Приветствуем всех, кто ищет опору, вдохновение и практический опыт! Сегодняшняя история в рубрике «Истории наших читателей» — от Ксении, которая прошла через переосмысление своих убеждений и нашла внутренний баланс благодаря сыроедению.
Это не просто рассказ о питании — это путь к себе. Очень искренний. Читается на одном дыхании.
Когда быть «правильной» стало ловушкой — и как я вышла из неё через сыроедение
Меня зовут Ксения, сейчас я живу в Австрии. Но это не история о миграции, поиске работы или европейской свободе. Это история о внутреннем распаде. И о том, как я собрала себя заново.
Моя история о том, как я пыталась быть тем, кем меня не было. История о том, как я разрушала отношения, пытаясь доказать всем вокруг, что мне важны принципы, а на самом деле – мне просто не хватало самой себя. История как я нашла себя.
Всё началось с моды и желания нравиться
Всё началось с моды. Я, как и многие девушки, попала в эту веганскую волну, которая в последние годы всё больше захватывает сознание молодых людей в Европе.
Мне было 25, когда я впервые услышала о веганстве. Не из-за фильмов или трагедий — просто оно было в тренде. Все «правильные» знакомые ели хумус, писали про экопотребление и носили сумки-тоут с надписями про любовь к животным. Я смотрела на них и думала: вот они — настоящие, добрые, светлые. Я тоже хотела быть такой.
Я стала веганкой почти сразу. Бросила мясо, молочку, яйца. Купила себе эко-щётку, книги по питанию, подписалась на 20 блогеров. Мне это нравилось. Я чувствовала себя частью чего-то большего. Я пыталась стать «правильной» версией себя.
Раньше я никогда особо не задумывалась о животных и их правах, и на тот момент для меня это было скорее частью новой модной жизни, чем настоящей заботой о природе и братьях наших меньших.
Это было приятно — быть частью движения, показывать всем, что я тоже могу так жить, как будто это был единственный правильный выбор.
Я использовала веганство как способ выделиться, как способ продемонстрировать всем, что следую своим убеждениям. Но проблема была в том, что внутри я чувствовала пустоту. И в какой-то момент этот дисбаланс начал разрушать мою жизнь. И чем больше я углублялась в эту идею, тем больше она отдаляла меня от тех, кто был мне дорог.
Что из этого всего получилось
Сначала это было весело. Подруги завидовали мне, говорили, как я круто и осознанно изменила свою жизнь, какой я правильный человек.
Однако чем дальше, тем больше я замечала, как у меня начали исчезать давние друзья. Оказавшись на вечеринках и отказавшись от всех угощений, я вдруг почувствовала, как атмосфера меняется.
Я приходила на вечеринки — и почти ничего не ела. Сидела с водой, молчала, морщилась при виде колбасы в салате. Люди начали сторониться. Один раз я даже поссорилась с подругой: она предложила мне сыр, и я резко отказалась, сказав, что «это трупный продукт».
Друзья и знакомые начали смотреть на меня с недоумением, иногда с раздражением. Была даже пара откровенных ссор, где мне напоминали, что я не имею права навязывать свою позицию всем вокруг. Я начала чувствовать, как теряю людей, которые мне были важны.
Когда принципы становятся выше людей
Но хуже всего было, когда я потеряла своего парня. Мы были вместе два года. Он не был против, но просто не понимал, почему я это делаю. Он сначала просто молчал, а потом начал раздражаться.
Мы стали всё больше ссориться по поводу еды, совместных ужинов, поездок в рестораны.
— «Я не могу больше сидеть в ресторане с человеком, который смотрит на мой стейк как на убийство».
— «Ты стала чужой. Ты всё время недовольна».
Говорил, что больше не хочет устраивать свидания с девушкой, которая отказывается от почти всего на столе.
Он ушёл. И я осталась одна. Да, с правильным питанием. Но с очень неправильной тишиной внутри.
Но и это ещё не было концом. Сколько раз я пыталась убедить своих родителей в правильности своего выбора! Они никогда не поддерживали меня в этом, и несмотря на мои многочисленные объяснения о том, как важно заботиться о животных и об экологии, они смотрели на меня как на странную дочь.
