Друзья, рада снова приветствовать вас на страницах блога! Сегодня у нас в рубрике «Истории наших читателей» история Натальи из Твери.
Это тот случай, когда всё началось с простого визита в зоопарк – и обернулось полным переосмыслением жизни. История очень тёплая, живая и по-настоящему трогательная.
Как одно касание изменило моё питание и сознание
Меня зовут Наталья, мне 35. Живу в Твери, работаю маркетологом, замужем, мама светлой девочки восьми лет.
Я не могу сказать, что раньше как-то особенно задумывалась о еде. Всё шло как у всех. Курочка с макаронами, оливьешка на праздники, котлетки на будни. Домашняя, привычная еда. Всё как у всех, нормально.
Но в какой-то момент это «нормально» треснуло.
Октябрь 2021: день, когда мир сдвинулся
Это было в субботу, 16 октября. Помню, потому что дочка тогда неделю упрашивала нас поехать в тот зоопарк в пригороде, где «можно погладить всех».
Погода была пасмурная, мы немного простужены, но всё же поехали. Контактный зоопарк, как водится: козы, курицы, пони, кролики – детям весело, взрослым скучно.
Мы подошли к загону, где можно было покормить козлят. Я держала пластиковую бутылочку с молоком, и этот малыш, белый, с тёплой мокрой мордочкой, доверчиво тянулся ко мне. Я погладила его между ушами, он потёрся мордой о мою ладонь. И я… зависла.
Он был не игрушечным. Он был настоящим. Живым...
И вот в этот момент – не резко, не громко – где-то внутри меня щёлкнуло. Как будто из головы вынули вилку и вставили в сердце.
Возвращение домой
Мы вернулись в город, заехали в «Пятёрочку», купили продуктов. Вечером, как обычно, я достала из холодильника упаковку говядины – планировала потушить с овощами. Уже положила мясо на доску, взяла нож – и замерла.
Вместо еды я увидела... плоть. Ткань. Чью-то недавнюю жизнь.
Я убрала мясо обратно. Просто так. Без слёз, без истерики. Я не могла заставить себя готовить. Ни в тот день, ни потом.
Первые шаги
Я не выкладывала постов в социальных сетях. Не ставила себе лозунгов. Я просто поняла, что не хочу есть мясо. И всё.
Потом – отказ от колбасы, бульонов, паштетов. Через пару недель – даже запах жарящегося мяса вызывал не отвращение, нет, а что-то вроде внутреннего стоп-сигнала. Не моё. Не надо...
Я начала готовить иначе. Нут, чечевица, тушёные овощи, запеканки из кабачков, салаты с авокадо. Искала, пробовала, иногда мимо, иногда – вау!
Муж сначала подкалывал: «Скоро на подоконнике будешь проростки пасти» (в то время я вдохновилась статьей Пелагии про зелень на подоконнике). Но потом муж стал подъедать. Через три месяца он сам сказал:
– Кажется, я дома мясо не ел недели две.
Дочурка вообще влюбилась в «кешью-соус», супы из тыквы и «Тыквенное счастье».
Что происходило внутри
Я не сразу поняла, как много изменилось. Но постепенно заметила:
- Снизился вес с 68 до 64 без всякого спорта.
- Исчезли боли в животе после еды.
- Я перестала пить но-шпу, которую всегда держала на выходные.
- Утром стала просыпаться легче, хоть и из-за работы сплю не больше 6 часов.
- Исчезла тяга к заеданию. Я перестала заедать злость, скуку, усталость.
Мир стал чище. Внутри и снаружи. На полках магазина я теперь вижу не продукты, а истории. И выбираю те, в которых никого не убили. Вот так.
Семья и окружение
Я никого не переубеждала, не спорила. Поступила мудро.
- Мама поначалу говорила: «Опять твои заморочки». А потом однажды сама взяла у меня овсяное молоко «на попробовать».
- Папа перестал класть колбасу в яичницу.
- Подруга попросила рецепт моего вегетарианского борща.
Я просто живу, как чувствую. Пример работает громче слов.
Это не диета
Я не стала веганкой, отказавшись от всех животных продуктов. И я не идеальна. Бывает, съем сыр. Бывает, не найду растительное печенье и возьму обычное.
Но я знаю, что перешагнула черту. Черту, за которой не хочется возвращаться. Не потому что нельзя, а потому что не откликается.
Вегетарианство для меня – это не запреты. Это уважение к себе, к живому. К тому козлёнку, который просто посмотрел на меня – и оставил след на всю жизнь.
Дорогие читатели, давайте скажем Наталье спасибо за её откровенность и силу. История наполнена внутренним светом, который, надеюсь, почувствовали и вы. Если хотите пожелать ей удачи – не стесняйтесь, пишите ниже!
Хочешь рассказать, как питание изменило твою жизнь? Присылай свою историю – и стань частью нашей вдохновляющей рубрики «Истории наших читателей».
