Вопрос: У меня имеется кариес, хочу избавиться от него и ни в коем случае не ухудшить ситуацию по незнанию. Я плавно перехожу на СЕ, сейчас налегаю прям на орехи грецкие, тянет, до этого ела кедровые и кешью, плюс летом делала каждый зеленые коктейли с бананом. Еще сейчас каждый день пью молочко из пророщенной пшеницы - это сильно влияет на кариес? Сейчас сезон тыкв, в связи с этим вопрос: можно ли часто пить неразбавленный водой тыквенный сок? И как данный сок воздействует на зубы? Хотела у вас спросить по поводу орехов, меда, сладких фруктов, таких как бананы, хурма, также цитрусовых, сухофруктов. Делаю ли я себе хуже?
Подскажите еще, насчет белой пищевой глины. Прочитала про нее, что она богата важными для человека компонентами, купила, попробовала, очень понравилась, аж тянет кушать ее. Можно узнать у вас достоверную информацию, полезно ли ее употреблять? Благодарю заранее за ответ!
Ответ: Т.к. у вас кариес, то лучше все соки пить только разбавленными водой 1:1. Сладкие продукты и орехи употреблять умерено и совместимо (см. руководство по совместимости).
Самое главное, при кариесе нужно соблюдать повышенную гигиену ротовой полости, хорошо ухаживать за зубами. Подробно написано об этом в статье по ссылке.
Пищевую глину можно употреблять, но в меру конечно. Если сильно на нее тянет при кариесе, думаю тут ничего удивительного нет. Не хватает микро/макро элементов. Кроме того, возможно они еще и вымываются из организма, такое тоже может быть и это нужно учитывать. Глину употреблять нужно четко по инструкции, не злоупотреблять и не употреблять длительное время, она может дать какой-то эффект. Хотя я бы в первую очередь советовал поработать над рационом.
