В открытой рубрике «Вопрос–Ответ» (FAQ) вы найдете ответы на частые вопросы наших читателей по растительному питанию. Вы спрашиваете – мы отвечаем!
Для быстрого поиска по странице, используйте кнопку F3 на клавиатуре или в меню браузера пункт "Найти на странице".
Ответы на частые вопросы наших читателей:
- Как найти мотивацию для перехода на сыроедение?
- Гниение пищи в кишечнике: это нормально или нет?
- Правда ли, что веганы и сыроеды страдают от дефицита витамина B12?
- Обязательны ли кризы на сыроедении и как их распознать?
- Нужны ли чистки и антипаразитарные программы перед сыроедением?
- Выходят ли паразиты на сыроедении и можно ли от них избавиться навсегда?
- Обязательно ли голодание на сыроедении и что, если оно не даёт эффекта?
- Есть ли особенности женского сыроедения и стоит ли о них знать?
- Пропадают ли месячные на сыроедении и можно ли при этом забеременеть?
- Можно ли быть сыроедкой при беременности и грудном вскармливании?
- Допустимы ли животные продукты на сыроедении?
- Можно ли есть фрукты натощак или это вредно для желудка?
- Как лучше усваиваются семена льна и как приготовить вкусную кашу?
- Почему на сыроедении бобовые и зерновые нужно проращивать?
- Стоит ли есть урбеч на сыроедении и как он усваивается?
- Стоит ли использовать мумие как источник B12 и минералов?
- Можно ли употреблять ламинарию на сыроедении и какая без химии?
- Картофель и баклажаны на сыроедении: можно ли, зачем и как употреблять?
- Сырые грибы на сыроедении – можно ли и как их правильно есть?
- Как есть сырую свеклу и ботву на сыроедении – что полезно и вкусно?
- Клетчатка и отруби: сыроедный ли это продукт и как их употреблять правильно?
- Можно ли есть гималайскую и адыгейскую соль на сыроедении?
- Можно ли употреблять чеснок, лук, хрен, горчицу и острые приправы на сыроедении?
- Почему сырые овощи кажутся безвкусными и водянистыми без соли?
- Зачем создают сайты против сыроедения и можно ли им верить?
- Почему за ваши консультации по сыроедению вы просите деньги?
- Почему болит желудок и тошнит на сыроедении – что делать?
- Почему сырые овощи и фрукты не усваиваются при сыроедении?
- Нужно ли считать калории на сыроедении и сколько их должно быть?
- Овощи с ларька на сыроедении: нитраты, кожура, зелень – что безопасно?
- Как помочь ребёнку при высокой температуре травами и натуральными способами?
- Сезонные продукты: что выбрать – локальное или доступное круглый год?
- Как приготовить и пить иван-чай: дозировка, сочетание с травами и хранение
- Зачем проращивать семена и как замачивать крупы на сыроедении?
- Когда и в каких количествах пить дынное молоко?
- Можно ли есть кашу без варки залив ее кипятком и сохраняется ли белок?
- Индивидуальный рацион: как это выглядит и что будет на выходе?
- Сыроедение и микрофлора: как перейти правильно и полюбить овощи?
- Как правильно перейти на сыроедение: что работает на практике?
- Почему появляется тяжесть на сыроедении и как помочь желудку?
- Можно ли сначала съесть фрукт, а потом пить зеленый коктейль?
- Плохой запах и вкус воды на шунгите: почему это происходит?
- Масла на сыроедении – как их правильно использовать и чередовать?
- Полезный кисель – из чего сделать и как употреблять?
- Как и где правильно хранить сухие и готовые водоросли?
- Суперфуды на каждый день: как и с чем правильно их сочетать?
- Какой завтрак выбрать, если накануне был метеоризм и дискомфорт в ЖКТ?
- Какой должна быть идеальная пара, развивающаяся через питание?
- Почему семена кунжута не перемалываются для молочка и что с этим делать?
- Могут ли семена испортиться в вакуумной упаковке и почему появляется запах плесени?
- Можно ли добавлять ламинарию и вакаме в еду каждый день и заменить ей зелень?
- Как правильно готовить зелёную гречку и овсянку без варки?
- Какие семена лучше проращивать для спраутов и как правильно их употреблять?
- Можно ли использовать сушёную зелень и дикоросы вместо свежей зимой?
- Как часто и как правильно пить кунжутное и конопляное молочко?
- Правда ли, что молочные продукты вымывают кальций из костей и зубов?
- Можно ли добавлять яичную скорлупу в пищу для повышения кальция?
- Можно ли добавлять чиа, лен и кунжут в зеленый коктейль?
- Правда ли, что на сыроедении хлорофилл заменяет железо?
- Хлорофилл как катализатор на сыроедении: зачем зелень?
- Можно ли вегетарианцу пить молоко и есть яйца без вреда и насилия?
- Почему на сыроедении хочется хлеба и как с этим справиться?
- Где найти продукты для живого питания и как их покупать?
- Нужны ли свежевыжатые соки и правда ли, что вся грязь уходит в мякоть?
- Как лечить кашель, горло и насморк без лекарств осенью и зимой?
- Почему пары с разным питанием расходятся и как сохранить гармонию в семье?
- Почему распадаются пары сыроедов и веганов, даже если всё казалось идеально?
- Почему на сыроедении тянет на кофе и как с этим справиться?
- Какую систему питания выбрать: веганство, сыроедение или вегетарианство?
- Флекситарианство как разумный компромисс или очередная мода?
- Что делать с кожурой лимона и апельсина после сока?
- Срыв с сыроедения – что делать и как вернуться без насилия?
- Почему молочные продукты вредны: как это объяснить родным?
- Что такое каменное масло и как его правильно принимать весной?
- Как выбрать качественное масло холодного отжима без подделок?
- Можно ли есть хурму с чёрными точками и пятнами на кожуре?
- Как сушат водоросль миёк/вакамэ и при какой температуре?
- Стоит ли полностью отказываться от специй, соли и чая на сыроедении?
- Почему после сухофруктов клонит в сон и мутнеет сознание?
- Как составить список продуктов для кислотно-щелочного баланса?
- Нужно ли мягкое голодание на соках и травах на сыроедении?
- Можно ли есть мёд и не нарушать гармонию с природой?
- Можно ли быть сыроедом, если питаешься только магазинными овощами?
- Молочные продукты закисляют или ощелачивают организм?
- Что лучше для здоровья – свежее молоко или кисломолочные продукты?
- Ощелачивают или закисляют организм варенье и компот без сахара?
- Как готовить полезное варенье и компот без сахара для детей?
- Как грамотно составить рацион, чтобы не хотеть животную пищу?
- Почему лимонная вода по утрам ощелачивает организм?
- Почему сыроеды не едят соль и чем её можно заменить?
