуацию как чудо.
  5. Ушла пищевая зависимость: могу есть когда и сколько хочу. Нет зависимости от еды.
  6. Запах пота перестал неприятно пахнуть. В связи с этим полностью отпала необходимость пользоваться дезодорантами и прочей химией.
  7. Сократилось время сна до 6-8 часов (в зависимости от поры года). Раньше спал 8-9 часов и часто вставал полуразбитый с залипшими глазами. Сон также стал спокойный, стал хорошо и быстро засыпать (до СЕ с этим были проблемы).
  8. Значительно повысилась выносливость и трудоспособность, долго не устаю от физической и умственной работы. Даже на жаре могу нормально работать.
  9. Достаточно хорошо стал переносить холод через 2-3 года СЕ, перестал мёрзнуть зимой. Появилось естественное желание закаливаться, что и начал практиковать с удовольствием.
  10. Улучшились зрение и слух, вкусовые и тактильные ощущения стали какие-то другие, описать это невозможно, но это здорово!
  11. Повысилась стрессоустойчивость. Появилось внутреннее состояние гармонии и спокойствия по жизни. Перестал интересовать негатив и все что с ним связано.
  12. Появилось ежедневное чувство легкости и бодрости во всем теле. Движение, физкультура, физический труд стали неотъемлемой частью моей жизни.

похудение на сыроедении

Переход на живую еду дал толчок, чтобы я начал развиваться. Поэтому я считаю, что сыроедение – это не только система питания, помогающая вернуть здоровье и сбросить лишний вес. Сыроедение – это ключ к новым возможностям и горизонтам в саморазвитии, обретению гармонии и истинного счастья.

Любимые цитаты

Мы сами должны стать теми переменами, которые хотим увидеть в мире (Махатма Ганди).

Бесполезная жизнь равносильна ранней смерти (Гете).

Здоровье — это когда каждый день лучший (Франклин Адамс).

Фото со мной

Услуги, которые я оказываю:

Как связаться со мной

Вы можете написать мне, прислав свое сообщение в службу поддержки (пишите в отдел «Лично Владимиру») или на e-mail:

С наилучшими пожеланиями, Владимир Зyйкoв

Логотип блога