Вопрос: У меня возник один вопросик. Клетчатка и отруби. Сыроедный ли это продукт? И возник вопрос о правильном применении и о том, что из этого лучше употреблять клетчатку или отруби, или можно все. Мой вариант - заливаю водичкой, настаиваю, добавляю банан. Если есть на завтрак каждый день, нормально?
Ответ: Лучше клетчатка, например, расторопши или амаранта. Это как БАД к основной еде на сыроедении. Отруби тоже можно, они чистят ЖКТ, особенно когда в рационе мало зелени. Можно в супы класть, можно и ваш вариант с бананом.