Со временем, они просто начали отдаляться от меня, перестали приглашать меня на семейные ужины, на праздники. Говорили, что «я сама всё испортила». Всё, что я считала важным, казалось им бессмысленным.
В какой-то момент я поняла, что мои убеждения стали разрушать всё, что я когда-то любила.
Как я начала задумываться о правильности пути
Когда я поняла, что потеряла почти всех своих близких, я задумалась, почему это происходит. Может, дело не только в том, что я стала веганом, а в том, как я это подала, в том, что я сделала свой выбор главным в отношениях с другими людьми.
Может быть, я была слишком уверенна, что только мой путь единственно правильный. И когда мне пришлось столкнуться с одиночеством, я вдруг поняла, что сама не знаю, что для меня действительно важно.
Тогда мои проблемы со здоровьем тоже стали усиливаться. Я смотрела в зеркало и не понимала, что со мной. Я делала всё «правильно» — но почему мне всё хуже?
Я часто чувствовала усталость, страдала от головных болей, запоров, нерегулярных менструаций и постоянных перепадов настроения.
Мой организм отказывался работать так, как я ожидала, несмотря на то, что я делала правильный выбор. Я пыталась адаптироваться к веганству, но со временем стало ясно, что мне не хватает чего-то ещё.
Что-то внутри меня требовало перемен, но я не могла понять, что именно.
И вот — я открыла для себя сыроедение
И вот однажды я наткнулась на сыроедение. На людей, которые говорили не про «борьбу за животных», а про возвращение к естественному состоянию тела. Это как будто щёлкнуло внутри.
Я начала читать о сыроедении, в том числе и ваш блог, говорить с людьми, которые практиковали его, и поняла, что, возможно, это именно то, что мне нужно.
Это было не просто модное питание, не просто отказ от животных продуктов ради кого-то. Это было что-то глубже — возвращение к самому естественному состоянию тела, к настоящей Я.
И я решилась попробовать сыроедение. Я начала медленно. Просто ела больше сырых овощей, убрала термическую еду. Потом полностью перешла.
Изначально это было сложно. Первые недели были самыми тяжёлыми. Ломало. Хотелось хлеба, супа, хоть чего-то тёплого. Но я держалась. Отказ от всех варёных и обработанных продуктов требовал большого терпения, и первое время я чувствовала себя уставшей и расстроенной.
Но постепенно я почувствовала первые перемены:
- исчезла усталость,
- восстановился обмен веществ,
- настроение стабилизировалось,
- а кожа стала более чистой и здоровой.
Я перестала чувствовать тяжесть в животе, которая меня преследовала последние несколько лет (у меня был гастрит на фоне всех тех нервов).
А что изменилось во мне?
Но главное, что изменилось, это я сама.
Я поняла, что все эти годы я искала внешнее одобрение и попытки быть кем-то, кем я на самом деле не была. Я больше не делаю ничего на показ. Я не пытаюсь никому ничего доказать.
Сыроедение стало не просто диетой или модой. Сыроедение стало моим способом вернуться к себе. Это внутреннее очищение, не только физическое, но и эмоциональное. Я поняла, что здоровье — это не только тело, но и душа. Я начала принимать себя такой, какая я есть, и перестала стремиться угодить окружающим.
И знаете, что самое приятное? Я снова начала общаться с родителями. Нашли точки соприкосновения. У меня появились новые друзья — не «сыроеды», не «веганы», а просто люди, с которыми можно быть собой.
Сейчас я живу в гармонии с собой. Я по-прежнему придерживаюсь сыроедения, но, в отличие от своего прежнего подхода, я не заставляю всех вокруг меня изменяться.
Важно то, что я обрела внутреннюю свободу и приняла свои ошибки. Я поняла, что путь к здоровью не заключается в том, чтобы быть лучшей или правильной для других, а в том, чтобы быть честной с собой. Большое спасибо за то, что выслушали!
Ну что, друзья, история Ксении — это настоящая работа над собой, согласны? Путь непростой, но очень честный. Давайте поддержим Ксению в комментариях и поблагодарим за откровенность. Такие истории действительно вдохновляют!
Если у вас есть личный опыт перехода на веганство, сыроедение или просто важные перемены в жизни — расскажите о нём! Мы с радостью опубликуем вашу историю.
